6 Moduri Prin Care îi Poți Ajuta Pe Alții Care Trăiesc Cu Psoriazis

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Psoriazisul este o afecțiune cronică a pielii marcată de mâncărime, roșeață, uscăciune și, adesea, un aspect flăcător și solzos. Această boală nu are un leac și se dezvoltă atunci când un sistem imunitar hiperactiv provoacă o creștere celulară mai rapidă decât cea normală. Pentru persoanele care trăiesc cu psoriazis, celulele noi ale pielii ies la suprafață la fiecare trei-patru zile (spre deosebire de fiecare 28-30 de zile pentru toți ceilalți).

Psoriazisul poate fi emoțional și stresant pentru suferinzi, mai ales atunci când boala este răspândită și acoperă zone mari ale corpului. Dacă cunoști pe cineva care trăiește cu ea, sprijinul și încurajarea ta pot face o lume diferită. Dacă nu știți prea multe despre această afecțiune, este posibil să vă întrebați cum să oferiți asistență. Deși cei dragi vor aprecia orice efort pe care îl depuneți, iată o privire la șase moduri specifice de a-i ajuta pe cei care trăiesc cu psoriazis.

1. Aflați despre boală

Distribuie pe Pinterest

Psoriazisul este adesea înțeles greșit. Dacă nu știți prea multe despre afecțiune, puteți face presupuneri sau comentarii inexacte. Sfaturile greșite și observațiile insensibile sunt frustrante pentru cei care trăiesc cu psoriazis și îi pot face să se simtă mai rău în legătură cu starea lor. Poate credeți că psoriazisul este contagios, așa că vă păstrați distanța pentru a evita contractarea bolii. Cercetând boala, însă, veți afla că este o boală autoimună care nu poate fi transmisă de la persoană la persoană.

Cu cât înțelegeți mai mult, cu atât va fi mai ușor să oferiți asistență practică și să îi ajutați pe bolnavi să facă față cazurilor. Persoanele care trăiesc cu psoriazis au nevoie de o rețea puternică de suport. Este posibil să nu dorească să discute despre boala lor 24/7, dar pot primi întâmpinările dvs. atunci când sunt solicitate într-un cadru adecvat. Totuși, nu-i bombardați cu întrebări. Este responsabilitatea ta să faci propria ta cercetare.

2. Nu te uita la pielea lor

Flare-urile psoriazisului variază de la o persoană la alta, iar gravitatea bolii poate varia de la ușoare până la severe. Unele persoane care trăiesc cu psoriazis dezvoltă doar simptome pe zonele corpului ascunse ușor de vedere. Prin urmare, este posibil ca boala să nu aibă un impact social sau emoțional excesiv asupra lor. Alții au un caz mai sever, iar psoriazisul poate acoperi o porțiune mai mare a corpului lor.

Pentru a sprijini pe cineva care trăiește cu această boală, faceți un efort conștient să nu vă uitați la pielea ei. Cu cât faci mai mult, cu atât boala devine mai supărătoare, mai ales dacă sunt deja conștienți de sine. Pune-te în pantofii lor. Cum te-ai simți dacă toți ochii ar fi pe pielea ta în timpul unei flăcări?

Educați-vă și copiii despre această boală a pielii. Vorbiți despre afecțiune și explicați că nu este contagios. Acest lucru este important dacă copilul dvs. are un prieten sau o rudă cu boala. De asemenea, învățați-i pe copii să nu privească sau să facă comentarii despre peticele uscate sau pielea solzoasă.

3. Încurajați activitatea în aer liber

Distribuie pe Pinterest

Lumina soarelui, în doze limitate, poate calma simptomele psoriazisului. Pentru asta, petrecerea timpului în aer liber poate ajuta pe cineva care trăiește cu această boală. În loc să stai în casă, încurajează activitatea în aer liber într-o zi însorită. Sugerați-vă să mergeți împreună, o drumeție sau o plimbare cu bicicleta. Activitatea în aer liber nu numai că furnizează o doză sănătoasă de vitamina D naturală, ci poate duce mintea cuiva de la boală, îi poate consolida sistemul imunitar și îi poate crește nivelul de energie.

