13 Mituri Retinoide și Retinol Debranzate Pentru O Piele Mai Sănătoasă

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Până acum, ați auzit probabil cât de uimitori sunt retinoizii pentru piele - și cu un motiv întemeiat!

Au fost dovedite în studiu după studiu pentru a încuraja cifra de afaceri celulară, pentru a stimula colagenul, pentru a ajuta la tratarea acneei, a înmuia ridurile, a estompa pigmentarea și a oferi pielii o strălucire de tinerețe în general. Existența lor în industria de îngrijire a pielii este ceea ce regina este lumea: regalitatea.

Dar cu atât de multe beneficii, este ușor să lăsați cuvântul gură să călătorească mai departe decât știința.

Iată 13 mituri despre retinoidele pe care le vom clarifica pentru a ști exact ce anume ai cu acest ingredient sfânt de grâu.

1. Mit: Toți retinoizii sunt identici

Retinoizii sunt o familie uriașă de compuși obținuți din vitamina A. Există, de fapt, mai multe forme de la over-the-counter până la puterea de prescriere sub formă de medicație orală și topică. Să înțelegem diferențele!

Retinoizii over-the-counter (OTC) se găsesc cel mai adesea în seruri, creme pentru ochi și hidratante nocturne.

Disponibil	Tip retinoid	Ce face
OTC	retinol	are mai puține efecte secundare decât acidul retinoic (rezistența la prescriere), se transformă pe nivelul celular al pielii, luând astfel câteva luni la un an pentru rezultate vizibile
OTC	esteri retinoizi (palmitat de retinil, acetat de retinil și linoleat de retinil)	cel mai slab din familia retinoidelor, dar un bun punct de plecare pentru începători sau tipuri de piele sensibilă
OTC	Adapalene (mai cunoscut sub numele de Differin)	încetinește procesul de creștere excesivă a mucoasei porilor și desensibilizează pielea la inflamații, devenind astfel un tratament ideal pentru acnee
numai prescripție medicală	acid retinoic (retin-A sau tretinoină)	funcționează semnificativ mai repede decât retinolul, deoarece nu trebuie să aibă loc conversia pielii
numai prescripție medicală	Izotretinoina mai cunoscută sub numele de Accutane	medicamente orale care sunt prescrise pentru forme severe de acnee și necesită o supraveghere atentă de către un medic

2. Mitul: retinoizii subțiază pielea

Acest lucru se crede în mod obișnuit, deoarece unul dintre efectele secundare la începutul utilizării unui retinoid este peelingul pielii.

Mulți presupun că pielea lor se subțiază, dar exact opusul este adevărat. Deoarece retinoizii stimulează producția de colagen, ajută de fapt la îngroșarea pielii. Acest lucru este benefic, deoarece unul dintre semnele naturale ale îmbătrânirii este subțiarea pielii.

3. Mitul: tinerii nu pot folosi retinoizi

Intenția inițială a retinoizilor a fost utilizată de fapt pentru tratarea acneei și prescrisă multor tineri.

Abia în anii 1980, când un studiu a publicat beneficiile pielii - cum ar fi înmuierea liniilor fine și creșterea hiperpigmentării - retinoizii au fost remarketed ca „anti-îmbătrânire”.

Dar nu există nicio restricție de vârstă asupra utilizării retinoidelor. În schimb, este vorba despre ce afecțiuni ale pielii sunt tratate. După protecția solară, este unul dintre cele mai bune ingrediente anti-îmbătrânire preventive din jur.

4. Mitul: retinoizii mă vor face mai sensibil la soare

Mulți oameni își fac griji că utilizarea retinoizilor îi va face pielea mai sensibilă la soare. Țineți-vă de scaunele dvs. - acest lucru nu este adevărat.

Retinoizii se descompun la soare, ceea ce îl face instabil și mai puțin eficient. Acesta este motivul pentru care sunt vândute în tuburi metalice sau containere opace și sunt recomandate pentru utilizare noaptea.

Dar retinoizii au fost studiați pe larg și au arătat cu cea mai mare siguranță că nu cresc riscul de arsuri solare. Cu toate acestea, nu este permisiunea de a ieși la soare fără o protecție solară corespunzătoare! Ar fi destul de contraproductiv, deoarece o mare parte a îmbătrânirii extrinseci se datorează deteriorării fotografiei.

5. Mitul: Veți vedea rezultatele în 4-6 săptămâni

Nu ne dorim ca acest lucru să fie adevărat? În cazul retinolului fără rețea, poate dura până la șase luni și cu tretinoină până la trei luni pentru ca rezultatele complete să fie vizibile.

6: Mitul: Dacă aveți peeling sau roșeață, ar trebui să încetați să utilizați retinoidul

În cazul retinoizilor, este adesea un tip de situație „mai rău-înainte-mai bine”. Reacțiile adverse tipice includ uscăciunea, etanșeitatea, exfolierea și roșeața - mai ales la începutul.

Aceste reacții adverse se reduc de obicei după două până la patru săptămâni până când pielea se aclimatizează. Pielea ta vă va mulțumi mai târziu!

