Prezentare generală
Unii profesioniști din domeniul sănătății naturale și medicale consideră că placa mucoidă se poate acumula în colon și poate împiedica corpul să se elibereze de toxine. Tratamentele pentru această placă câștigă popularitate, dar sunt necesare și funcționează cu adevărat?
Ce este placa mucoidă?
Unii oameni cred că mucusul se poate acumula pe pereții colonului în timp. Colonul tău este partea finală a sistemului digestiv. Este responsabil pentru eliminarea deșeurilor din corpul tău.
Teoria din spatele plăcii mucoide este că această substanță lipicioasă aderă la pereții colonului. Acest lucru provoacă un blocaj și face mai dificil pentru corpul tău să elimine deșeurile.
Este real?
Medicii neagă orice dovadă a existenței plăcii mucoide. Nu există dovezi că substanța există sau că provoacă probleme cu eliminarea deșeurilor.
Intestinele produc mucus pentru lubrifiere, dar acest mucus este important pentru funcționarea intestinelor și nu se dezvoltă într-o placă lipicioasă. Căptușeala intestinelor este un mediu pentru bacteriile bune, dar acest microbiom nu este o placă mucoidă așa cum este descris de cei care își spun existența. Microbiomul intestinal este important pentru un sistem imunitar sănătos.
Cum poate fi eliminat?
Deși nu există suficientă cercetare medicală pentru a recomanda tratarea sau îndepărtarea plăcii mucoidelor, mulți furnizori holisti recomandă tratament. Verificați întotdeauna dacă furnizorii holisti sunt autorizați în statul dvs. pentru a vă asigura că aplică abordări etice în conformitate cu ghidurile de practică.
Enemele câștigă popularitate pentru eliminarea plăcii mucoidelor, deoarece se crede că elimină toxinele din colon. În timpul unei clisme, un tub este introdus în rect, iar apa și, eventual, alte substanțe sunt vărsate prin colon.
Dar nu există dovezi suficiente pentru a recomanda utilizarea lor pentru orice altceva decât pentru constipație sau pentru pregătirea anumitor proceduri medicale, cum ar fi o colonoscopie.
Există pericole pentru apariția frecventă a enemelor, inclusiv dezvoltarea dependenței de acestea pentru a trece scaunul și chiar perforația necesită intervenție chirurgicală.
Alte persoane folosesc posturi și curățări de suc, precum Master Cleanse, pentru a-și detoxica corpul și pentru a curăța colonul. Din nou, nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea acestei metode pentru îndepărtarea plăcii mucoide.
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca oricare dintre aceste tratamente. Vă pot ajuta să determinați dacă vreunul dintre aceste tratamente este potrivit pentru dvs.
Placa mucoidă este curățată în siguranță?
Proponenții de curățare electonică a colonului consideră că sunt în siguranță cu furnizorul potrivit. Cu toate acestea, pot fi riscante. Curățările pot duce la deshidratare și vă pot pune în pericol infecții grave. De asemenea, pot provoca reacții adverse, cum ar fi greață, dureri de cap, balonare și diaree.
Sfaturi pentru un colon sănătos
Există mai multe alegeri ale stilului de viață pe care le poți face pentru a-ți menține colonul sănătos.
Stai activ
Un stil de viață activ îți menține întregul corp sănătos, dar poate promova și sănătatea colonului.
În rezultatele unei meta-analize din 2009, cercetătorii au descoperit că persoanele care sunt foarte active au o probabilitate mai mică de 24% să dezvolte cancer de colon decât cele mai puțin active în analiză.
O altă analiză a găsit dovezi că persoanele care sunt mai active sunt mai puțin susceptibile să dezvolte adenoame de colon. Adenoamele de colon sunt polipii care se dezvoltă în colon. În timp ce sunt de obicei benigne, în unele cazuri pot deveni canceroase.
Mănâncă curcubeul
O dietă bogată în fructe și legume și săracă în carne roșie este asociată cu un colon sănătos. Iată câteva sfaturi pentru adoptarea acestui tip de dietă:
- Limitați carnea prelucrată: Mâncarea a 50 de grame de carne procesată pe zi, cum ar fi slănină cu ardei iute sau bologna, crește riscul de cancer colorectal cu 18%.
- Reduceți zahărul: O dietă bogată în zahăr este asociată cu un risc mai mare de afecțiuni ale colonului, precum boala Crohn.
- Mergeți pentru cereale integrale: O dietă bogată în fibre și cereale integrale a fost asociată cu un risc redus în cancerul colorectal. Fibrele dietetice vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți mișcările intestinale regulate și să vă prevină sau să vă reduceți riscul de constipație. În loc de pâine albă și paste, încercați quinoa, orz sau orez brun.
Fii ecranizat
Singura modalitate de a vedea ce se întâmplă în colonul tău este vizitându-ți medicul și obținându-ți ecran pentru problemele de colon. Începând de la vârsta de 50 de ani, sau 45 de ani pentru afro-americani, Colon Cancer Foundation recomandă să fie ecranizat cu o colonoscopie.
A lua cu livrare
Cele mai bune metode de a vă menține colonul sănătos includ multe exerciții fizice și alimente sănătoase. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile dumneavoastră pentru probleme de colon și urmăriți cu ecranele recomandate.
