Cum va afecta menopauza unitatea mea sexuală? Va fi diferit și după menopauză?
Pierderea estrogenului și a testosteronului în timpul menopauzei provoacă modificări ale corpului și ale antrenării sexuale. Scăderea nivelului de estrogen poate duce la uscăciune vaginală, bufeuri, transpirații nocturne și modificări de dispoziție. Poate afecta excitația feminină, conducerea și plăcerea fizică.
Ce face sexul să fie dureros după menopauză? Este prevenibil?
Relațiile sexuale pot fi dureroase din cauza unei pierderi de estrogen în țesuturile vaginale. Există o scădere a aportului de sânge la vagin, ceea ce poate reduce lubrifierea vaginală. Subțierea pereților vaginali poate duce la atrofie, ceea ce face ca vaginul să devină mai puțin elastic și uscat. Acest lucru duce la durere în timpul actului sexual.
Este o problemă obișnuită, dar nu toate femeile prezintă uscăciune vaginală. Relațiile sexuale și activitatea vaginală pot menține tonifierea mușchilor vaginali, stimulează fluxul de sânge și contribuie la păstrarea elasticității.
Este frecvent sexul dureros după menopauză?
Da. Aproximativ 10% dintre femeile din Statele Unite au dorință sexuală scăzută. S-a raportat în studii cu o rată de 12% în rândul femeilor de la vârsta mijlocie și 7% la femeile cu vârsta de 65 de ani sau mai mari.
Ce se întâmplă dacă am o altă afecțiune care mă face să experimentez sex dureros? Se va agrava odată cu menopauză? Sau rămâi la fel?
Potenţial. Pierderea hormonilor poate afecta alte organe ale corpului.
În funcție de starea de bază, pierderea de estrogen poate afecta sistemul genitourinar. Drept urmare, este posibil să obțineți mai multe UTI-uri sau să experimentați prolaps genital și incontinență. Pierderea estrogenului poate agrava și alte afecțiuni vaginale, cum ar fi vaginita, vulvitita sau tulburările de lichen.
Ce fel de tratament este disponibil pentru sexul dureros în timpul menopauzei?
Există diferite metode disponibile pentru a ajuta la gestionarea actului sexual dureros.
Activitatea sexuală regulată menține un mediu vaginal sănătos și elasticitate prin creșterea fluxului de sânge. Lubrifianții și hidratanții precum KY și Replens pot asigura alinare în timpul actului sexual.
Tratamentele pe bază de rețetă includ estrogenul vaginal, care este disponibil sub formă de cremă, inel vaginal sau tabletă. Această formă de estrogen este aplicată local pe vagin și mai sigură decât formele sistemice de estrogen.
Formele orale de estrogen includ estrogenii conjugați (Premarin) și estradiol (Estrace). Acestea oferă o ușurare sistemică de simptomele menopauzei. Riscurile acestei forme de terapie trebuie discutate cu medicul dumneavoastră. Estrogenul poate fi livrat și printr-un plasture.
Medicamentele pe bază de estrogen care îmbunătățesc grosimea vaginală includ ospemifen (Osphena), o pastilă zilnică și prasteronă (Intrarosa), o inserție de steroizi administrată vaginal.
Există și alte tipuri de terapii complementare care pot ajuta la îmbunătățirea vieții mele sexuale după menopauză?
Estrogeni de soia, ierburi naturale și creme. Alte modalități care îți pot îmbunătăți viața sexuală includ exerciții fizice obișnuite, somnul de șapte până la opt ore în fiecare noapte și consumul de alimente potrivite. Terapia sexuală și mindfulness au dovedit, de asemenea, succes în multe cupluri.
Cum vorbesc cu partenerul meu despre ce să mă aștept? Ce se întâmplă dacă au întrebări la care nu pot răspunde?
Puneți o discuție sinceră cu partenerul dvs. despre modalitățile care vă afectează menopauză. Dacă vă confruntați cu oboseală, uscăciune vaginală sau lipsă de dorință, comunicarea cu partenerul dvs. vă poate ajuta să vă reduceți anxietatea cu privire la performanță.
Spune-i partenerului tău ce este confortabil și ce este dureros. Încercați să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră de asistență primară sau cu OB-GYN. Declinul libidoului și contactul dureros sunt frecvente. De multe ori, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate ajuta să vă ghidați către tratament. Medicamentele și terapiile alternative vă pot ajuta.
