Menopauza este adesea văzută ca un moment al sfârșitelor, dar poate fi la fel de ușor un moment de reînnoire. Fără a avea o perioadă de planificare sau de a face față (acei hormoni nu sunt o glumă!) Poate fi incredibil de eliberator. Așa că data viitoare când te vei găsi în groapă despre această nouă fază a vieții, gândește-te din nou. Iată câteva avantaje ale menopauzei la care nu ai visat niciodată cu ciclul tău.
1. Scăpați de „chiloții de perioadă”
Îi cunoști pe acei - lenjerie pe care ai urât-o, dar ai păstrat-o, pentru că știai că nu te deranjează dacă ar avea o scurgere de sânge în ele. Spune la revedere acelei stări deprimante de nene întinse, uzate, decolorate. Acum ești liber să porți orice lenjerie care îți place - sau fără lenjerie! - 24/7.
2. Purtând alb fără teamă
Fiecare persoană care a avut vreodată o perioadă cunoaște panica de a purta alb atunci când este aproape de acea perioadă a lunii. Cu toții am avut parte de surprizele neplăcute ale unei perioade care apare prea devreme sau chiar insistă să rămână în preajmă după câteva zile după ce am crezut că suntem în clar.
Dar, după ce ai trecut de menopauză, fără șanse de cicluri sau perioade aleatorii, albul este din nou în dulapul tău pentru tot timpul!
3. Pune banii aceștia de tampon pentru a-i folosi în altă parte
Pe lângă respirația ușoară într-o rochie albă, Mary Essler, de 54 de ani, autoare a „Cum s-a întâmplat asta? Poezii pentru Anymore Not So Young”, constată că poate fi destul de liber să adăugați toți banii pe care nu îi cheltuiți pentru produsele feminine.
„Puteți economisi bani pentru a NU cumpăra toate acele tampoane și cămașe de chiloți și vă puteți simți nostalgic atunci când câteva tampoane OB vechi se aruncă dintr-un rucsac pe care nu l-ați folosit de ceva vreme”, spune ea.
În plus, Essler apreciază că nu mai trebuie să se îngrijoreze de sarcină, spunând să se crampeze și să nu mai fie obligat să planifice evenimente speciale și să se întâlnească nopți în jurul perioadelor în care știe că nu va sângera. Buna ziua, spontaneitate!
4. Declanșarea controlului nașterii
Dacă sunteți o femeie care a folosit controlul nașterilor hormonale în anii de reproducere, menopauza poate fi prima dată într-o lungă perioadă de timp în care puteți înceta să luați o pastilă zilnică. Desigur, încă există dezbateri dacă femeile ar trebui să ia înlocuitori hormonali sau nu, dar, deocamdată, vom sărbători doar înlăturarea controlului nașterii.
Și din partea flip, dacă sunteți o femeie care a ales metode non-hormonale de control al nașterii, obțineți libertatea de a nu mai trăi viață sau de a fi intim pe baza ciclului.
„În timp ce menopauză în sine aduce multe provocări noi, în mod evident, un beneficiu este acela de a nu avea perioade”, explică Stephanie, 51. „Ca o femeie care nu a folosit niciodată controlul nașterii, zilele de numărare (și abstinența) s-au încheiat, deci evident că direct afectează relația fizică cu soțul tău. Apoi, există sentimentul absolut că „în sfârșit îl fac!” E eliberativ să știi că ai supraviețuit anilor născuți de copii, acei ani care fac o femeie mai puternică decât orice bărbat!”
5. Să faci sex fără nicio grijă de sarcină
Evident, una dintre cele mai semnificative schimbări la o femeie prin menopauză este o schimbare a fertilității sale. Fără ovulație, nu există nicio șansă de a rămâne însărcinată. Pentru unele femei, menopauza reprezintă o lume cu totul nouă a sexului, fără a se preocupa de sarcină.
O femeie, care dorește să rămână anonimă, spune că atunci când a devenit temporar menopauză din cauza medicamentelor la 38 de ani, a iubit experiența de a face sex fără griji.
„Aș putea să mănânc orice și să rămân subțire și să fac sex toată ziua și noaptea, fără teamă de sarcină”, explică ea. A fost minunat. Să nu ai nicio perioadă este grozav - fără dureri de spate și fără PMS.”
6. Sa faci mai mult sex, oricand vrei
Deși nu este cazul pentru fiecare femeie care trece prin menopauză, unele femei constată că viața lor sexuală se îmbunătățește de fapt. „Știu că cei mai mulți se plâng că își pierd vehiculul sexual”, remarcă o femeie, care a ales să fie anonimă. „Cu toate acestea, am descoperit că nu este adevărat. Ideea că nu există sarcină și nici o restricție a unei perioade mi-a făcut viața sexuală mai vie.”
7. rămânând aceeași greutate
Majoritatea femeilor obișnuiesc să fluctueze aproximativ cinci kilograme în fiecare lună, datorită greutății bunului prieten al apei. Dar, odată ce a trecut de perioade, Kim M. a remarcat că pantalonii ei se potrivesc mai bine și nu mai câștiga și pierdea aceleași cinci kilograme în fiecare lună. Menopauza poate veni uneori cu propriile posibilități de creștere în greutate, dar, în timp ce poți, îmbrățișează epoca de a nu mai balona lunar!
8. Eliberarea spațiului mental
Ar putea fi nevoie de menopauză pentru ca dvs. să vă dați seama cât de multă energie mentală ați cheltuit constant urmărind și gândindu-vă la perioada dvs. Când am început? Când trebuie să vin? Am întârziat sau pur și simplu stresat? O femeie, care a trecut prin menopauză din timp, din cauza unei histerectomii totale, a remarcat că, în timp ce a fost nevoie de unele ajustări, a fost o ușurare să nu vă mai faceți griji pentru ciclurile ei lunare.
Viață după menopauză
Menopauza ar putea însemna viață fără o perioadă, dar este o schimbare pe care fiecare femeie o va experimenta diferit. Deci, fie că aștepți cu nerăbdare unele dintre libertățile pe care viața fără sângerare lunară le aduce sau ești trist să-ți ia la revedere din anii tăi de reproducere, te poți concentra pe trecerea la următoarea etapă a vieții într-un mod care să fie semnificativ pentru tine. Poate asta include purtarea pantalonilor albi în fiecare zi doar pentru că poți și poate că nu. În orice caz, alegerea este în totalitate la dispoziția dvs. acum - și acesta este cu siguranță un lucru frumos.
Chaunie Brusie, BSN, este o asistentă înregistrată cu experiență în muncă și naștere, îngrijire critică și asistență medicală pe termen lung. Locuiește în Michigan alături de soțul ei și de cei patru copii mici și este autoarea cărții „Tiny Blue Lines”.
