Prezentare generală
Tromboza venoasă profundă (DVT) este o afecțiune medicală care se întâmplă atunci când se formează un cheag de sânge într-o venă. Un cheag de sânge adânc în venă poate apărea oriunde în corp, dar cel mai adesea se formează la vițel sau coapse.
Tratarea DVT este importantă din cauza riscului unei complicații care pune în pericol viața cunoscută sub numele de embolie pulmonară. Aceasta se produce atunci când cheagul de sânge se desface și călătorește prin sânge și blochează o arteră în plămân.
După ce primiți un diagnostic de TVP, veți fi probabil prescrise medicamente cunoscute sub numele de anticoagulante sau diluatori ai sângelui. Acestea lucrează pentru a împiedica cheagul să crească și pentru a preveni formarea de cheaguri. Cercetările arată că luarea acestor medicamente la domiciliu este la fel de sigură și eficientă ca administrarea lor în spital.
Puteți ajuta, de asemenea, să vă tratați simptomele și să împiedicați formarea unui alt cheag de sânge cu câteva remedii casnice și modificări ale stilului de viață.
Principalul obiectiv al tratamentului DVT la domiciliu include:
- luând medicamentul anticoagulant prescris în siguranță
- ameliorarea simptomelor, cum ar fi durerea picioarelor și umflarea
- stilul de viață se modifică pentru a reduce riscul de formare a unui alt cheag de sânge
Luați-vă acasă medicamentele anticoagulante
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă administreze prima doză de medicament anticoagulant în timp ce sunteți încă în spital. Îți vor oferi instrucțiuni detaliate pentru a lua doze suplimentare acasă. Este posibil să fiți nevoit să luați medicamentul anticoagulant timp de trei până la șase luni, uneori mai mult.
Asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră. A lua prea mult medicament anticoagulant precum warfarina poate subția prea mult sângele și poate duce la probleme de sângerare.
Pentru a evita problemele de sângerare, puteți urma acești pași:
- Preveniți rănirile sau căderile, care includ evitarea sporturilor de contact, purtarea echipamentului de protecție ca o cască sau utilizarea unui alergător sau baston.
- Informați medicii despre orice alte medicamente, suplimente și vitamine pe care le luați.
- Accesați medicul pentru teste periodice parțiale de tromboplastină (PTT) pentru a vă asigura că primiți doza corectă de anticoagulant dacă medicul vă spune să faceți acest lucru.
- Evitați schimbarea sau oprirea medicamentului dvs. decât dacă medicul dumneavoastră vă spune acest lucru.
- Luați-vă medicația în același timp în fiecare zi.
- Sună-ți medicul dacă îți lipsește o doză.
- Asigurați-vă că toți medicii și stomatologii dvs. știu că sunteți anticoagulante.
- Mănâncă o dietă echilibrată.
Sfaturi la domiciliu pentru gestionarea simptomelor
DVT nu provoacă întotdeauna simptome, dar poate duce uneori la dureri de picioare sau umflare. Durerea apare de obicei la vițel și se simte ca o crampe intensă.
Pentru a ușura durerea și umflarea unui DVT, puteți încerca următoarele acasă:
- Purtați ciorapi de compresie gradat. Aceste ciorapi special montate sunt strânse la picioare și devin treptat mai slabe pe picior, creând o presiune blândă care împiedică sângele să se adune și să coaguleze.
- Elevați piciorul afectat. Asigurați-vă că piciorul este mai înalt decât șoldul.
- Faceți plimbări. Obțineți plimbări de trei până la cinci ori pe zi pentru a îmbunătăți fluxul de sânge la picioare.
Dacă vi s-au prescris medicamente anticoagulante, nu luați aspirină și medicamente care conțin aspirină. Evitați și alte antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea includ ibuprofen (Advil, Motrin) și naproxen (Aleve).
Sfaturi pentru prevenirea TVP
Alături de gestionarea simptomelor dvs., este important să faceți modificări în stilul dvs. de viață pentru a preveni ca DVT să se mai repete. Anumite persoane prezintă un risc mai mare de a dezvolta TVP, inclusiv:
- persoanele care fac operații în extremitățile inferioare
- fumători grei
- persoane cu istoric familial de TVP
- gravide
Aceste modificări ale stilului de viață pot ajuta la prevenirea TVP:
- Renunță la fumat.
- Reduceți tensiunea arterială cu modificări dietetice, cum ar fi reducerea aportului de sare și zahăr.
- Pierdeți greutatea dacă sunteți supraponderali.
