Punctul de splină 6 puncte (SP6) este considerat unul dintre cele mai versatile și mai frecvent utilizate puncte. Este folosit pentru multe condiții, inclusiv inducerea forței de muncă.
Cunoscut sub numele de Sanyinjiao - sau intersecție de trei yinzi - SP6 este situat deasupra gleznei, pe partea din spate a spinării (gambei inferioare). Este vorba despre distanța de patru lățimi ale degetului deasupra osului interior al gleznei.
Ce trebuie să faceți: utilizați degetul arătător pentru a aplica presiune fermă pe punct timp de câteva secunde. Faceți o pauză de 1 minut înainte de a repeta.
2. Vezica 60 puncte
Distribuie pe Pinterest
La câțiva centimetri sub SP6 este vezica 60 (BL60). Acest punct este cunoscut sub numele de Kunlun, numit după lanțul montan din Asia.
Punctul Kunlun este situat pe picior, în depresiunea dintre gleznă și tendonul lui Ahile. Este folosit pentru a promova travaliul, pentru a ușura durerea în muncă și pentru a reduce obstrucția.
Ce trebuie să faceți: folosiți degetul mare pentru a aplica presiune ușoară pe BL60 și masați punctul pentru câteva minute.
3. Pericard 8 puncte
Distribuie pe Pinterest
Cunoscut sub numele de Laogong, sau palatul muncii, se spune că punctul pericardului 8 (PC8) este foarte util în inducerea muncii.
Este situat în centrul palmei. O puteți găsi cu ușurință făcând pumnul și găsind punctul în care vârful degetului mijlociu vă atinge palma.
Ce trebuie să faceți: utilizați degetul mare al mâinii dvs. pentru a aplica presiune ușoară în acest sens. Masează câteva secunde.
4. vezica vezicală 67
Distribuie pe Pinterest
Cunoscută sub denumirea de Zhiyin sau care atinge yinul, punctul vezicii urinare 67 (BL67) este situat pe partea exterioară a capătului degetului roz, aproape de marginea unghiei.
Se crede că punctul Zhiyin transformă fătul și stimulează contracțiile uterine.
Ce trebuie să faceți: Aplicați presiune fermă pe BL67 cu degetul mare și degetul arătător, ca și cum v-ați prins degetul de la picior.
5. Intestinul gros 4 puncte
Distribuie pe Pinterest
Cel mai frecvent punct în terapia de acupresiune, intestinul gros punctul 4 (LI4) este cunoscut sub numele de Hegu, adică „alăturarea văii”.
Este amplasat pe partea din spate a mâinii, adânc între centura degetului mare și a degetului. Ca și BL67, se crede că punctul LI4 induce forță de muncă. De asemenea, poate opri durerea și poate consolida imunitatea, printre alte funcții de ameliorare a problemelor.
Ce trebuie să faceți: Aplicați presiune moale cu degetul mare și masați punctul timp de un minut, faceți o pauză de 1 minut și începeți din nou.
6. Vezica 32 puncte
Distribuie pe Pinterest
Vezica 32 (BL32), denumită și Ciliao - care înseamnă a doua crevică - este localizată în umbra feselor tale, pe care o poți găsi rulând degetele pe coloana vertebrală până ajungi chiar deasupra fantei tale intergluteale.
Se crede că acest punct declanșează contracții și ajută la ameliorarea problemelor ginecologice.
Ce trebuie să faceți: Apăsați ferm pe punct și masați-vă, îndreptându-vă spre fesă. Acest lucru trebuie repetat timp de câteva minute.
La pachet
Acupresura poate fi o modalitate excelentă de stimulare a forței de muncă, fără a fi nevoie să utilizați droguri sau alte tehnici medicale. Dar întotdeauna este atent și consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament nou.
Mai aștepți copilul tău? Găsiți alte modalități de a induce în mod natural forța de muncă aici.
