14 Săptămâni însărcinate: Simptome, Sfaturi și Multe Altele

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Copilul are acum între 3 și 4 inci lungime și cântărește puțin mai puțin de 2 uncii. Copilul tău poate acum să facă fețe, fie că ar fi încremenit, încruntat sau chiar grimac. În timp ce nu îi vei putea vedea sau simți, expresiile minuscule ale bebelușului tău se datorează impulsurilor creierului care arată cât de mult cresc.

Dacă sunteți programat pentru o ecografie în curând, fiți atenți dacă bebelușul le suge degetul mare. De asemenea, copilul tău lucrează din greu la întindere. În curând brațele lor vor arăta mai proporționale cu restul corpului lor minuscul.

Dacă ai avea un microscop, ai putea vedea părul foarte fin, numit lanugo, care începe să acopere corpul copilului tău în această perioadă.

La aproximativ 14 săptămâni, rinichii copilului tău pot produce urină, care se eliberează în lichidul amniotic. Iar ficatul copilului tău începe să producă bilă. Acestea sunt ambele semne că bebelușul tău se pregătește pentru viață în afara pântecului.

Dezvoltare dublă în săptămâna 14

Majoritatea femeilor își pot auzi bătăile inimii bebelușilor până la săptămâna 14 cu o ecografie Doppler. Puteți alege să achiziționați unul dintre aceste dispozitive pentru uz casnic. Nu vă faceți griji dacă nu găsiți bătăile inimii imediat. Poate dura câteva încercări de a învăța cum să-l folosești.

14 săptămâni simptome de gravidă

Unele modificări pe care le puteți observa până în săptămâna 14 includ:

• diminuarea sensibilității sânilor
• energie crescută
• creșterea continuă în greutate

Alte modificări și simptome pe care le-ar putea prezenta:

Greaţă

În timp ce unele femei prezintă simptome de boală dimineața până la sfârșitul sarcinii, greața este o problemă mai mică pentru multe femei, pe măsură ce începe al doilea trimestru. Fiți conștienți, totuși, că, chiar dacă stomacul dvs. pare mai mult declanșat, este posibil să primiți o greață de greață din când în când.

Dacă sentimentele de greață par deosebit de severe sau dacă vi se pare dificil să vă stomacati aproape orice, este posibil să aveți hiperemesis gravidarum. Vomitarea și pierderea în greutate sunt alte semne ale acestei afecțiuni potențial periculoase.

Boala de dimineață nu este probabil să vă rănească pe tine sau pe copilul tău. Dar dacă sunteți îngrijorat de simptomele persistente, trebuie să vă adresați medicului pentru a vă asigura că dvs. și copilul dvs. primiți destule substanțe nutritive.

Dacă vă simțiți încă rău, există lucruri care vă pot ajuta. În primul rând, încercați să nu mâncați prea mult simultan. Mai multe mese mai mici pot provoca mai puțin greață decât o masă mare.

Bea multe lichide și acordă atenție simțurilor tale. Dacă anumite mirosuri, cum ar fi murături sau oțet, de exemplu, sau temperaturi, cum ar fi căldura, îți agravează greața, evitarea este cel mai bun pariu pentru moment.

Ghimbirul poate ajuta și el. De obicei, puteți găsi ghimbir la magazinul alimentar. Adăugați-l la ceai, smoothie-uri sau apă. Puteți, de asemenea, să încercați să beți ghimbir ale sau să mâncați mestecări de ghimbir.

Modificări ale dispoziției

Să crești o ființă umană în interiorul tău este o întreprindere imensă și vei experimenta o mulțime de schimbări. Hormonii pot provoca schimbări de dispoziție. Însă alte cauze includ modificări fizice, stres și oboseală.

Schimbările de spirit sunt o parte foarte obișnuită a sarcinii pentru multe femei, dar este posibil să observați starea de spirit stabilizată în al doilea trimestru.

Vei dori să te odihnești cât poți și vei găsi un prieten cu care să vorbești dacă ești stresat despre multe necunoscute ale mamei.

Lucruri de făcut săptămâna asta pentru o sarcină sănătoasă

Misca-te

Acum, că sunteți în al doilea trimestru, este un moment excelent pentru a începe o rutină de exerciții adecvate sarcinii.

Profită de orice energie suplimentară pe care o ai în această săptămână. Dacă te trezești simțit înviorat, încearcă să te potrivești într-o plimbare de 15 minute de dimineață. Dacă energia dvs. atinge după-amiaza sau seara, consultați o clasă de exerciții prenatale locale. Yoga, aerobicul pe apă și grupurile de mers pe jos sunt opțiuni minunate. Dacă deja faceți exerciții fizice în mod regulat, mențineți o rutină care vă bate inima la un ritm aerobic de 3 până la 7 zile pe săptămână.

S-ar putea să descoperiți că o rutină de exerciții obișnuite vă lasă să vă simțiți mai bine în general. De asemenea, puteți lua în considerare găsirea unui partener de exercițiu care să poată împărtăși bucuriile și temerile de sarcină.

Faceți sex

Un alt bonus pentru că nu mai ai greață este că s-ar putea să fii mai înclinat să te implici în activități sexuale. Întrucât burtica nu este încă incomodă, este un moment minunat să vă bucurați de o legătură suplimentară cu partenerul.

De asemenea, este posibil să doriți să faceți relații sexuale mai des acum, când sunteți gravidă, din cauza faptului că sângele suplimentar vă curge sub talia. Este un alt mod de a rămâne activ. Și este complet în siguranță, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a recomandat altfel.

Când să cheme doctorul

Distribuie pe Pinterest

Experiența oricăruia dintre următoarele simptome poate justifica un apel către medicul dumneavoastră:

• sângerare vaginală
• scurgeri de fluide
• febră
• dureri abdominale severe
• durere de cap
• vedere încețoșată

De asemenea, este posibil să doriți să vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu boli matinale obișnuite sau care se agravează. Există modalități de a vă asigura că dvs. și copilul dvs. obțineți nutrienții necesari.