Ce este stingerea?
Cuvântul „stimming” se referă la comportamente de auto-stimulare, care implică de obicei mișcări sau sunete repetitive.
Toată lumea ține într-un fel. Nu este întotdeauna clar pentru alții.
Stimularea este o parte din criteriile de diagnostic pentru autism. Asta nu pentru că stingerea este întotdeauna legată de autism. Se datorează faptului că stingerea persoanelor cu autism poate scăpa de sub control și poate cauza probleme.
Stimularea nu este neapărat un lucru rău care trebuie înăbușit. Dar ar trebui să fie adresat atunci când este perturbator pentru ceilalți și interferează cu calitatea vieții.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre stivuire, când este nevoie de management și unde puteți primi ajutor.
Cum diferă stingerea la persoanele cu autism?
Aproape toată lumea se angajează într-o formă de comportament de auto-stimulare. S-ar putea să vă mușcați unghiile sau să vă învârtiți părul în jurul degetelor atunci când vă plictisiți, sunteți nervoși sau aveți nevoie să ușurați tensiunea.
Stimularea poate deveni un astfel de obicei încât nici nu ești conștient că o faci. Pentru majoritatea oamenilor, este un comportament inofensiv. Recunoști când și unde este inadecvat.
De exemplu, dacă v-ați băgat degetele pe birou timp de 20 de minute, luați indicii sociale pe care îi iritați pe ceilalți și alegeți să vă opriți.
La persoanele cu autism, stingerea ar putea fi mai evidentă. De exemplu, se poate prezenta ca un corp plin de balansare înainte și înapoi, învârtire sau lovirea mâinilor. Poate continua și pe perioade lungi. Adesea, individul are o conștientizare socială mai redusă că comportamentul poate fi perturbator pentru ceilalți.
Stimularea asociată cu autismul nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare.
Devine o problemă numai dacă interferează cu învățarea, are ca rezultat excluderea socială sau este distructivă. În unele cazuri rare, poate fi periculos.
Tipuri de comportament de stingere
Comportamentele obișnuite de stingere includ:
- mușcându-ți unghiile
- răsucindu-ți părul în jurul degetelor
- crăpați-vă articulațiile sau alte articulații
- dând din degete
- atingându-ți creionul
- jigging piciorul
- șuierător
La o persoană cu autism, stingerea ar putea implica:
- basculant
- plesnind mâinile sau fluturând sau smulgând degetele
- sărind, sărit sau răsucit
- plimbarea sau mersul pe vârfuri
- trăgând părul
- repetarea cuvintelor sau frazelor
- frecarea pielii sau zgârierea
- clipire repetitivă
- privind fix luminile sau obiectele rotative, cum ar fi ventilatoarele de tavan
- linge, freacă sau mângâie anumite tipuri de obiecte
- adulmecând la oameni sau obiecte
- rearanjarea obiectelor
Un copil cu autism poate petrece ore întregi pentru a aranja jucăriile în loc să se joace cu ele. Comportamentul repetitiv poate implica, de asemenea, obsesii sau preocupări pentru anumite obiecte sau recitarea de detalii complicate ale unui anumit subiect.
Alte comportamente repetitive pot provoca vătămări fizice. Aceste comportamente includ:
- lovind capul
- pumni sau mușcă
- frecarea excesivă sau zgârierea pielii
- cules la cruste sau plăgi
- înghițirea obiectelor periculoase
Cantitatea de comportament
Cu sau fără autism, există o mulțime de variații în ceea ce privește frecvența stivuirii de la o persoană la alta.
S-ar putea să vă crăpați articulațiile doar atunci când sunteți deosebit de stresați sau vă puteți implica în acest comportament de mai multe ori pe zi.
Pentru unele persoane cu autism, stingerea poate deveni o întâmplare de zi cu zi. Poate fi dificil să te oprești. Poate continua ore în șir.
De ce stimulează persoanele cu autism?
Nu este întotdeauna ușor să stabiliți motivul stivuirii. Este un mecanism de copiere care poate servi o varietate de scopuri.
