Lucrez cu multe femei de la vârsta mijlocie pentru a le ajuta să-și stabilească brandul și să-și creeze încrederea. Unele dintre cele mai frecvente întrebări care mi se pun implică cum să continuăm lucrurile în dormitor după menopauză.
Sfatul meu este acesta: când vei ști ce vrei și o vei urmări cu pasiune și curiozitate autentică, vei fi pornit în mod sălbatic. Și, vei arăta sexy ca naiba în timp ce o faci.
Problema este că nu suntem condiționați să ne întrebăm ce ne dorim. De la mijlocul vieții, am petrecut atâția ani muncind și oferind că am pierdut legătura cu dorințele noastre, în fiecare aspect al vieții. Pentru a amenaja lucrurile în dormitor, vă sugerez să începeți acolo și apoi să vedeți unde duce.
Exersează asupra ta
Dragostea de sine și explorarea sunt droguri de acces către sexul pasionat. Când îți faci timp singur pentru a explora și experimenta, vei ști ce plăceri te fac. Apoi, veți putea să vă ghidați partenerul în acest proces.
Este de înțeles să te simți incomod cu privire la explorarea corpului tău, dar practica face totul mai ușor și mai bun. Dacă puteți, utilizați o oglindă în timpul auto-explorării. Permiteți-vă să fiți văzuți vă va ajuta încrederea să crească.
Știți ce vă place și cereți-l
Ședințele dvs. personale vă vor ajuta să învățați dorințele. Dar distracția vine atunci când ești capabil să ceri ce vrei și să-i arăți partenerului cum să te ducă acolo.
A cere ceea ce dorești este incredibil de abilitant și poate fi, de asemenea, un activ.
Incalzeste-te
Corpurile noastre se schimbă pe măsură ce îmbătrânim. Una dintre aceste modificări este lipsa de ungere. Ajutați lucrurile alături de cumpărarea unui gel sau cremă lubrifiantă și implicând o mică stimulare de sine. Înainte de a avea starea de spirit în prealabil poate face sau petrece o noapte în dormitor cu partenerul. Când ești complet angajat și gata de plecare, orice se poate întâmpla.
Sărbătește-ți corpul, chiar dacă este parțial
Menopauza poate provoca tone de sentimente despre corpul nostru. Nu suntem întotdeauna amabili cu noi înșine, deoarece lucrurile se schimbă sau se schimbă odată cu vârsta. Dar nimic nu vă va spori viața sexuală mai mult decât iubirea de sine și acceptarea.
Începeți prin a vă concentra pe părțile corpului pe care le iubiți și le jucați. Dacă ai un bust grozav, nu-l ascunde! Dacă coapsele tale se balansează, purtați ceva care le arată. Fiecare parte a corpului tău este un joc corect. Faceți timp pentru a găsi ceea ce iubiți și apoi demonstrați această iubire. Dacă o iubești, și partenerul tău îl va iubi.
Credeți că partenerul dvs. vrea să aveți succes
Unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le am pentru exprimarea în public este să înțelegem că publicul tău dorește să reușești. Sunt acolo pentru spectacol. Ei doresc să fie și ei bine.
La fel se întâmplă și în dormitor. Partenerul tău dorește ca tu să-l bagi în picioare. Plăcerea ta este plăcerea partenerului tău. Succesul tău este succesul partenerului tău. După ce înțelegeți acest lucru, vă veți simți liber să vă implicați cu adevărat.
La pachet
Cheia sexului excelent este să luați legătura cu ceea ce doriți și să vă acordați permisiunea. Urmăriți-l cu gust. Dorința, prietena mea, este uimitor de sexy. Nu-ți fie teamă să-ți descoperi al tău și anunță-ți partenerul pentru ceea ce tânjești.
Juju Hook este autorul „ Hot Clashs, Carpools și Dirty Martinis ” și un strateg de brand și antrenor pentru femei în viața de mijloc. Pentru a descărca ghidul ei gratuit despre modul în care vorbirea de sine închide posibilitățile și înscrie-te la doze regulate de înțelepciune, faceți clic aici.
