Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafața pielii tale. Exfolierea regulată poate ajuta, de asemenea, la prevenirea porilor înfundați și la stimularea producției de colagen. Rezultatul? O piele mai fermă, mai netedă, mai radiantă, care este mai puțin predispusă la spargeri.
Dacă îți place să știi ce pui pe pielea ta, un scrub facial de casă poate fi o opțiune. Un alt bonus este că sunt rapide și ușor de făcut, și probabil ai deja toate ingredientele de care ai nevoie.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre beneficiile exfolierii și despre cum să vă faceți propriul scrub facial DIY cu ingrediente sigure.
Care sunt avantajele unui scrub facial?
Când ați terminat corect, exfolierea pielii cu un scrub facial poate oferi următoarele avantaje:
- Pielea mai netedă. Exfoliații ajută să scapi de celulele moarte ale pielii pe care corpul tău nu le-a vărsat încă. Acest lucru vă poate ajuta să vă oferi un ten mai neted, mai luminos și mai uniform.
- Circulație îmbunătățită. Stimularea suprafeței pielii tale poate stimula fluxul de sânge care, la rândul său, poate ajuta, de asemenea, să ofere pielii tale o strălucire mai sănătoasă.
- Porii neînfundați. Exfolierea facială poate îndepărta celulele moarte ale pielii și uleiurile care altfel v-ar înfunda porii și duce la ruperea.
- O absorbție mai bună. Prin eliminarea unei acumulări de celule moarte ale pielii și alte resturi, pielea dvs. este capabilă să absoarbă alte produse mai eficient.
Există ingrediente de evitat?
Deoarece pielea de pe fața ta este mai sensibilă și mai delicată decât pielea de pe corpul tău, scrubele faciale ar trebui să conțină particule mai fine decât scruburile corpului.
De exemplu, scruburile de zahăr, care sunt exfoliante populare pentru corp, sunt prea dure pentru fața ta. Același lucru este valabil și pentru sare de mare, coajă de nucă și terenuri de cafea. Aceste particule sunt de obicei prea grosiere pentru pielea facială.
Folosirea ingredientelor care sunt prea dure pentru pielea ta poate provoca pielea roșie, iritată. În unele cazuri, particulele grosiere pot chiar zgâria sau rupe pielea.
Ce ingrediente funcționează bine?
Pentru a preveni iritarea pielii sau zgârierea, veți dori să utilizați un exfoliant ușor cu particule mai mici și mai fine. Unele opțiuni includ:
- ovăz organic măcinat foarte fin
- scorţişoară
- orez măcinat
- sodă de copt, în cantități mici
Acestea sunt toate exfoliante fizice. Asta înseamnă că trebuie să vă frecați sau să vă frecați pielea cu aceste ingrediente pentru ca acestea să funcționeze.
Pe lângă exfoliații fizici, există și opțiunea de a folosi un exfoliant chimic. Acest tip de ingredient folosește substanțe chimice și enzime naturale pentru a elimina celulele moarte ale pielii și a reînnoi pielea.
Unele tipuri de ingrediente exfoliante chimice pe care le puteți folosi într-un scrub de față DIY includ:
- lapte și iaurt, care conțin acid lactic
- mere, care conțin acid malic
- ananasul, o sursă bogată de vitamina C și acid citric
- mango, o sursă bogată de vitamina A
Ce aveți nevoie pentru a face un scrub facial?
Scrubs faciali de casă de obicei nu au nevoie de multe ingrediente. Înainte de a face scrub, asigurați-vă că aveți următoarele:
- un ulei purtător care permite amestecarea și hidratarea, cum ar fi uleiul de jojoba, nucă de cocos sau de migdale
- o mașină de tocat cafea sau un procesor de alimente dacă utilizați fulgi de ovăz
- linguri de măsurare sau căni de măsurare
- castron de amestecare
- lingură de amestec
- uleiuri esențiale, dacă doriți
Veți dori, de asemenea, să obțineți un recipient etanș pe care îl puteți sigila. Acest lucru vă permite să vă depozitați scrub și să-l utilizați din nou la o dată ulterioară.
Rețete de scrub facial pentru bricolaj
1. Scrub de ovăz și iaurt
Ovăzul nu este doar pentru micul dejun, ci și pentru îngrijirea pielii. De fapt, ovăzul poate fi găsit în multe tipuri de produse de îngrijire a pielii. De obicei este listat ca „făină de ovăz coloidal” pentru aceste produse.
Conform cercetărilor, făina de ovăz conține compuși numiți fenoli, care au activitate antioxidantă. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii pentru a calma pielea.
Iaurtul, care are acid lactic natural, poate ajuta la îmbunătățirea exfolierii, în timp ce uleiul de jojoba poate adăuga umiditate fără a înfunda porii.
Acest scrub funcționează bine pentru pielea combinată.
ingrediente
- 2 lingurițe ovăz laminat fin (organic, dacă este posibil)
- 1 lingură. iaurt grecesc organic simplu
- 1 lingură. ulei de jojoba sau nucă de cocos
Directii
- Grind ovăz într-o pulbere fină folosind o râșniță de cafea sau un procesor de alimente.
