Endometrioza este o afecțiune pe termen lung. Dvs. și medicul dumneavoastră veți continua să-i gestionați simptomele în timp. După ce medicul dumneavoastră diagnostică endometrioza, este posibil să doriți un plan de acțiune care să vă ajute să vă planificați calea către gestionarea acestei afecțiuni.
Vorbirea cu medicul este un prim pas important. Împreună, veți determina cel mai bun mod de a merge mai departe, de la tratament medical la pași pe care îi puteți face acasă pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Calea de tratament care urmează este unică pentru dvs.: Opțiunile și alegerile dvs. depind de ceea ce doriți din viața dvs. și de recomandările medicale oferite de medicul dumneavoastră special pentru dumneavoastră.
Opțiuni de tratament pentru endometrioză
Endometrioza este creșterea celulelor mucoase uterine în afara uterului. Nimeni nu știe exact ce o provoacă. Cu toate acestea, medicii știu ce condiții din corpul tău agravează endometrioza și îți provoacă dureri suplimentare.
Endometrioza nu poate fi vindecată, astfel că tratamentul se concentrează pe prevenirea agravării. Medicul dumneavoastră vă poate oferi instrumente pe care să le utilizați acasă pentru a vă ușura simptomele. De asemenea, vor discuta cu dumneavoastră despre tratamente medicale și reacții adverse.
Terapia hormonală, cum ar fi controlul nașterii sau agoniștii cu hormoni care eliberează gonadotropină (GnRH), este o primă linie de apărare comună. Aceste medicamente modifică ciclul normal de reproducere al corpului. Drept urmare, acestea opresc sau încetinesc creșterea anormală a țesutului endometrial, reducându-ți durerea.
Dacă încercați să aveți un copil, puteți utiliza în continuare terapie cu hormoni, dar dorința dvs. de a rămâne însărcinată va afecta tipul de tratament recomandat de medicul dumneavoastră. Multe femei care prezintă infertilitate au, de asemenea, endometrioză, astfel încât planurile și dorințele dvs. de reproducere ar trebui să facă parte din conversație.
Femeile care trăiesc cu durere severă ca urmare a endometriozei pot lua în considerare opțiunile chirurgicale. Acestea includ îndepărtarea țesutului endometrial care a crescut în afara uterului. Acest tip de intervenție lasă organele reproducătoare intacte.
Un alt tip de intervenție chirurgicală, o histerectomie, elimină uterul și eventual ovarele și alte organe de reproducere. O histerectomie este o opțiune de „ultimă soluție” pentru a trata endometrioza. Femeile care nu au uter nu pot rămâne însărcinate.
Gestionarea endometriozei
Există multe modalități prin care poți prelua controlul endometriozei acasă. Aceste tehnici sunt concepute pentru a face corpul un mediu mai puțin prietenos pentru creșterea țesutului endometrial. De asemenea, vă fac mai ușor să vă simțiți mai bine prin reducerea durerii.
Tratamentul contra-contra-durere, cum ar fi utilizarea antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine temporar. Cu toate acestea, calmante maschează simptomele endometriozei. Nu o fac să plece. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda aceste analgezice ca o modalitate de a vă ajuta să vă treceți viața de zi cu zi. Dar discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile care nu doar maschează simptomele.
Unele femei folosesc aromaterapie, terapie fizică, yoga, meditație și alte tehnici de gestionare a durerii pentru a ajuta la reducerea severității simptomelor de endometrioză. Pe măsură ce veți deveni mai în legătură cu corpul dvs., veți găsi tehnicile care funcționează cel mai bine pentru dvs.
Deoarece estrogenul face ca țesutul endometrial să crească, puteți face măsuri pentru a reduce nivelul de estrogen. Exercitarea periodică, împreună cu evitarea alcoolului și a cofeinei, sunt strategii care vă pot ajuta să scădeți nivelul de estrogen.
Luați în considerare o dietă care nu promovează inflamația. Unele cercetări actuale arată că inflamația agravează starea. Alimentele care promovează inflamația includ carbohidrați rafinați, făină albă procesată, alimente grase, zahăr, margarină, carne procesată și carne roșie. Alegeți în schimb mâncare integrală.
Sfaturi pentru stilul de viață
Când simțiți durere în mod regulat, poate fi o provocare să rămâneți sănătos. Rămânând activ, totuși, vă poate ajuta să depășiți efectele mentale și fizice ale durerii cronice. În ceea ce privește endometrioza, păstrarea în formă poate preveni agravarea simptomelor.
Departamentul pentru Sănătate și Servicii Umane din SUA, Office pentru Sănătatea Femeii, recomandă cel puțin patru ore de exerciții fizice pe săptămână și nu mai mult de o băutură alcoolică și o băutură cofeinizată pe zi.
A lua cu livrare
Este important să urmați un plan de tratament oferit de medicul dumneavoastră. Continuați conversația cu ei în timp ce utilizați medicamentele pe care le-au prescris. Urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră, începeți să aflați ce funcționează bine și ce nu.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea planului dvs. de tratament, dacă este nevoie. Pe măsură ce acordați atenție la ceea ce funcționează pentru corpul dvs., puteți face alegeri mai informate despre sănătatea dvs.
