Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Ce este uleiul esențial spikenard?
Timp de secole, spikenardul a fost folosit în scopuri religioase, de frumusețe și sănătate.
Deși poate nu este la fel de cunoscut ca și alte uleiuri precum lavanda și aromele, uleiul esențial spikenard este un instrument medicinal istoric, care este apreciat ca având atât proprietăți antiinflamatorii cât și antibacteriene.
Cu un parfum pământesc și musculos, uleiul esențial spikenard este, de asemenea, un parfum extrem de apreciat.
În timp ce s-ar putea să apreciați parfumul spikenardului sau utilizarea sa în ceremoniile religioase, este nevoie de mai multe informații pentru a determina dacă această plantă are beneficiile medicamentelor pe care le sugerează practicienii alternative. Aici, acoperim ceea ce se știe despre spikenard până acum.
Uleiul esențial Spikenard beneficiază
O căutare rapidă online va dezvălui listele beneficiilor pentru sănătate presupuse de la utilizarea uleiului esențial spikenard.
Ca rudă a plantei valeriene, spikenard poate promova starea de spirit și sănătatea emoțională. Cercetările au arătat că uleiul esențial de spikenard poate reduce neuroinflamarea, ceea ce poate ajuta următoarele condiții:
- anxietate
- depresiune
- insomnie
- stres
Uleiul esențial Spikenard se spune, de asemenea, că are calități antiinflamatorii și antibacteriene, care pot ajuta cu:
- infecții legate de fungii, cum ar fi piciorul de atlet
- mătreaţă
- dureri legate de durerile musculare și menstruația
- dureri articulare
- migrenă
- probleme gastrointestinale, cum ar fi constipația
- pancreatită
Cu toate acestea, problema cu astfel de afirmații este că multe dintre ele nu sunt legate în special de uleiul esențial spikenard.
Unele se bazează pe studii pe animale, în timp ce altele se bazează pe studii legate de alte flori, cum ar fi valeriana și lavanda. O parte din motivul unei cercetări limitate ar putea fi faptul că spikenardul este considerat pericol de supracultivare.
Un studiu privind efectele antibacteriene ale spikenardului arată unele promisiuni.
Un alt studiu a descoperit că uleiul esențial de spikenard a fost cel mai eficient împotriva unei bacterii specifice numite Legionella. Cu toate acestea, studiile de laborator trebuie replicate la om pentru ca uleiul esențial spikenard să fie considerat un antimicrobian viabil.
Există diferențe între tipurile de plante?
De fapt, există mai mult de un tip de spikenard, deși nu este clar dacă vreo floare este preferabilă medicamentos față de alta.
Mai jos sunt cele mai frecvente tipuri de spikenard:
- Spikenardul american, care este indigen în părțile estice ale Statelor Unite și Canada
- Spikenard indian
- Spikenard japonez
- Spikenardul din Himalaya
Puteți găsi, de asemenea, uleiul esențial etichetat sub denumirile sale științifice: Nardostachys jatamansi sau Valerianaceae.
Spikenard este originar din Asia. De asemenea, este considerată o floare pe cale de dispariție, din cauza supra-culturii sale.
Uleiul esențial Spikenard folosește spiritual
Deși spikenardul nu este la fel de cunoscut ca alte uleiuri esențiale populare, această plantă a fost apreciată în imperiile grecești, egiptene și romane antice pentru mirosul său. A fost folosit și în scopuri medicinale în aceste civilizații antice.
Spikenard are, de asemenea, o semnificație religioasă, în special în islam și creștinism, unde florile de spikenard sunt încă folosite în ceremonii.
Efecte secundare de ulei de spikenard
Deoarece uleiul de spikenard nu a fost studiat pe larg pentru beneficiile sale la om, există informații limitate despre potențialele sale efecte secundare.
Uleiurile esențiale, în timp ce derivă din plante, sunt considerate substanțe chimice puternice, care pot fi la fel de puternice ca tratamentele convenționale.
Prin urmare, aceste uleiuri pot prezenta un risc pentru următoarele reacții adverse atunci când sunt aplicate topic:
- mâncărime și iritație
- stupi și erupții cutanate
- înroșirea pielii
- fierbe
- cojirea pielii
- inflamaţie
Multe dintre beneficiile aromaterapiei provin din inhalarea moleculelor aromate ale unui ulei esențial. Când utilizați aromaterapie, luați în considerare femeile însărcinate, copiii și animalele de companie care ar putea inhala uleiul și au o sensibilitate la acesta. Unele uleiuri esențiale pot fi toxice.