- Amestecă toate ingredientele într-un bol de amestecare.
- Aplicați pe pielea curățată în cercuri blânde timp de aproximativ 30 până la 60 de secunde.
- Clătiți scrub de pe piele cu apă călduță.
- Scoateți orice amestec rămas într-un recipient etanș și păstrați-l în frigider.
2. Miere și ovăz scrub
Mierea este un plus excelent la un scrub facial, datorită capacității sale de a echilibra bacteriile de pe pielea ta. Acest lucru îl face un ingredient eficient împotriva acneei. Mierea este atât un exfoliant natural cât și un produs hidratant.
ingrediente
- 1/4 cană de ovăz netedă, netăcută și măcinată fin
- 1/8 cană miere crudă
- 1/8 cană ulei de jojoba
Directii
- Grind ovăz într-o pulbere fină folosind o râșniță de cafea sau un procesor de alimente.
- Se încălzește mierea timp de câteva secunde în cuptorul cu microunde, astfel încât să fie mai ușor de amestecat.
- Amestecați toate ingredientele într-un bol.
- Aplicați pe piele în cercuri blânde aproximativ 60 de secunde.
- Clătiți scrubul cu apă călduță.
- Se linge restul de scrub într-un recipient etanș și se păstrează la frigider.
3. Scrub de mere și miere
Acest scrub folosește miere pentru a-ți hrăni și hidrata pielea. Merele - care au acizi și enzime naturale din fructe - se exfoliază și ele. Acizii din fructe combinate cu proprietățile antibacteriene ale mierii îl fac o alegere bună pentru pielea grasă sau predispusă la acnee.
ingrediente
- 1 măr copt, decojit și tăiat
- 1/2 lingură. miere organică crudă
- 1/2 lingură. ulei de jojoba
Directii
- Puneți mărul într-un procesor alimentar până când este neted, dar nu curge.
- Se încălzește mierea timp de câteva secunde într-un cuptor cu microunde, astfel încât să fie mai ușor de amestecat.
- Amestecați toate ingredientele într-un bol.
- Aplicați în mișcări circulare pe față timp de 30 până la 60 de secunde.
- Permiteți scrubului să stea pe pielea dvs. timp de 5 minute, pentru beneficii suplimentare de hidratare.
- Clătiți curat cu apă călduță.
- Scoateți orice amestec rămas într-un recipient și păstrați-l în frigider.
4. Scrub de banane de ovăz
Dacă nu sunteți pasionat de utilizarea uleiurilor pe față, încercați acest scrub, care în schimb folosește banana ca bază.
Bananele conțin substanțe nutritive precum potasiu, vitamina C și urme de vitamina A. De asemenea, conțin silice, un element mineral și rudă de silicon, care poate ajuta la creșterea producției de colagen în pielea ta.
Acest scrub este potrivit pentru tenul gras.
ingrediente
- 1 banana coapta
- 2 lingurițe ovăz măcinat fin
- 1 lingură. iaurt grecesc organic simplu
Directii
- Zdrobiți banana cu o furculiță până când este netedă, dar nu curge.
- Grind ovăz într-un procesator de produse alimentare cu o pulbere fină.
- Amestecați toate ingredientele într-un bol.
- Se aplică pe piele în mișcări circulare timp de 30 până la 60 de secunde.
- Clătiți scrubul curat.
- Scoateți orice amestec rămas într-un recipient etanș și păstrați-l în frigider.
Cât de des ar trebui să folosești un scrub facial?
Deși există multe beneficii pentru exfolierea facială, nu doriți să vă exfoliați excesiv pielea.
Dacă ai pielea grasă, este probabil să te exfoliezi de până la trei ori pe săptămână. Dacă aveți o piele sensibilă, predispusă la acnee sau uscată, o dată sau de două ori pe săptămână este suficientă.
Sfaturi de siguranta
La fel ca în cazul oricărui scrub, este posibil să ai o reacție alergică la unul sau mai multe ingrediente. Înainte de a aplica un ingredient pe față, aplicați un mic plasture de test pe interiorul cotului. Dacă pielea ta nu reacționează la ingredient, este sigur să o folosești pe față.
Cel mai bine este să evitați exfolierea dacă aveți pielea arsă de soare, prăbușită sau înroșită. Dacă aveți zone de piele ruptă, cum ar fi o tăietură sau un pete de acnee iritată, evitați să folosiți scrub pe aceste zone.
Linia de jos
Scrubs faciali sunt un bun mod de a elimina celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii tale. Exfolierea pielii poate preveni, de asemenea, porii înfundați și poate stimula circulația și producția de colagen.
Scrubs faciali sunt ușor de făcut acasă și nu necesită multe ingrediente. Cu toate acestea, este important să folosiți numai ingrediente sigure pentru exfolierea facială. Unele tipuri de exfolianți, cum ar fi zahărul, sarea de mare și coajele de nuci, sunt prea grosiere pentru pielea de pe fața ta.
Dacă nu sunteți sigur dacă un ingredient este potrivit pentru pielea dvs., adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră dermatolog pentru a obține totul clar înainte de utilizare.
