S-a întâmplat. Poate că ai părăsit controlul nașterii acum câteva luni pentru a încerca un copil, dar nu ne așteptam să rămânem însărcinată atât de curând. Ai redus alcoolul pentru a-ți crește șansele de a concepe, dar ai continuat să bei un pahar de vin aici și acolo.
Sau poate nu ai încercat deloc să rămâi însărcinată și mi-a venit o surpriză când ai realizat că perioada ta a întârziat cu o săptămână. Acum te uiți la două linii roz la un test de sarcină la domiciliu și te dezlipești de noapte cu prietenele tale de care te-ai bucurat în urmă cu câteva zile.
Poate chiar ai știut de câteva săptămâni că ești însărcinată, dar ai mers înainte și ai prăjit mireasa și mirele la o nuntă recentă, deoarece prietenul tău ți-a spus cantități mici de alcool, atât de devreme în timpul sarcinii să nu faci niciun rău.
Oricum ar fi cazul, sunteți acum îngrijorat și doriți să știți ce daune, dacă este cazul, pot bea în timpul sarcinii foarte devreme.
În primul rând, inspirați adânc și dați drumul la orice vină sau rușine pe care o simțiți despre trecut. Ești într-o zonă fără judecată aici. În continuare, continuați să citiți pentru a afla care sunt efectele secundare - și cel mai important, ce puteți face pentru a vă asigura o sănătate bună pentru dumneavoastră și pentru bebelușul vostru.
Ghiduri oficiale despre băut - chiar și în timpul sarcinii foarte timpurii
În partea de sus a foii sale de informare privind alcoolul și sarcina - și nu în ultimul rând, Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă ca femeile care încearcă să rămână însărcinate sau ar putea fi însărcinate nu ar trebui să bea.
De ce? Nu este vorba în realitate de răul făcut de ceea ce bei înainte de a fi chiar gravidă (deși acest lucru poate afecta capacitatea ta de a concepe). Este faptul că nici o cantitate de alcool în niciun moment al sarcinii nu s-a dovedit absolut sigură.
Deoarece puteți fi gravidă fără să o știți, CDC acoperă posibilitatea de a vă afla în primele etape ale sarcinii - 3 sau 4 săptămâni, adesea chiar înainte de perioada ratată. (Mulți oameni nu știu că sunt însărcinate până când sunt deja între 4 și 6 săptămâni.)
Ca și CDC-ul din Statele Unite, NHS-ul din Regatul Unit spune că dacă ești gravidă sau intenționezi să rămâi însărcinată, evită alcoolul.
Ce spune cercetarea?
Cercetările specifice cu privire la consumul de alcool în sarcina foarte timpurie sunt destul de dificile. Asta pentru că ar fi lipsit de etică să alcătuiască un studiu și să solicităm de fapt ca orice segment al populației însărcinate să facă ceva (să bea alcool) cunoscut să provoace rău chiar și o parte din timp.
Ce avem: cercetări care privesc persoanele care se auto-raportează consumul de alcool în timpul sarcinii, precum și unele studii efectuate la animale. De asemenea, avem o mulțime de științe care susțin înțelegerea dezvoltării umane în pântece, inclusiv dezvoltarea creierului și a sistemului nervos central începând cu săptămâna 3 de sarcină (imediat după implantare).
Într-un studiu din 2015 realizat la șoareci, cercetătorii au dat animalelor alcool la 8 zile de gestație - aproximativ echivalent cu săptămâna a patra timpurie într-o sarcină umană. Ei au descoperit că urmașii acestor șoareci au avut modificări în structura creierului lor.
Rezultatele au sugerat că expunerea timpurie la alcool poate modifica procesele chimice ale ADN-ului. Celulele stem embrionare care se schimbă ca urmare a consumului de alcool al mamei la începutul sarcinii, ar putea avea chiar impact asupra țesutului adult mai târziu.
Pentru a fi puțin căpitan Evident aici, oamenii nu sunt șoareci. Nu există nicio modalitate de a ști în acest moment dacă acest efect se întâmplă în același mod la oameni. Cu toate acestea, merită să fie studiat în continuare.
