Superstiții: Ce înseamnă Pentru Sănătatea Ta Mintală

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Superstițiile sunt credințe de lungă durată care par a fi înrădăcinate în coincidență sau tradiție culturală, mai degrabă decât în logică sau fapte.

Superstițiile sunt adesea legate de credințele păgâne sau de practicile religioase, care au fost răspândite în trecut.

Strămoșii noștri nu au venit cu superstiții pentru că erau mai ignoranți sau naivi decât noi, ci pentru că nu aveau multe modalități concrete de a influența rezultatele supraviețuirii din viața lor. Superstițiile ofereau o modalitate de a te simți mai controlat, la fel cum o fac acum. De aceea, oameni foarte educați, sofisticați mai cred în anumite superstiții.

Majoritatea superstițiilor sunt amuzante și inofensive, indiferent dacă credeți sincer în ele sau nu. Dar unele superstiții pot juca în condiții de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC).

Iată ce înseamnă superstițiile comune și când trebuie să te preocupe comportamentele superstițioase.

Superstitii comune

Să aruncăm o privire asupra superstițiilor comune, a originilor lor și a ceea ce înseamnă pentru noi astăzi.

Răsturnări și noroc:

Pisici negre

La un moment dat, pisicile negre au devenit asociate cu forțele malefice și vrăjitoarele care schimbă forma. În tradiția germană, se crede că o pisică neagră care îți traversează calea de la stânga la dreapta este un semn al veștilor proaste și al morții în viitorul apropiat.

Interesant este că unele culturi cred că pisicile negre sunt un semn de noroc.

Mergand sub o scara

Când scările sunt utilizate, creează o formă de triunghi. Culturi precum egiptenii antici au descoperit că triunghiurile sunt sacre, iar mersul sub o scară perturbă forma triunghiului perfect.

Mersul pe scări se vede a fi un act de sfidare și o invitație la ghinion.

A sparge o oglinda

Privirea propriei reflecții nu a fost doar o modalitate de a vă verifica - în culturile antice, consultarea unei oglinzi a fost o modalitate de a consulta viitorul. Privirea într-o oglindă spartă ar avea ca rezultat o reflecție distorsionată, ceea ce ar indica tragedia sau ghinionul înainte.

Numărul 13

În unele tradiții religioase, „12” este considerat numărul perfect. Numărul care vine după 12 ar fi considerat imperfect sau spurcat.

În tradițiile creștine și nordice timpurii, cel de-al 13-lea invitat la o masă este cel care va aduce întregul grup jos. Există chiar și un cuvânt de teamă pentru numărul treisprezece, numit triskaidekaphobia.

Trifoi cu patru foi

Nu este clar de ce trifoiul cu patru foi a însemnat noroc. Probabil, un trifoi cu patru frunze ar fi o anomalie găsită într-un petic de trifoi cu trei frunze, iar găsirea unuia este rar întâlnită.

Cele patru frunze ale trifoiului cu patru frunze sunt menite să simbolizeze credința, speranța, iubirea și norocul.

Crows

Călătorii sunt păsări înrăutătoare și mulți cred că pot simți moartea înainte de a se întâmpla. Din acest motiv, unii oameni cred că a vedea un cioara singur înseamnă că o calamitate este eminentă.

Bate pe lemn

Făcând o declarație de genul „va fi un an bun” s-a văzut arogant și o invitație la spirite plictisitoare intenționate să vă perturbe planurile.

După ce am făcut o declarație pentru a indica faptul că prezice lucruri bune înainte, a devenit obișnuit să „bateți pe lemn” de pereți sau mobilier în jurul vostru, ca o modalitate de a alunga aceste spirite rele.

Noroc în dragoste:

Văzând mireasa cu o seară înainte de nuntă

Până în ziua de azi, mulți soți care vor fi în curând evită să se vadă reciproc cu o seară înainte de nuntă.

