Persoanele cu diabet ar trebui să fie deosebit de precaute când vine vorba de consumul de alcool, deoarece alcoolul poate înrăutăți unele dintre complicațiile diabetului. În primul rând, alcoolul afectează ficatul în a-și face treaba de a regla glicemia. De asemenea, alcoolul poate interacționa cu unele medicamente care sunt prescrise persoanelor cu diabet. Chiar dacă beți rar alcool, discutați cu furnizorul de asistență medicală despre acesta, astfel încât el sau ea să știe care medicamente sunt cele mai potrivite pentru dumneavoastră.
Iată ce trebuie să știți:
1. Alcoolul interacționează cu medicamentele pentru diabet
Alcoolul poate determina creșterea sau scăderea nivelului glicemiei, în funcție de cât de mult bei. Unele pastile pentru diabet (inclusiv sulfoniluree și meglitinide) scad, de asemenea, nivelul glicemiei prin stimularea pancreasului pentru a face mai multă insulină. Combinarea efectelor de scădere a zahărului din sânge a medicamentului cu alcoolul poate duce la hipoglicemie sau „șoc de insulină”, care este o urgență medicală.
2. Alcoolul împiedică ficatul să-și facă treaba
Funcția principală a ficatului dvs. este de a păstra glicogen, care este forma stocată de glucoză, astfel încât veți avea o sursă de glucoză atunci când nu ați mâncat. Când bei alcool, ficatul trebuie să lucreze pentru a-l elimina din sânge în loc să lucreze pentru a regla glicemia sau glicemia. Din acest motiv, nu ar trebui să bei niciodată alcool atunci când glicemia este deja scăzută.
3. Nu bea niciodată alcool pe stomacul gol
Alimentele încetinesc ritmul cu care alcoolul este absorbit în fluxul sanguin. Asigurați-vă că mâncați o masă sau o gustare care conține carbohidrați dacă veți bea alcool.
4. Testați întotdeauna glicemia înainte de a bea o băutură alcoolică
Alcoolul afectează capacitatea ficatului de a produce glucoză, așa că asigurați-vă că cunoașteți numărul glicemiei înainte de a bea o băutură alcoolică.
5. Alcoolul poate provoca hipoglicemie
În câteva minute de la consumul de alcool și până la 12 ore după aceea, alcoolul poate determina scăderea nivelului glicemiei. După consumul de alcool, verificați întotdeauna nivelul glicemiei pentru a vă asigura că se află în zona sigură. Dacă glicemia este scăzută, mănâncă o gustare pentru a-l ridica.
6. Îți poți salva viața băind încet
Consumul prea mult de alcool vă poate face să vă simțiți amețit, somnoros și dezorientat - aceleași simptome ca și hipoglicemia. Asigurați-vă că purtați o brățară care avertizează oamenii din jurul dvs. cu privire la faptul că aveți diabet, astfel încât dacă începeți să vă comportați ca și cum sunteți în stare de ebrietate, știu că simptomele dvs. ar putea fi cauzate de hipoglicemie. Dacă sunteți hipoglicemic, aveți nevoie de alimente și / sau de tablete de glucoză pentru a vă ridica nivelul glicemiei.
7. Îți poți salva viața cunoscându-ți limita
Furnizorul dumneavoastră de sănătate vă va spune cât de mult alcool este sigur pentru a bea. În funcție de starea dumneavoastră de sănătate, aceasta poate însemna deloc alcool. În unele cazuri, femeile cu diabet nu pot avea mai mult de o băutură alcoolică pe zi. Bărbații nu ar trebui să aibă mai mult de doi.