Pe de altă parte, un studiu publicat în 2013 a analizat 5.628 de femei care s-au auto-raportat diverse cantități de alcool în timpul sarcinii timpurii. (Cu toate acestea, pentru scopurile acestui studiu, „devreme” a însemnat până la 15 săptămâni)
Cercetătorii au căutat efectele comune ale alcoolului asupra sarcinii:
- greutate scăzută la naștere
- hipertensiune arterială maternă
- preeclampsie
- mărime mai mică decât era de așteptat pentru vârsta gestațională
- nastere premergatoare
Ei nu au găsit o corelație puternică între băutul timpuriu în sarcină și o probabilitate crescută de aceste complicații, așa că unii oameni consideră că este A-OK. Dar acest studiu a analizat doar rezultatele pe termen scurt (nu efectele pe termen lung care s-ar putea să nu apară până în copilărie) și nu tulburările sindromului de alcool fetal (FASD).
Aceste studii reprezintă două capete ale spectrului - unul arată câteva posibilități înfricoșătoare despre ADN-ul schimbat, iar celălalt sugerează niciun efect rău. Totuși, majoritatea studiilor se încadrează mai mult în mijlocul mohorât.
De exemplu, acest studiu din 2014 a analizat 1.303 de femei însărcinate în Regatul Unit și consumul de alcool înainte de sarcină și în toate cele trei trimestre. Rezultatele au sugerat că băutul - chiar mai puțin de două băuturi pe săptămână - în primul trimestru a crescut riscul de complicații, cum ar fi greutatea mai mică la naștere și nașterea prematură.
Și această cercetare publicată în 2012 a sugerat că și consumul ușor de consum în primele săptămâni ar putea crește riscul de avort, deși riscul crește cu consumul mai greu.
Ar putea fi exact să analizezi toate informațiile de acolo și să spui că băutul foarte ușor în sarcina foarte timpurie nu întotdeauna (sau de multe ori) provoacă probleme - dar ar putea. Și diferiți oameni definesc „lumina” diferit, adăugând confuziei. Așadar, respectarea liniilor directoare CDC și NHS fără alcool în niciun moment este cea mai sigură opțiune și cea pe care o recomandăm.
Posibile efecte secundare ale consumului de băut la 3 până la 4 săptămâni însărcinate
Există câteva îngrijorări mari cu băutul precoce în sarcină: tulburări de abateri și sindrom de alcool fetal.
Este o realitate incredibil de dificilă, că abaterile sunt la fel de comune. Și chiar dacă faceți totul după carte, cel mai mare risc de avort este în primul trimestru - și se întâmplă adesea din cauza problemelor în afara controlului dvs. (cum ar fi anomaliile cromozomiale).
Numeroase surse și studii fiabile (precum cea menționată mai sus) menționează că consumul de alcool în primul trimestru poate crește riscul de avort. De ce se întâmplă acest lucru nu este complet clar.
Celălalt mare risc este FASD-urile. Printre simptome se numără:
- nastere premergatoare
- greutate scăzută la naștere
- probleme neurologice
- probleme de comportament care apar mai târziu în copilărie
- anumite trăsături faciale anormale (buza superioară subțire, ochi mici, lipire verticală lipsă între nas și buze)
- dificultăți cognitive
Ce să faceți dacă aveți alcool atunci când sunteți gravidă între 3 și 4 săptămâni
Iată ceva de reținut: dezvoltarea umană in-utero nu se întâmplă dintr-o dată. Se întâmplă pe o perioadă de 40 de săptămâni (mai mult sau mai puțin, dar știți ce înseamnă noi) și există mulți factori care contribuie.
Și în timp ce bea în orice etapă a sarcinii ar trebui evitată, atât Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi, cât și Colegiul Regal de Obstetricieni și Ginecologi spun că este puțin probabil să se facă rău de la consumul de puțin alcool înainte să știați că sunteți gravidă.
Deci, dacă bei alcool înainte să realizezi că ești însărcinată, important este că te oprești acum. Creierul tău uman are încă o dezvoltare.
Ia-ți vitamina prenatală zilnic, menține-ți o alimentație sănătoasă, evită carne subțire și pește crud sau cu mercur ridicat și păstrează-ți programările prenatale - toate acestea sunt lucruri minunate pe care le poți face pentru a promova sănătatea copilului tău.
Și în timp ce suntem pe tema acestor întâlniri prenatale - discutați cu medicul dumneavoastră despre problemele dvs. și anunțați-le că ați avut alcool din timp.
Dacă vă simțiți inconfortabil să discutați cu ei despre lucruri care vă pot afecta sarcina, găsiți un medic nou. A fi capabil să vorbească sincer despre sănătatea ta și sănătatea bebelușului tău în timpul sarcinii este crucial pentru a avea o nouă perioadă de sănătate fericită.
