Cachexia în artrita reumatoidă
Cachexia reumatoidă se referă la pierderea masei musculare și a forței datorate artritei reumatoide (RA). Este adesea numit irosire musculară.
Aproximativ două treimi din persoanele cu RA experimentează această complicație dacă nu își controlează RA.
Irosirea musculară se adaugă senzației de oboseală, dureroasă, că oamenii cu experiență RA. De asemenea, poate provoca complicații grave precum boli de inimă. Persoanele cu RA care au pierdere musculară pot avea o speranță de viață mai scurtă.
Citiți mai departe pentru a vedea cum este identificată cachexia, înțelegeți ce o provoacă și aflați ce puteți face pentru a vă menține sănătos.
Simptome ale irosirii musculare
Persoanele care se confruntă cu cachexia au o senzație de oboseală, mușchi suprasolicitați. Acest lucru se datorează în parte faptului că pierderea de mușchi în RA provoacă „cheltuieli crescute cu energie de odihnă”, ceea ce înseamnă că mușchii tăi folosesc energie chiar și atunci când stai pe loc.
Persoanele cu pierderi musculare au mai puțină rezistență la mână și coapsă și pot avea dificultăți în îndeplinirea unor sarcini simple. Chiar dacă irosirea musculară înseamnă pierderea de țesut, este posibil ca persoanele cu această afecțiune să nu piardă în greutate, deoarece cachexia înseamnă numai pierderea țesutului slab, nu și a grăsimii.
Schimbări de greutate și pierdere musculară
Există multe motive pentru care o persoană cu RA poate avea modificări în greutatea sa. Persoanele cu RA adesea se antrenează mai puțin în timp din cauza disconfortului RA și asta le poate face să crească în greutate.
În mod alternativ, oamenii pot deveni deprimați, mănâncă mai puțin și pierd în greutate. Este important de reținut că nu toate persoanele cu cașexie vor suferi pierderi în greutate. Persoanele cu cachexia pot chiar să se îngrașe, ceea ce duce la o creștere generală a greutății.
Cauzele irosirii musculare
Cauzele exacte ale pierderii musculare sunt greu de identificat. Se pare că există o legătură cu a avea prea multă proteină (citokină) produsă de celulele sistemului imunitar.
Obezitatea poate juca, de asemenea, un rol, mai ales atunci când dieta persoanei este bogată în grăsimi saturate. Lipsa exercițiului de rezistență este legată și de irosirea mușchilor.
Persoanele cu RA pot să nu dorească să facă exerciții fizice din cauza durerii și a dificultăților în mișcarea articulațiilor lor. Această lipsă de activitate poate duce la risipa musculară.
tratamente
În timp ce nu se cunosc cure de pierdere musculară, puteți face multe pentru a opri deteriorarea și a construi mușchiul din spate. Exercițiul de rezistență poate preveni pierderea mușchilor slabi, crește raza de mișcare și reduce durerea de RA.
Un studiu indică faptul că sunt necesare mai multe abordări medicale pentru combaterea pierderilor de țesut slab. Abordările dietetice s-au dovedit a fi eficiente și în anumite cazuri.
Exercițiu
Dacă aveți RA, vă puteți îmbunătăți în continuare starea și puteți combate risipa musculară cu exerciții fizice. Antrenamentul de rezistență este considerat o alegere bună pentru persoanele cu RA.
În antrenamentul de rezistență, împingeți sau trageți pentru a crește puterea mușchilor. Puteți face acest tip de exerciții în apă pentru a reduce efectul asupra articulațiilor.
Antrenamentul de rezistență creează masa musculară slabă și vă crește gama de mișcare, permițându-vă să vă deplasați mai ușor. De asemenea, s-a demonstrat că scade durerea de artrită, ajută oamenii să slăbească și reduce incidența căderii.
Cura de slabire
În timp ce unii oameni cu RA și irosirea mușchilor pot fi subnutriți, doar a mânca mai mult nu este răspunsul. Acest lucru se datorează faptului că mușchii afectați nu absoarbe corect alimentația.
De fapt, multe persoane cu RA au obezitate și cachexie simultan. Studiile au arătat că adăugarea de ulei de pește în dieta dvs. poate îmbunătăți greutatea și forța musculară și poate reduce oboseala.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru indicații dietetice specifice. Ei vor recomanda cel mai probabil o dietă antiinflamatoare cu conținut ridicat de proteine, cu carbohidrați.
Ajutor medical
Nu există teste fiabile care să stabilească dacă cineva are cachexie, dar măsurarea indicelui de masă corporală și evaluarea nivelurilor de malnutriție pot oferi indicatori de ajutor. Testele de imagistică internă precum scanările RMN și scanările CT ajută medicii să identifice risipa musculară.
Medicamentele care tind să ajute la tratarea cașexiei reumatoide sunt aceleași medicamente utilizate pentru a trata RA. Medicamentele care tratează RA și, de asemenea, pot îmbunătăți masa musculară includ:
- etanercept (Enbrel)
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- golimumab (Simponi)
- tocilizumab (Actemra)
- abatacept (Orencia)
- sarilumab (Kevzara)
- tofacitinib (Xeljanz)
- metotrexat
Mă simt mai bine
Cachexia este o complicație serioasă pentru persoanele cu RA. Pierderea de masă musculară slabă duce la durere, oboseală, depresie, accidente cauzate de un echilibru slab și chiar insuficiență cardiacă.
Exercițiul fizic nu poate doar opri sau inversa risipa musculară, dar poate trata și alte aspecte ale bolii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o rutină de exerciții sănătoase pentru a suplimenta medicamentele RA recomandate. De asemenea, asigurați-vă că întrebați despre cele mai recente tratamente medicale și noutăți dietetice.