Această tradiție poate datează din căsătoriile aranjate, unde soții se vor întâlni pentru prima oară înainte de a-și vorbi jurământul. Menținerea miresei și mirelui chiar înainte de nuntă se credea că împiedică ambele părți să se întoarcă.

Ceva vechi, ceva nou

Această superstiție se referă mai mult la tradiție decât la noroc. Purtarea „ceva vechi și ceva nou” în ziua nunții tale a fost o modalitate de a onora moștenirea miresei și de a duce trecutul în viitor.

„Ceva împrumutat” a invitat comunitatea miresei în noua ei relație, iar „ceva albastru” a fost menit să reprezinte dragoste, puritate și fidelitate.

Prinderea buchetului

În timpul și după ceremonia de nuntă, femeile care doreau să se căsătorească erau disperate să găsească o modalitate prin care norocul noii mirese să le frece. Căsătoria a fost, până la urmă, singura femeie de protecție instituțională care a fost considerată să aibă acces după o anumită vârstă.

Femeile singure ar încerca să scoată bucăți de țesătură sau petale de pe ținuta miresei și de multe ori ea se va întoarce, arunca buchetul și va fugi. Buchetul era văzut ca un obiect norocos pentru persoana care putea să-l prindă.

Oracolul de margarete

Vechea trupă de a număra petalele unei margarete pentru a determina dacă „mă iubește, nu mă iubește” este uneori numită „a smulge margareta” sau „oracolul margaretei” provenind dintr-un joc francez.

În joc, jucătorul scoate petalele dintr-o margarete la un moment dat, alternând „mă iubește” sau „nu mă iubește”. Când ultima petală este trasă, expresia pe care jucătorul o aterizează este răspunsul la întrebare.

Nu stați în colț

În special în tradițiile rusești, femeile singure sunt încurajate să nu stea la colț în timpul unei petreceri. Șezând în colț, superstiția merge, va „împiedica” acea femeie într-o viață de spirit etern.

Această superstiție ar putea fi doar o problemă de practic, deoarece ședința în mijlocul unei petreceri pline de viață este o modalitate mult mai bună de a întâlni oameni decât să stai la colț sau la sfârșit.

Bogăție, sănătate și prosperitate:

Mâinile cu mâncărime

În mod anecdotic, mâinile cu mâncărime ar trebui să fie un indicator că averea este pe drum și veți deține în curând bani. Desigur, poate însemna și pielea uscată sau o altă afecțiune a pielii.

Aruncând sare

Sarea a fost crezută de mult timp să ducă o energie spirituală. Sarea, care era extrem de greu de procurat și singura cale de a păstra carnea în siguranță, era atât de valoroasă încât putea fi folosită ca monedă.

Vărsarea sării a fost văzută a fi atât de iresponsabilă, încât a fost o invitație la catastrofă. Aruncând sare peste umărul stâng, cu toate acestea, s-a crezut că va anula ghinionul de a-l vărsa și de a restabili echilibrul lucrurilor.

Spunând „Dumnezeu să vă binecuvânteze”

A spune „Dumnezeu să vă binecuvânteze” după ce o persoană a strănut, înainte ca oamenii să înțeleagă modul în care bolile au fost transmise.

Deoarece mulți oameni din Evul Mediu au fost uciși de ciumă, practica de a spune „Dumnezeu să vă binecuvânteze” era menită să protejeze o persoană care prezenta simptome, cum ar fi tuse și strănut.

Binecuvântarea poate să fi fost și o încercare de a împiedica spiritele rele să intre în corp după strănut, de care unii credeau că conțin esența unei persoane care încearcă să scape.

Mătură veche într-o casă nouă

Aducerea unei mături vechi într-o casă nouă s-a crezut că transferă energie proastă dintr-un loc în altul. În mod similar, s-a considerat ghinion să folosească o mătură care a fost lăsată în urmă de ocupantul anterior al casei.

Utilizarea unei noi mături la mutarea într-un loc nou a fost menită să fie un act de curățare care a purificat reședința.

