Dacă cumpărați ceva printr-un link din această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Cum funcționează asta.
Prezentare generală
De cele mai multe ori oamenii vorbesc despre plăcerea sexului. Mai rar vorbesc despre durere legată de sex, care poate îndepărta multă plăcere.
Crampingul este doar un tip de durere pe care îl puteți experimenta după sex. Dar dacă o experimentezi, nu ești singur. Ce provoacă această înghesuială și ce se poate face în acest sens? Citiți mai departe pentru a afla.
Un DIU joacă un rol în crampe după sex?
Un dispozitiv intrauterin (DIU) este un tip de control al nașterii. Este o bucată mică de plastic în formă de T care este introdusă în uter. DIU împiedică sarcina nedorită prin oprirea celulelor spermei să ajungă la un ovul. Unii conțin și hormoni.
O femeie poate experimenta crampe până la câteva săptămâni după introducerea unui DIU, indiferent dacă a făcut sau nu relații sexuale. Odată ce începe să facă sex, aceste crampe se pot simți mai intense. Dar asta nu ar trebui să fie întotdeauna un motiv de alarmă.
Relațiile sexuale nu pot înlocui un DIU, așa că nu trebuie să vă faceți griji dacă vă confruntați cu crampe în câteva săptămâni după introducerea DIU. Dacă au trecut mai mult de câteva săptămâni după introducere și încă vă confruntați cu crampe, este posibil să doriți să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre ceea ce ar putea provoca durerea.
Sarcina joacă un rol în crampe după sex?
Atâta timp cât nu ai o sarcină cu risc ridicat, este sigur și sănătos să faci sex până când se rupe apa. Nu poți răni copilul nenăscut făcând sex în timp ce ei sunt în corpul tău. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să faceți relații sexuale dacă aveți experiență:
- sângerare
- dureri abdominale sau crampe
- apa spartă
- istoric de slăbiciune cervicală
- herpes genital
- o placenta slaba
Femeile însărcinate se confruntă adesea cu crampe după sex. Asta pentru că orgasmele pot declanșa contracții în pântece, ceea ce duce la crampe. Acest lucru este frecvent întâlnit mai ales când o femeie este în al treilea trimestru de sarcină. Relaxarea timp de câteva minute poate permite înghesuirea ușoară.
O perioadă sau ovulație joacă un rol în crampe după sex?
Multe femei se confruntă cu durere în timpul menstruației (dismenoree). În mod obișnuit, această durere apare ca crampe în abdomen. De obicei, începe de la una la două zile până la menstruație și poate dura de la 12 la 72 de ore.
Crampe pot apărea, de asemenea, în timpul ovulației, atunci când oul unei femei pică din tubul uterin în uter. Durerea în timpul ciclului menstrual este cauzată de contracții în uterul unei femei.
În timpul sexului, durerea de perioadă poate fi atenuată într-un anumit grad. Cu toate acestea, sexul sub presiune asupra colului uterin poate provoca dureri după aceea. Femeile care ovulează și menstruează sunt mai predispuse la crampe după sex. Orgasmele pot, de asemenea, să oprească contracțiile care provoacă crampe în abdomen.
Cum pot fi tratate crampele după sex?
Crampele după sex pot avea multe cauze. Din fericire, cauzele nu sunt de obicei un motiv major de îngrijorare. Dar asta nu face ca crampingul după sex să fie mai puțin dureros sau neplăcut.
Luând calmante
Un tratament eficient pentru crampe după sex este medicația care combate durerea. Depistatorii de durere fără rețea (OTC) pot diminua crampe prin relaxarea mușchilor abdominali. Acestea includ:
- ibuprofen (Advil sau Motrin IB)
- naproxen sodiu (Aleve)
- acetaminofen (Tilenol)
Aplicarea căldurii
Aplicarea căldurii pe abdomen poate contribui, de asemenea, la reducerea crampelor abdominale. Puteți face acest lucru cu:
- o baie fierbinte
- tampon de încălzire
- sticla cu apa fierbinte
- plasture de căldură
Căldura funcționează prin creșterea fluxului de sânge sau a circulației către zona înghesuită, ameliorează durerea.
Adăugați suplimente
Poate doriți să încercați să adăugați suplimente la dieta dvs., cum ar fi:
- vitamina E
- acizi grasi omega-3
- vitamina B-1 (tiamina)
- vitamina B-6
- magneziu
Aceste suplimente pot ajuta la ușurarea tensiunii în mușchi, diminuând crampe și durere.
Exersați tehnici de relaxare
Sexul este o experiență plăcută, dar orgasmul poate provoca tensiune în organism. Dacă simțiți crampe după sex, tehnicile de relaxare pot ajuta uneori la calmarea durerii. Întinderea, yoga, respirația profundă și meditația pot fi eficiente.
Reglați stilul de viață
Dacă întâmpinați crampe după sex și beți și fumați, este posibil să doriți să vă reconsiderați obiceiurile. Consumul de alcool și fumatul de tutun pot adesea înrăutăți crampe.
Când ar trebui să vezi un medic?
În timpul sarcinii
Sexul frecvent în timpul sarcinii poate duce uneori la infecții ale tractului urinar (UTI), mai ales dacă ești predispus la ele. UTI-urile pot provoca complicații ale sarcinii dacă nu solicitați tratament. Este posibil să aveți un UTI dacă ați întâmpinat:
- crampe abdominale
- un îndemn persistent de a urina
- o senzație de arsură la urinare
- urină tulbure
- urină roșiatică
- urină cu miros puternic
În acest caz, trebuie să solicitați tratament medical. Puteți preveni o UTI prin golirea vezicii urinare după sex.
Infecții cu transmitere sexuală (ITS)
Unele ITS pot provoca crampe abdominale, inclusiv:
- chlamydia
- boala inflamatorie pelvină (PID)
- hepatită
Este posibil să observați că acest cramping este mai sever după sex. Adesea, ITS-urile sunt însoțite de alte simptome, și cunoașterea acestor simptome vă poate ajuta să determinați dacă aveți sau nu o afecțiune sexuală.
În timpul menstruației
De obicei, înghesuirea după sex în timpul menstruației nu este un motiv de îngrijorare. Dar, în unele cazuri, durerea de perioadă poate fi un semn al unei probleme medicale. Dacă durerea menstruală începe mai devreme în ciclul dvs. și durează mai mult, crampe poate fi cauzată de o tulburare de reproducere, cum ar fi:
- endometrioza
- adenomioza
- fibroame uterine
Consultați medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu crampe menstruale severe sau de lungă durată după sex. Vă vor analiza pentru diverse probleme medicale care ar putea să le provoace.
Linia de jos
În mod normal, înghesuirea după sex nu este un motiv de îngrijorare. Și de multe ori această durere poate fi atenuată cu puțină atenție, indiferent dacă este vorba de medicație OTC sau tehnici de relaxare.
Cu toate acestea, dacă înghesuirea după sex vă perturbă total viața de dragoste sau chiar viața de zi cu zi, ar trebui să vă consultați imediat un medic. Vor putea să vă spună exact ce cauzează durerea pe care o resimțiți după actul sexual.
Dacă începeți să vă confruntați cu cramping după sex, păstrați un jurnal cu simptomele pe care le puteți arăta ulterior medicului dumneavoastră. Asigurați-vă că rețineți:
- gravitatea crampelor tale când au început pentru prima dată
- datele ultimelor două perioade menstruale
- momentul sarcinii, dacă este cazul
- informații despre orice probleme de reproducere sau sexuale ați avut
- informații despre orice medicamente sau suplimente alimentare pe care le luați
