Indiferent de vârstă sau experiență, psoriazisul poate face intimitate cu cineva nou stresant și provocator. Multe persoane cu psoriazis se simt inconfortabil să-și dezvăluie pielea către altcineva, mai ales în timpul unei flare.
Dar doar pentru că ai psoriazis nu înseamnă că nu poți avea o relație normală și sănătoasă. Iată câteva sfaturi despre cum să navighezi în intimitate cu partenerul tău atunci când trăiești cu psoriazis.
Fii confortabil cu tine
Aproape toată lumea se simte nesigură cu privire la corpul lor, la un moment dat, indiferent dacă are psoriazis. S-ar putea să fiți jenat de pielea dvs. și să vă îngrijorați cum va reacționa partenerul la aceasta. Dar cu cât ești mai confortabil cu tine, cu atât este mai probabil ca partenerul tău să nu fie tulburat de psoriazisul tău.
Dacă ești pregătit pentru stadiul de intimitate fizică din relația ta, este posibil ca partenerul tău să aibă grijă de mai mult decât de pielea ta. Dacă vă confruntați cu un flacăr, există o mulțime de alte modalități de a fi intim cu partenerul dvs., cum ar fi ghemuirea și masajul.
Vorbește despre asta dinainte
Poate fi înfricoșător să vorbești despre psoriazisul tău cu persoana cu care te întâlnești - depinde de tine să decizi momentul potrivit. Unii le place să se adreseze imediat ce încep o nouă relație, în timp ce alții aleg să aștepte până când lucrurile sunt ceva mai grave. Important este să fii cât mai deschis cu partenerul despre starea ta. Nu vă cereți scuze pentru asta și nu faceți scuze.
Spune-i partenerului tău că psoriazisul nu este contagios, dar poate afecta anumite aspecte ale relației tale sexuale în timpul unei flare. Înainte de a vorbi despre psoriazisul dvs. cu partenerul dvs., luați ceva timp să vă gândiți cum ar putea duce conversația și fiți pregătiți să răspundeți la orice întrebări pe care le-ar putea avea cu privire la afecțiune.
Folosiți lubrifiant
În timpul intimității fizice, anumite pete ale pielii tale pot deveni dureroase din cauza mișcării repetitive. Este o idee bună să folosiți loțiuni, lubrifianți sau prezervativele lubrifiate în timpul activității sexuale, pentru a ajuta la reducerea iritației și alunecării. Când alegeți un lubrifiant, încercați să alegeți unul care nu conține substanțe chimice și agenți de încălzire, care ar putea declanșa o flacără. De asemenea, trebuie să vă asigurați că evitați lubrifianții pe bază de ulei dacă utilizați un prezervativ. Anumite uleiuri pot crea mici găuri în prezervativ care îl pot face ineficient la prevenirea sarcinii sau a bolilor cu transmitere sexuală.
Fii comunicativ
Durerea poate fi un blocaj rutier semnificativ pentru persoanele cu psoriazis atunci când vine vorba de intimitate. Acest lucru se întâmplă din cauza „hotspoturilor” sensibile pe pielea ta, care sunt frecate sau atinse în mod repetat. Cea mai bună metodă de a gestiona această durere este să îi spui partenerului tău ce se simte bine și ce nu. Asigurați-le că disconfortul dvs. ocazional nu se datorează faptului că fac ceva greșit și lucrați împreună pentru a găsi poziții care vă sunt confortabile. De asemenea, poate fi util să creați semnale care vă permit să indicați că sunteți inconfortabil, fără a fi necesar să opriți lucrurile complet.
Hidratează după aceea
După ce ai fost intim cu partenerul tău, obișnuiește-te să faci o baie caldă sau un duș și să te speli ușor cu un demachiant ușor. Păstrați-vă uscat cu un prosop moale, apoi inspectați-vă pielea dacă există pete sensibile. Reaplică orice creme sau loțiuni topice pe care le folosești. Dacă partenerul dvs. este dispus, această rutină de hidratare poate fi ceva ce vă puteți bucura împreună după intimitate.
Vorbeste cu medicul tau
Dacă ați încercat cele de mai sus și psoriazisul dvs. are în continuare un efect negativ asupra capacității dvs. de a fi intim cu partenerul, discutați cu medicul dumneavoastră. Ele pot discuta orice opțiuni disponibile pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele. Anumite tratamente nu trebuie aplicate direct pe organele genitale, deci asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a încerca ceva nou.
Deși disfuncția erectilă nu este un simptom direct al psoriazisului, nu este neobișnuit ca stresul legat de afecțiune să provoace probleme de performanță în timpul intimității. Dacă credeți că acest lucru ar putea fi cazul, adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente care vă pot ajuta pe bază de rețetă.