Fierbeți laptele și orezul

În unele culturi, fierberea laptelui și orezului este o modalitate de a boteza o casă nouă. Laptele și orezul simbolizează plinătatea, prosperitatea și bogăția fiind binevenite în noul spațiu.

Ce provoacă superstițiile?

Superstițiile au două cauze principale: tradiția culturală și experiențele individuale.

Dacă ați crescut în superstițiile unei anumite culturi sau religii, puteți duce aceste convingeri înainte, chiar și în mod inconștient.

Superstițiile pot lua forma de a sta într-un scaun „norocos” atunci când echipa ta preferată se confruntă cu rivala lor sau de a efectua aceeași serie de apăsări pe farfurie atunci când e rândul tău la bătaie în baseball.

Aceste comportamente sunt pur și simplu modalități de a calma anxietatea sau de a vă pregăti creierul să se concentreze. Sunt mai degrabă obiceiuri care oferă persoanei care le face un sentiment de control asupra necunoscutului.

De exemplu, dacă ai purtat tricoul jucătorului tău preferat la un joc de fotbal și dacă acel jucător a marcat un touchdown, poți crede că cele două circumstanțe au fost conectate - că o singură alegere (purtând tricoul) a provocat rezultatul dorit (touchdown). Probabil știi că cele două lucruri nu sunt legate, dar păstrarea credinței se simte mai bine decât să o lași.

O revizuire a literaturii în acest sens a arătat că, deși convingerile superstițioase nu se conectează neapărat la rezultate mai bune pentru sportivi, efectul placebo al credinței a fost suficient pentru a face să merite să creadă.

Potrivit Asociației Psihologice Americane, mulți oameni știu că ritualurile sau credințele lor superstițioase sunt deconectate de realitate. Dar asta nu înseamnă că sunt gata să renunțe la credință.

Un studiu din 2016 sugerează cu tărie că superstițiile sunt intuiții puternice pe care creierele noastre nu doresc să le corecteze. În timp ce partea logică dintre noi poate ști că comportamentele noastre superstițioase nu afectează rezultatele, păstrarea lor este încă o modalitate de a „juca în siguranță”.

Când superstițiile afectează sănătatea mintală

Pentru majoritatea oamenilor, superstițiile sunt inofensive. Există însă momente în care superstițiile pot deveni un obstacol în viața ta de zi cu zi.

Pentru persoanele cu TOC, superstițiile se pot manifesta sub formă de fixații. Persoanele cu TOC se pot simți în imposibilitatea de a respinge comportamentele sau credințele superstițioase. Acest lucru poate declanșa gânduri obsesive sau anxietate, printre alte simptome ale TOC. Aceasta este uneori denumită TOC „gândire magică”.

Persoanele care au alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată, pot fi, de asemenea, afectate negativ de superstiții.

Când superstițiile devin un motivator puternic pentru participarea sau evitarea anumitor activități, este un indiciu că poate fi prezentă o afecțiune de sănătate psihică.

Există un tratament când superstițiile devin o problemă?

Dacă superstițiile au devenit un obstacol pentru tine, vei fi trimis la un specialist în sănătate mintală care te poate ajuta. Opțiunile de tratament includ terapia cognitivă comportamentală, terapia de expunere și antrenamentul de inversare a obiceiurilor.

Pentru unii oameni, medicamente precum inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), beta-blocante sau, mai rar, sedative pot fi prescrise pentru a ajuta la ameliorarea anxietății. Deoarece uneori sedativele pot duce la utilizarea necorespunzătoare sau dependență, acestea nu sunt de obicei un tratament de primă linie.

A lua cu livrare

În cele mai multe cazuri, superstițiile sunt inofensive. De fapt, este posibil să țineți superstiții cu care sunteți atât de obișnuiți încât nici măcar nu sunteți conștienți de ele și nu vă afectează mult viața.

Există cazuri în care așa-numita „gândire magică” poate crea o prăpastie între imaginație și realitate. În aceste cazuri, tratamentul unui profesionist în domeniul sănătății mintale poate ajuta.