De exemplu, o persoană cu autism poate încerca:
- stimulează simțurile sau scade supraîncărcare senzorială
- adaptați-vă la un mediu necunoscut
- reduce anxietatea și calmează-se
- exprimă frustrare, mai ales dacă au probleme în a comunica eficient
- evita anumite activități sau așteptări
Dacă episoadele anterioare de stingere au dus la o atenție dorită, stingerea poate deveni o modalitate de a continua să obțineți atenția.
Un specialist în comportament sau un terapeut cu experiență în autism vă poate ajuta să înțelegeți motivele comportamentului de stingere.
În unele cazuri, stingerea este o încercare de a ușura durerea sau alte disconfort fizic. De asemenea, este important să se stabilească dacă ceea ce pare a fi stingerea este de fapt involuntar din cauza unei afecțiuni medicale, cum ar fi convulsii.
Dacă suspectați o problemă medicală, consultați imediat medicul dumneavoastră.
Stimularea poate fi controlată?
Stimularea nu trebuie neapărat controlată decât dacă provoacă o problemă.
Este posibil să fie nevoie de management dacă răspundeți „da” la oricare dintre aceste întrebări:
- Stimularea a provocat izolare socială?
- Stimularea este perturbatoare la școală?
- Stimularea afectează capacitatea de a învăța?
- Stimularea cauzează probleme altor membri ai familiei?
- Stimularea este distructivă sau periculoasă?
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră vă aflați în pericol de vătămare de sine, contactați imediat medicul. O examinare și o evaluare fizică pot dezvălui leziunile existente.
În caz contrar, poate fi mai bine să gestionați stimmingul, decât să încercați să îl controlați complet. Când lucrați cu copiii, obiectivul ar trebui să fie încurajarea autocontrolului. Nu ar trebui să le controleze.
Sfaturi pentru management
Este mai ușor să gestionați stimmingul dacă vă puteți da seama de motivul din spatele acestuia. Comportamentul este o formă de comunicare. Înțelegerea a ceea ce încearcă să spună persoana cu stimming este importantă.
Evaluați situația chiar înainte de începerea stivuirii. Ce pare să declanșeze comportamentul? Ce se întâmplă?
Rețineți următoarele:
- Faceți tot ce puteți pentru a elimina sau a reduce declanșatorul, a reduce stresul și a oferi un mediu calmant.
- Încercați să vă lipiți de o rutină pentru sarcinile zilnice.
- Încurajați comportamente acceptabile și autocontrol.
- Evitați pedepsirea comportamentului. Această acțiune nu este recomandată. Dacă opriți un comportament de stingere fără a aborda motivele din spatele acestuia, este probabil să fie înlocuit cu altul, care poate nu este mai bun.
- Învață un comportament alternativ care ajută la satisfacerea acelorași nevoi. De exemplu, lovirea mâinilor poate fi înlocuită cu stoarcerea unei bile de efort sau a unei alte activități motorii fine.
Luați în considerare lucrul cu un comportament sau un alt specialist în autism. Vă pot evalua pe dvs. sau pe copilul dvs. pentru a determina motivele care stau la baza stoarcerii.
Odată cunoscută cauza, ei pot face recomandări cu privire la cele mai bune modalități de gestionare a comportamentului.
Recomandările pot include:
- intervenind în timpul oricărui comportament nesigur
- știind când să nu răspund
- sfătuind alți membri ai familiei cu privire la modul în care pot ajuta
- consolidarea comportamentului acceptabil
- crearea unui mediu sigur
- sugerând activități alternative care asigură efectul dorit
- predarea instrumentelor de autogestionare
- lucrul cu terapeuți ocupaționali, educatori și sistemul educațional
- căutând ajutor medical atunci când este nevoie
perspectivă
Comportamentele de stingere pot veni și merge în funcție de circumstanțe. Uneori, acestea se îmbunătățesc pe măsură ce un copil se maturizează, dar pot deveni și mai rele în perioadele stresante.
Este nevoie de răbdare și înțelegere, dar multe persoane cu autism pot învăța să gestioneze stimmingul.
În timp, realizarea autocontrolului poate îmbunătăți viața la școală, la locul de muncă și în situații sociale.
