Viața Cu Sindromul De Oboseală Cronică: 11 Lecții învățate

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Imaginează-ți asta. Te duci cu viața fericită. Îți împărtășești viața cu omul visurilor tale. Aveți câțiva copii, un loc de muncă de care vă bucurați de cele mai multe ori și hobby-uri și prieteni care să vă țină ocupat. Apoi, într-o zi, soacra ta se mută

Nu ești sigur de ce. N-ai invitat-o și ești sigur că nici soțul tău nu a făcut-o. Vă gândiți că va pleca, dar observați că gențile ei s-au despachetat complet și, de fiecare dată când vă aduceți o plecare iminentă, schimbă subiectul.

Ei bine, acest lucru nu este diferit de modul în care am ajuns să am sindromul de oboseală cronică. Vedeți, pentru mine, cum este cazul majorității persoanelor cu CFS, sindromul de oboseală cronică a ajuns sub forma a ceea ce credeam că este o simplă gripă la stomac. Așa cum ai face o vizită de scurtă ședere cu soacra ta, m-am pregătit mental pentru câteva zile de mizerie și întreruperi neplăcute și am presupus că viața va reveni la normal în câteva zile. Nu a fost cazul. Simptomele, în special o oboseală zdrobitoare, au reședințat în corpul meu și, după cinci ani, s-ar părea că soacra mea metaforică s-a mutat bine.

Nu este situația ideală și este una care continuă să mă nedumeresc, dar nu toate sunt vești proaste. Anii în care am trăit cu „ea” mi-au învățat câteva lucruri. Având această bogăție de informații acum, cred că toată lumea ar trebui să știe asta …

1. Să trăiești cu CFS nu este totul rău

Ca orice relație respectabilă MIL-DIL, viața cu oboseală cronică are consecințele și coborâșurile. Uneori, nu poți ridica capul de pe pernă de frica mâniei ei. Dar alte ori, dacă calci ușor, s-ar putea să treci săptămâni, chiar luni, fără confruntare semnificativă.

2. Să trăiești cu „soacra ta” vine cu câteva avantaje

A doua zi, un prieten m-a întrebat dacă vreau să mă alătur ei, pentru a vizita cartierul care vinde migdale de ciocolată. Răspunsul a fost unul ușor, „Nu. În această seară o voi distra pe soacra mea. Locuirea cu acest oaspete de casă mai puțin de dorit nu vine cu multe părți în sus, așa că mi se pare că îl folosesc ca o scuză (valabilă) acum și atunci este corect.

3. Nu îți poți bate soacra

Deși doriți, nu puteți bate CFS fizic sau metaforic, deoarece unii ar putea „bate” sau vindeca o altă boală. Orice încercări de a lupta, a sfida sau de a-l învinge nu fac decât să înrăutățească viața. Spunând asta …

4. Puțină amabilitate merge mult

Când m-am ocupat de acest rezident nedorit în viața mea, am găsit cel mai bine să fac pur și simplu bunătate în toate felurile. O abordare hrănitoare, pașnică și pacientă va produce adesea perioade din ceea ce este cunoscut în CFS lingo ca „remisiune” - o perioadă în care simptomele ușurează și își poate crește nivelul de activitate.

5. NU, în niciun caz, nu-ți implica soacra în sporturi extreme

Adevăratul lovitură al CFS este un lucru urât numit stare de rău post-exercițială. Simplu spus, acesta este tot felul de îngrozitor pe care îl simți la 24 până la 48 de ore după ce ai participat la o activitate fizică riguroasă. Așa că, în timp ce soacra ta poate părea că se bucură de timpul ei pe piesa BMX, nu greși, ea te va face să plătești mai târziu. Nu se va spune ce leziuni poate dobândi și cât timp va trebui să auziți despre ele.

6. Orice ai face: alege-ți luptele

Sindromul de oboseală cronică nu ratează niciodată o șansă de a fi auzit atunci când, să zicem, ai o noapte târzie cu prietenii sau încerci să faci niște grădinăre intens. Știind acest lucru, mă duc la luptă cu această boală doar atunci când merită. Pentru mine, asta înseamnă să nu spunem lucruri precum biroul social sau voluntariatul pentru PTA. Dar un concert al lui Garth Brooks? BINE DA!

7. Nu vei câștiga fiecare bătălie

Soacra mea metaforică este un personaj formidabil. Cu siguranță vor exista momente proaste pe care în vorbirea CFS le numim „recidivă”. Când se întâmplă acest lucru, nu pot accentua suficient puterea de a accepta înfrângerea ca prim pas către recuperare. De dragul meu, folosesc aceste momente pentru a bea mult ceai cu MIL-ul, să-l asigur că totul va fi în regulă și o conving să se uite la Downton Abbey cu mine până când va fi gata să îngroape hașa.

8. Aruncă-i un os din când în când

S-ar putea să simți că MIL-ul tău este nevoit uneori. Vrea să se odihnească, nu vrea să scape buruienile astăzi, munca este prea stresantă pentru ea, vrea să fie în pat până la 20:00 … Lista continuă. De dragul bunătății, aruncă-i osul din când în când! Nu. Zgârie asta. Aruncă-i toate oasele pe care le dorește și apoi unele. Vă promit că plata în termeni de sănătate vă va merita.

9. Cei mai buni dintre prieteni nu-ți pasă dacă MIL-ul își face legătura

Întotdeauna am avut prieteni buni, dar nu i-am apreciat mai mult decât în ultimii cinci ani. Sunt buni și credincioși și nu te deranjează dacă soacra mea decide să ne încetinească la o ieșire - sau chiar dacă insistă ca toți dintre noi să rămânem acasă în schimb!

10. Acceptați lucrurile pe care nu le puteți schimba

Nu am fost de acord cu toată această amenajare de viață. Am cerut și mi-a cerut ca MIL meu să își ia reședința în altă parte. Am lăsat lucrurile chiar pe ușa mea, în speranța că va primi indiciu, dar în niciun caz. S-ar părea că ea este aici pentru a rămâne și este mai bine să …

11. Schimbă lucrurile pe care le poți

Fără îndoială, atunci când o boală îți intră în viață neanunțată și își reține rezidența, te poate lăsa să te simți supărat, învins și neputincios. Pentru mine, însă, a venit un punct în care acele sentimente trebuiau să se așeze pe spate pentru a se concentra mai mult pe lucrurile pe care le-aș putea schimba. De exemplu, aș putea fi mamă. Aș putea lua tai chi și aș putea continua o nouă carieră în scris. Acestea sunt lucruri pe care le consider plăcute, împlinești și, cel mai bine, „soacra mea” le consideră destul de agreabile!

Dacă un lucru a devenit clar în timpul călătoriei mele cu această boală, este că suntem toți chemați să profităm cât mai bine de situațiile noastre de viață. Cine știe? Într-o zi s-ar putea să mă trezesc și s-ar putea ca colega mea de cameră metaforică să fi găsit în alte locuri. Dar, sigur să spun, nu-mi țin respirația. Pentru astăzi, sunt fericit să profit la maxim și să iau lecțiile așa cum vin. Cum te descurci cu sindromul de oboseală cronică? Împărtășește-ți experiențele tale cu mine!

Adele Paul este editor pentru FamilyFunCanada.com, scriitor și mamă. Singurul lucru pe care îl iubește mai mult decât o întâlnire la micul dejun alături de bestiesele ei este ora 20:00, pentru a se înghesui la casa ei din Saskatoon, Canada. Găsiți-o la