7. Mitul: Trebuie folosit zilnic pentru a vedea rezultatele

Adesea, utilizarea zilnică este obiectivul, dar veți obține totuși beneficiile folosind-o și de câteva ori pe săptămână. Cât de repede se întâmplă rezultatele depind și de puterea și tipul de retinoid.

8: Mitul: cu cât aplici mai mult cu atât mai bine rezultatele

Folosirea prea mare a produsului poate provoca adesea efecte nedorite, cum ar fi cojile și uscăciunea. Cantitatea recomandată este de aproximativ o picătură de mărimea întregii fețe.

9. Mitul: ar trebui să evitați aplicarea de retinoizi în jurul ochiului

Majoritatea oamenilor presupun că zona ochilor delicate este prea sensibilă pentru utilizarea retinoidelor. Cu toate acestea, aceasta este zona în care ridurile apar de obicei mai întâi și pot beneficia cel mai mult de efectele stimulatoare de colagen ale retinoizilor.

Dacă sunteți sensibil în jurul ochilor, puteți întotdeauna strat pe o cremă de ochi urmată mai întâi de retinoid.

10. Mitul: procente mai puternice de retinoizi vă vor oferi rezultate mai bune sau mai rapide

În ceea ce privește punctele forte, mulți consideră că este mai bine să sari doar în formula cea mai puternică, considerând că este mai bun sau va oferi un rezultat mai rapid. De obicei nu este cazul, iar acest lucru poate avea chiar efecte secundare enervante.

Pentru retinoizi, construirea unei toleranțe va crea rezultate mai bune.

Gândește-te ca și cum ai fi alergat. Nu ai începe cu un maraton, nu-i așa? De la over-the-counter la puterea de prescripție medicală, există mai multe metode de livrare. Ceea ce funcționează bine pentru o persoană poate nu alta.

Atunci când primiți o rețetă de la medicul dumneavoastră, acestea vă vor ajuta să decideți cea mai bună concentrație procentuală, formulă și frecvență pentru tipul și condițiile dvs. de piele.

11. Mitul: retinoizii exfoliază pielea

Aceasta este o concepție greșită pe scară largă. Deoarece retinoizii sunt derivați ai vitaminei A, ei sunt considerați de fapt antioxidanți.

În plus, sunt un ingredient care „comunică celulele”. Acest lucru înseamnă că meseria lor este de a „vorbi” cu celulele pielii și de a încuraja celulele mai tinere și mai sănătoase, care se îndreaptă spre suprafața pielii.

Este ușor să presupunem că pielea se exfoliază, deoarece unele dintre reacțiile adverse sunt exfolierea și apariția. Cu toate acestea, aceste efecte secundare sunt de fapt un rezultat al iritației și al uscăciunii până când pielea se aclimatizează, întrucât retinoizii nu au capacitatea de a șterge sau dizolva celulele moarte ale pielii singure.

12. Mitul: pielea sensibilă nu poate tolera retinoizii

Reputația retinoizilor este că sunt un ingredient „aspru”. Sigur, pot fi puțin agresivi, dar persoanele cu piele sensibilă le pot folosi în mod fericit doar cu o mică modificare.

Cel mai bine este să începeți cu prudență o dată sau de două ori pe săptămână. De multe ori este recomandat să îl stratificați deasupra hidratantului sau să le amestecați împreună cu crema hidratantă.

13. Mitul: Doar retinoizii cu putere de prescriere oferă rezultate

Există multe retinoide OTC care oferă rezultate foarte bune.

Poate că ai văzut Differin (Adapalene) la magazinul tău local, care a fost prescris doar de medici, dar care acum este vândut fără vânzare. Adapalenul funcționează ușor diferit de retinolul / acidul retinoic. Acesta încetinește procesul de hiperkeratinizare sau creșterea excesivă a mucoasei porilor și desensibilizează pielea la inflamații.

Studiile indică faptul că Adapalene are efecte secundare mai puțin iritante decât alte retinoide, motiv pentru care este atât de grozav pentru acnee. Dacă aveți de-a face cu acnee și îmbătrânire în același timp (ceea ce este obișnuit), Differin poate fi o opțiune excelentă pentru dvs.

Deci, ar trebui să începeți să utilizați retinoizi?

Dacă sunteți interesat să tratați sau să luați măsuri preventive pentru riduri, linii fine, pigmentare, cicatrici și multe altele, atunci sfârșitul anilor 20 sau începutul anilor 30 este o vârstă minunată pentru a începe cu un retinol over-the-counter sau chiar o rețetă tretinoin.

Este în jurul acestei linii cronice când organismul începe să producă mai puțin colagen, mai puțin rapid decât anii noștri anteriori. Desigur, depinde și de stilul dvs. de viață și de cât de multe daune solare ați acumulat în acei ani!

Dana Murray este un estetician autorizat din sudul Californiei, cu o pasiune pentru știința îngrijirii pielii. A lucrat în educația pielii, de la ajutorarea celorlalți cu pielea lor până la dezvoltarea de produse pentru mărci de frumusețe. Experiența ei se întinde pe 15 ani și se estimează că 10.000 de faciale. Își folosește cunoștințele pentru a crea bloguri despre miturile pielii și pielii bustului pe Instagram din 2016.