4. Implicați-vă medical

Nu poți face ca o altă persoană să caute ajutor pentru psoriazisul ei, dar poți încuraja tratamentul. În timp ce nu ar trebui să nu ameți sau să fii apăsător, este în regulă să împărtășești remedii sau informații pe care le găsești pentru ameliorarea simptomelor. Fii discernent și evită să depășești granițele sau să ofere prea multe sfaturi nesolicitate. Asigurați-vă că orice sfat pe care îl dați provine dintr-o sursă de încredere și încurajați persoana să vorbească cu medicul înainte de a experimenta cu remedii naturale sau suplimente pe bază de plante.

Implicarea medicală include, de asemenea, oferirea de a le însoți la programările la medic. Participarea ta poate fi o sursă de susținere emoțională, plus că este o oportunitate pentru tine pentru a afla despre tratamente psoriazis, efecte secundare și posibile complicații.

Alăturați-vă Healthline’s Living with Psoriasis Community Group pentru a afla mai multe »

5. Reduceți factorii de stres

Distribuie pe Pinterest

Diferiți factori pot declanșa o apariție a psoriazisului, inclusiv temperaturi reci, fumat, arsuri solare și anumite medicamente. Stresul este, de asemenea, un declanșator cunoscut. Cu toții avem de-a face cu stresori de zi cu zi. Dar, dacă este posibil, căutați modalități de a reduce stresorii în viața persoanei dragi.

Par copleșiți sau în pragul arderii? Dacă da, oferă o mână de ajutor și lasă-i să se relaxeze și să-și limpezească mintea. Acest lucru le poate scădea nivelul de stres și poate preveni sau scurta durata unui flacăr. Gândiți-vă la alte modalități de a oferi asistență practică. De exemplu, oferă-te pentru a ajuta în jurul casei, pentru a rula misiuni sau pentru a-și urmări copiii timp de câteva ore în fiecare săptămână. De asemenea, puteți încuraja activități de reducere a stresului, cum ar fi yoga, meditația și respirația profundă.

6. Ascultă-ți grijile

Chiar dacă doriți să oferiți asistență, este posibil să vă simțiți inconfortabil, ridicând subiectul psoriazisului, mai ales dacă nu știți cum vor răspunde. Acest lucru este perfect normal. Există sute de alte subiecte despre care poți vorbi și psoriazisul nu trebuie să fie unul singur. Dacă nu știi ce să spui sau dacă te temi să spui ceva greșit, vorbește despre altceva. Dacă apar boala, atunci oferiți o ureche ascultătoare. Chiar dacă nu puteți da sfaturi, ei vor aprecia adesea ascultarea pacienților la fel de mult ca orice altceva. Uneori, persoanele cu psoriazis trebuie doar să vorbească. Cu acest lucru, ați putea sugera să participați și la un grup de sprijin local.

Concluzie

Nu există leac pentru psoriazis. Întrucât aceasta este o afecțiune de-a lungul vieții, cei diagnosticați cu aceasta pot suferi focuri de-a lungul vieții. Este imprevizibil și frustrant, dar sprijinul și cuvintele tale amabile pot face mai ușor pentru cineva să facă față.

Valencia Higuera este un scriitor independent care dezvoltă conținut de înaltă calitate pentru publicații de finanțe personale și sănătate. Are mai mult de un deceniu de experiență profesională în scriere și a scris pentru mai multe puncte de vânzare online de renume: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, Huffington Post, MSN.com, Healthline și ZocDoc. Valencia are licență în engleză de la Old Dominion University și în prezent locuiește în Chesapeake, Virginia. Când nu citește sau scrie, îi place să facă voluntariat, să călătorească și să petreacă timp în aer liber. O poți urmări pe Twitter: @vapahi