- Evitați să stați pe perioade lungi de timp. Ridicați-vă și plimbați-vă de fiecare dată dacă mergeți cu mașina sau cu un zbor lung. Flexează-ți picioarele pentru a-ți întinde vițeii.
- Exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos sau înotul, în fiecare zi.
- Nu purtați haine strânse atunci când călătoriți pe distanțe lungi.
- Purtați ciorapi de compresie gradat, în special după o intervenție chirurgicală sau dacă sunteți pe pat.
- Bea multe lichide.
- Încetați să luați pilule anticonceptionale înainte de operație, dacă este recomandat de un medic.
Ierburi pentru prevenirea TVP
Adăugarea anumitor ierburi la dietă în cantități mici este în general sigură, dar nu trebuie să luați suplimente din plante sau vitamine sau să consumați cantități mari fără să consultați mai întâi medicul. Anumite ierburi și vitamine pot provoca interacțiuni periculoase cu medicamente.
Următoarele ierburi și suplimente pot fi eficiente în prevenirea cheagurilor de sânge:
Ghimbir
Ghimbirul poate ajuta la prevenirea TVP, deoarece conține un acid numit salicilat. Acidul salicilic acetil, care este derivat din salicilat și este cunoscut în mod obișnuit sub denumirea de aspirină, este utilizat pentru a preveni accidentul vascular cerebral. Ghimbirul este un ingredient obișnuit în multe rețete. Poate fi transformat și într-un ceai. Ghimbirul are multe alte beneficii pentru sănătate.
Curcumă
Un compus din turmeric numit curcumină este responsabil pentru proprietățile sale de subtiere a sângelui. Curcumina poate ajuta la îmbunătățirea funcției endoteliului sau a mucoasei vaselor de sânge și poate îmbunătăți capacitatea sa de a regla tensiunea arterială și coagularea sângelui.
Puteți folosi turmericul ca condiment în orice rețetă sau puteți încerca într-o băutură cu lapte și miere. De asemenea, este disponibil sub formă de supliment și extras.
piper roșu
Ardeii Cayenne contin cantitati mari de salicilati. Acestea pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale, la subțiarea sângelui și la creșterea circulației. Ardeii Cayenne pot fi adăugați la gătitul dvs. întreg sau pot fi măcinate într-o pulbere. Dacă mâncarea picantă nu este lucrul tău, poți lua suplimente de piper cayenne sub formă de capsule.
Vitamina E
Alimentele bogate în vitamina E sunt diluatoare naturale ale sângelui. Puteți găsi vitamina E în uleiuri de măsline, porumb și soia. Alte alimente bogate în vitamina E includ verdeață precum spanac și kale, kiwi, migdale, roșii, mango și broccoli.
Nu mâncați cantități foarte mari de legume verzi cu frunze dacă luați warfarină. Legumele verzi cu frunze conțin vitamina K. Prea multă vitamina K poate scădea efectul warfarinei.
acizi grasi omega-3
Acizii grași Omega-3 pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea colesterolului, a trigliceridelor și a inflamației. Toate acestea joacă un rol în prevenirea cheagurilor de sânge. Puteți găsi omega-3 în suplimente de pește sau ulei de pește.
A lua cu livrare
Odată cu administrarea medicamentelor anticoagulante prescrise de medicul dumneavoastră, vă puteți gestiona cu succes riscul de DVT acasă, cu câteva modificări simple ale stilului de viață.
DVT este o afecțiune gravă. Urmați întotdeauna sfaturile medicului dumneavoastră pentru prevenire și tratament, mai ales dacă aveți un risc mai mare de a-l dezvolta. Dacă nu tratați TVP, cheagul se poate dezlipi și se depune în vasele mici de sânge ale plămânilor. Aceasta provoacă o afecțiune periculoasă cunoscută sub numele de embolie pulmonară. Sunați la 911 sau la serviciile locale de urgență imediat dacă aveți semne de embolie pulmonară. Acestea includ:
- dureri în piept care se agravează când tușești sau respiri profund
- respirație rapidă
- tușind sânge
- ritm cardiac rapid
- ameţeală
Amintiți-vă că anumite suplimente pe bază de plante și vitamine nu trebuie luate cu medicamentul anticoagulant. Solicitați imediat asistență medicală dacă observați semne de sângerare anormală datorată medicamentului anticoagulant, inclusiv:
- tuse sau vărsături de sânge
- sânge în scaun sau urină
- un nas care nu se oprește
- vânătăi care se formează fără o cauză cunoscută