Cum se folosește uleiul esențial de spikenard
Uleiul esențial Spikenard este poate cel mai cunoscut pentru mirosul său, ceea ce îl face ideal pentru aromaterapie și inhalare. Mai jos este o defalcare a utilizărilor sale medicinale și multe altele.
Aromaterapie
Aromaterapia este procesul de a folosi parfumul unui ulei esențial pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți bunăstarea mentală și fizică.
Folosirea unui difuzor este una dintre cele mai ușoare metode de a experimenta beneficiile aromaterapiei. Acest dispozitiv folosește abur rece pentru a ajuta la diseminarea uleiurilor esențiale, cum ar fi uleiul de spikenard, în aer. Uleiurile esențiale pot fi și:
- inhalat direct din sticlă
- combinate cu apă și pulverizate pe țesături
- folosit într-o compresă
- utilizat în timpul unui masaj
Masaj cu ulei de spikenard
Uleiul de spikenard poate fi, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți un masaj adânc în țesuturi. Puteți ruga medicul dumneavoastră de masaj să utilizeze uleiul diluat pe anumite părți ale corpului sau pe întreaga ședință pentru o experiență aromatică.
Ulei de baie
Uleiul de spikenard poate fi folosit și pentru o baie parfumată de lux.
Pentru a folosi, adăugați câteva picături de spikenard într-o lingură de ulei de transport, apoi adăugați la apa de baie caldă și caldă. Puteți adăuga mai multe, după cum este necesar.
Poate doriți să puneți o baie de baie pe fundul căzii pentru a preveni alunecarea pe ulei.
Asigurați-vă că nu aplicați ulei de spikenard nediluat direct pe piele.
Ulei spikenard de actualitate
În timp ce este nevoie de mai multe dovezi, uleiul de spikenard este uneori utilizat pentru afecțiuni topice, cum ar fi inflamația și infecția.
Nu trebuie să aplicați niciodată uleiul direct pe piele, fără să-l diluați mai întâi - puteți face acest lucru combinând câteva picături de ulei esențial pe o lingură de ulei de purtător.
Efectuați un test de plasture cu una până la două zile înainte de a aplica spikenard pe o suprafață mai mare a pielii. Pentru a face acest lucru, aplicați uleiul diluat într-o parte mai puțin vizibilă a pielii, apoi așteptați o zi pentru a vedea dacă apare o iritație.
Precauții
Uleiul esențial Spikenard este disponibil pe scară largă, ceea ce înseamnă că nu aveți nevoie de rețetă pentru acesta. Cu toate acestea, există încă unele măsuri de precauție pe care ar trebui să le luați.
Utilizați doar spikenard topic, ca parfum, sau în aromaterapie. Nu ar trebui să luați niciodată ulei de spikenard pe gură sau să-l aplicați aproape de ochi.
Sunt posibile reacții alergice. Dacă dezvoltați alergii la utilizarea uleiului esențial de spikenard, nu mai folosiți. Consultați un medic dacă simptomele dvs. se agravează.
Puteți reduce riscul de iritare a pielii mai general prin diluarea corectă a uleiului.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, întrebați un medic înainte de a utiliza ulei de spikenard. Nu-i da niciun alt ulei esențial copiilor.
Unde să obțineți ulei esențial spikenard
Este important să alegeți o marcă de ulei esențial spikenard suficient de sigur și 100% pur.
Puteți întreba un medic alternativ de sănătate dacă transportă ulei sau îl cumpără la un magazin natural de sănătate. Puteți alege, de asemenea, o varietate de produse din ulei de spikenard online.
La pachet
Fiind o floare apreciată în istoria străveche și în setările religioase, spikenard este poate cel mai potrivit pentru aromaterapie. Când îl folosiți, puteți experimenta o stare de spirit înălțată.
În timp ce uleiul de spikenard este oferit de unii pentru tratarea inflamației și infecțiilor, trebuie să consultați un medic înainte de a-l aplica pe piele.
