Cât durează sciatica acută și cronică?
Sciatica este o durere care începe în partea inferioară a spatelui. Călătorește prin șolduri și fese și în jos pe picioare. Apare atunci când rădăcinile nervoase care alcătuiesc nervul sciatic devin ciupite sau comprimate. Sciatica afectează de obicei doar o parte a corpului.
Sciatica poate fi acută sau cronică. Un episod acut poate dura între una și două săptămâni și, de obicei, se rezolvă în câteva săptămâni. Este destul de comun să experimentați o anumită amorțeală pentru o perioadă după ce durerea a pierit. De asemenea, este posibil să aveți episoade sciatice de câteva ori pe an.
Sciatica acută se poate transforma în sciatică cronică. Aceasta înseamnă că durerea există destul de regulat. Sciatica cronică este o afecțiune de-a lungul vieții. În prezent, nu răspunde bine la tratament, dar durerea cauzată de sciatica cronică este adesea mai puțin severă decât forma acută.
Cum să gestionezi durerea sciatică
Pentru multe persoane, sciatica răspunde bine la îngrijirea de sine. Odihnește-ți câteva zile după începerea unui flacăr, dar nu aștepta prea mult înainte de a relua activitatea. Perioade lungi de inactivitate vă vor înrăutăți simptomele.
Aplicarea pachetelor calde sau reci pe spatele inferior poate oferi o ușurare temporară. Puteți încerca, de asemenea, aceste șase întinderi pentru a ajuta la ameliorarea durerii sciatice.
Medicamentele contra-counter, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul (Advil), pot ajuta la reducerea inflamației, umflarea și ameliorarea unei dureri.
Dacă simptomele dvs. sunt severe și că remediile la domiciliu nu vă reduc durerile sau dacă durerea se înrăutățește, consultați medicul dumneavoastră. Este posibil să vă prescrie medicamente pentru a vă ameliora simptomele, cum ar fi:
- anti-inflamatoarele
- relaxante musculare dacă sunt prezente spasme
- antidepresive triciclice
- medicamente antisigur
- stupefiante în cazuri severe
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera să participați la terapie fizică după ce simptomele dumneavoastră se îmbunătățesc. Kinetoterapia poate ajuta la prevenirea viitoarelor flăcări prin întărirea mușchilor de bază și a spatelui.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera injecții cu steroizi. Când sunt injectate în zona care înconjoară nervul afectat, steroizii pot reduce inflamația și presiunea asupra nervului. Puteți primi doar un număr limitat de injecții cu steroizi, deoarece există riscul de reacții adverse severe.
Chirurgia poate fi recomandată ca ultimă soluție dacă durerea dvs. nu a răspuns la alte tratamente. De asemenea, poate fi o opțiune dacă sciatica dvs. cauzează pierderea controlului intestinului sau vezicii urinare.
Modificarea stilului de viață
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni viitoarele focare de sciatică:
- Faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a menține forța în spate.
- Când stai, menține o postură bună.
- Evitați să vă aplecați pentru a ridica obiecte grele. În schimb, ghemuiește-te pentru a ridica lucrurile.
- Practicați o postură bună atunci când stați pe perioade lungi de timp și purtați pantofi de susținere.
- Mențineți o dietă sănătoasă. Obezitatea și diabetul sunt factori de risc pentru sciatică.
Când să vă vedeți medicul
Sunați-vă medicul dacă:
- simptomele tale nu se îmbunătățesc odată cu îngrijirea de sine
- flare-up-ul a durat mai mult de o săptămână
- durerea este mult mai severă decât a fost la focarele anterioare sau se înrăutățește treptat
Căutați ajutor medical de urgență dacă durerea a apărut imediat în urma unei leziuni traumatice, cum ar fi un accident de mașină sau dacă aveți probleme cu controlul vezicii urinare sau al intestinelor.
Prin ce diferă sciatica de durerea de spate?
În sciatică, durerea radiază din partea inferioară a spatelui în picior. În durerile de spate, disconfortul rămâne în partea inferioară a spatelui.
Există multe alte afecțiuni cu simptome similare cu sciatica. Acestea includ:
- bursită
- hernie de disc
- nerv ciupit
Acesta este motivul pentru care este important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un diagnostic complet. Medicul dumneavoastră poate lucra cu dumneavoastră pentru a crea un plan de tratament adecvat.
Cât durează sciatica în sarcină?
O revizuire din 2008 estimează între 50 și 80 la sută dintre femei suferă dureri de spate mai mici în sarcină, dar este foarte puțin probabil să fie sciatică.
Ocazional, poziția copilului tău poate adăuga presiune nervului sciatic, ceea ce duce la sciatică. În funcție de dacă se schimbă poziția bebelușului, durerea poate să dureze tot restul sarcinii, să vină și să plece sau să dispară. Ar trebui să se rezolve pe deplin după nașterea copilului.
Sciatica în sarcină nu indică alte probleme decât durerea și disconfortul pentru mamă. Masajul prenatal sau yoga prenatală vă pot ajuta să vă ameliorați disconfortul. Puteți încerca, de asemenea, unul dintre aceste alte tratamente fără medicamente pentru sciatică în timpul sarcinii.
A lua cu livrare
Sciatica este o afecțiune dureroasă. Poate îngreuna îndeplinirea sarcinilor zilnice. Este posibil să aveți dureri severe, dar atacuri relativ rare sau puteți avea dureri sciatice mai puțin severe, dar constante.
Există multe moduri de ameliorare a simptomelor de sciatică. În cele mai multe cazuri, durerea este complet atenuată în câteva săptămâni.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc odată cu tratamentul la domiciliu, durați mult timp sau aveți dificultăți în a vă îndeplini sarcinile zilnice. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă pregătiți un plan de tratament care vă va funcționa.
