Cuprins:
Video: Cum Poate Trata Punctele De Acupresiune Pentru Masaj ED: Ilustrații și Multe Altele
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24
Ht7 este la nivelul încheieturii mâinii. Se aliniază rozului tău și are aproximativ lățimea unui deget de la margine.
Niv 3 (picior)
Distribuie pe Pinterest
Lv3 se află în vârful piciorului între vârfurile mari și al doilea, cu aproximativ 2 centimetri în jos.
Kd3 (glezna)
Distribuie pe Pinterest
Kd3 este deasupra călcâiului și pe interiorul piciorului inferior, lângă tendonul lui Achile.
Sp6 (glezna / piciorul inferior)
Distribuie pe Pinterest
Sp6 se află în interiorul piciorului inferior și la patru lățimi deasupra osului gleznei.
St36 (piciorul inferior)
Distribuie pe Pinterest
St36 se află în partea din față a piciorului inferior cu o lățime de o mână sub genunchi și pe partea exterioară a coloanei vertebrale.
Alte domenii
Acupuncturistul Dylan Stein spune că alte zone beneficiază de masaj de sine.
„Masarea partea inferioară a spatelui și a sacrului este foarte bună pentru ED”, spune el. „De asemenea, puteți masa aceeași zonă pe partea din față, de la burtă până la osul pubian.”
Tratamente suplimentare ED pe care le puteți face acasă
Stein spune că acupresura și acupunctura sunt doar câteva soluții. Pentru pacienții săi, el recomandă adesea metode, cum ar fi meditația mindfulness, împreună cu modificări ale dietei și ale stilului de viață.
Hanson adoptă o abordare similară, sugerând ca pacienții să evite alimentele extrem de procesate, să mănânce multe alimente sănătoase și să facă exerciții fizice în mod regulat.
Este important să fiți evaluat de către medicul dumneavoastră dacă aveți probleme cu ED. Spuneți medicului dumneavoastră despre terapiile complementare pe care le încercați ca acesta.
Un acupuncturist poate amplifica beneficiile acupresiunii la domiciliu, potrivit Stein. El adaugă că acupunctura este mai puternică decât tehnicile de auto-masaj.
Recomandat:
Puncte De Acupresiune Pentru Ochi: Unde și Cum Se Masează, Beneficii în Plus
Acupresura este un mod minunat, neinvaziv, de a oferi ochilor un pic de TLC și de a-i ajuta să se recupereze de la stresorii zilei. De asemenea, poate ajuta cu anumite afecțiuni ale ochilor, cum ar fi glaucomul. Aflați unde sunt punctele de presiune a ochilor și cum să le misați
Ce Masaj Pentru Celulită Poate și Nu Poate Face
Cu toții suntem susceptibili la celulită și unii oameni sunt mai predispuși la ea decât alții. Masajul are beneficii limitate care pot reduce aspectul celulitei. Iată ce să știi
Masaj Pentru Copii: Beneficii, Când Să începeți, Tehnici De Masaj și Multe Altele
Masajul pentru bebeluși poate avea multe beneficii pentru stilul de viață și sănătate pentru micuțul tău. Poate ajuta copilul să se simtă iubit și hrănit și să promoveze relaxarea. Aflați mai multe despre alte beneficii aici. De asemenea, primiți sfaturi despre momentul în care să începeți masajul, descoperiți tehnici pentru a da un masaj în mod corect și multe altele
Masaj Suedez Vs. Masaj De țesuturi Profunde: Care Ar Trebui Să Aleg?
Iată ce să vă așteptați de la aceste două tipuri populare de masaj și lucruri de luat în considerare atunci când alegeți între un masaj suedez sau un masaj adânc în țesuturi
Punctele De Acupresiune Pentru Inducerea Forței De Muncă: Unde Să țintească
Ești gravidă și ai trecut de data scadenței? Ajută la inducerea muncii în mod natural, apăsând pe aceste puncte de acupresiune de-a lungul corpului