Prezentare generală
Răceala capului, cunoscută și sub denumirea de răceala obișnuită, este de obicei o boală ușoară, dar vă poate afecta viața de zi cu zi. În plus față de strănut, adulmecuri, tuse și o durere în gât, o răceală a capului vă poate lăsa să vă simțiți obosiți, renunțați și, în general, răi pentru câteva zile.
Adulții primesc două sau trei cazuri de cap la rece în fiecare an. Copiii pot prinde opt sau mai multe dintre aceste boli anual. Răcelile sunt principalul motiv pentru care copiii rămân acasă de la școală, iar adulții pierd munca.
Majoritatea răcelilor sunt blânde și durează aproximativ o săptămână. Dar unele persoane, în special cele cu un sistem imunitar slăbit, pot dezvolta boli mai grave ca o complicație a unei răceli la cap, cum ar fi bronșita, o infecție a sinusurilor sau pneumonia.
Aflați cum să observați simptomele unei răceli ale capului și aflați cum să vă tratați simptomele dacă descoperiți o răceală.
Care este diferența dintre o răceală a capului și o răceală în piept?
S-ar putea să fi auzit termenii „cap rece” și „frig în piept”. Toate răcelile sunt practic infecții respiratorii cauzate de un virus. Diferența de termeni se referă de obicei la localizarea simptomelor tale.
O „răceală a capului” implică simptome în cap, precum un nas umplut, curgător și ochi plini de apă. Cu o „răceală în piept”, veți avea congestie în piept și tuse. Bronsita virala este uneori numita "raceala toracica". La fel ca răcelile, virusurile provoacă și bronșită virală.
Simptome de frig la cap
O modalitate de a ști dacă ți-ai prins o răceală de cap este prin simptome. Acestea includ:
- un nas umplut sau curgător
- strănut
- Durere de gât
- tuse
- febra mica
- sentiment general rău
- dureri de corp ușoare sau dureri de cap
Simptomele de răceală a capului apar de obicei la una până la trei zile după ce ați fost expus la virus. Simptomele dvs. ar trebui să dureze șapte până la 10 zile.
Infecție la cap față de sinus vs
Infecția la nivelul capului și infecția sinusală prezintă multe dintre aceleași simptome, inclusiv:
- congestionare
- nasul picurător
- durere de cap
- tuse
- Durere de gât
Cu toate acestea, cauzele lor sunt diferite. Virusii provoacă răceli. Deși virusurile pot provoca infecții ale sinusurilor, de multe ori aceste boli se datorează bacteriilor.
Obțineți o infecție a sinusurilor când bacteriile sau alți germeni cresc în spațiile pline de aer din spatele obrajilor, frunții și nasului. Simptomele suplimentare includ:
- evacuarea din nas, care poate fi o culoare verzuie
- picături postnasale, care este mucus care vă curge pe partea din spate a gâtului
- durere sau tandrețe în față, în special în jurul ochilor, nasului, obrajilor și frunții
- durere sau durere în dinți
- simț miros redus
- febră
- oboseală
- respiratie urat mirositoare
Ce provoacă răceala capului?
Răcelile sunt cauzate de virusuri, cel mai frecvent rinovirusuri. Alte virusuri care sunt responsabile de răceli includ:
- metapneumovirus uman
- virusul parainfluenza umană
- virus respirator sincitial (RSV)
Bacteriile nu provoacă răceli. De aceea, antibioticele nu vor funcționa pentru a trata o răceală.
Aflați mai multe: Cauze comune ale răcelii »
Prindeți o răceală atunci când cineva infectat strănută sau tușește și pulverizează picături care conțin virusul în aer. Un alt mod de a vă îmbolnăvi este prin atingerea suprafețelor, cum ar fi butucurile, telefoanele sau jucăriile, care au virusul pe ele. Virusul poate intra în corpul tău când îți atingi ochii, nasul sau gura.
Ești mai probabil să faci o răceală dacă ai un sistem imunitar slăbit sau dacă fumezi. Răcelile se răspândesc mai mult în lunile de toamnă și de iarnă decât în primăvara și vara.
Când ar trebui să vezi un medic?
Răcelile sunt de obicei boli ușoare. Nu trebuie să vă prezentați la medic pentru simptome generale de răceală precum nasul umplut, strănut și tuse. Consultați un medic dacă aveți aceste simptome mai grave:
- probleme cu respirația sau respirație șuierătoare
- febră mai mare de 101.3 ° F (38.5 ° C)
- o durere de gât severă
- o durere de cap severă, în special cu febră
- o tuse greu de oprit sau care nu se stinge
- Durere la ureche
- durere în jurul nasului, a ochilor sau a frunții care nu dispare
- eczemă
- oboseală extremă
- confuzie
Sună-ți medicul dacă simptomele nu s-au îmbunătățit după șapte zile sau dacă se înrăutățesc. Ați putea avea una dintre aceste complicații, care se dezvoltă la un număr mic de oameni care au răceală:
- bronşită
- infecție a urechii
- pneumonie
- infecție sinusală (sinuzită)
Tratament
Nu poți vindeca o răceală. Antibioticele omoară bacteriile, nu virusurile care provoacă răceli.
Simptomele dvs. ar trebui să se îmbunătățească în câteva zile. Până atunci, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a te face mai confortabil:
- Ia-o usor. Odihnește-te cât poți pentru a-ți oferi corpului tău timp să se recupereze.
- Bea multe lichide, de preferință apă și sucuri de fructe. Stai departe de băuturile cofeinizate precum sodă și cafea. Te vor deshidrata și mai mult. De asemenea, evitați alcoolul până când vă simțiți mai bine.
- Calmează-ți durerea în gât. Gargară cu un amestec de 1/2 linguriță de sare și 8 uncii de apă de câteva ori pe zi. Suge pe un lozenge. Bea ceai fierbinte sau bulion de supă. Sau folosiți un spray cu dureri în gât.
- Deschideți pasaje nazale înfundate. Un spray salin poate ajuta la eliberarea mucusului din nas. Puteți încerca, de asemenea, un spray decongestionant, dar opriți utilizarea acestuia după trei zile. Folosirea spray-urilor decongestionante mai mult de trei zile poate duce la umplutură de recul.
- Utilizați un vaporizator sau umidificator în camera dvs. în timp ce dormiți pentru a ușura congestia.
- Luați un calmant. În cazul durerilor ușoare, puteți încerca un calmant fără presiune (OTC), cum ar fi acetaminofenul (Tylenol) sau ibuprofenul (Advil, Motrin). Aspirina (Bufferin, Bayer Aspirina) este bine pentru adulți, dar evitați utilizarea acesteia la copii și adolescenți. Poate provoca o boală rară, dar gravă, numită sindrom Reye.
Dacă utilizați un remediu la rece OTC, bifați caseta. Asigurați-vă că luați doar medicamente care tratează simptomele pe care le aveți. Nu dați medicamente la rece copiilor cu vârsta sub 6 ani.
Citește mai mult: 11 remedii la domiciliu împotriva gripei și gripei »
perspectivă
De obicei, răcelile se limpezesc într-o săptămână până la 10 zile. Mai rar, o raceala se poate transforma intr-o infectie mai grava, cum ar fi pneumonia sau bronsita. Dacă simptomele dvs. continuă mai mult de 10 zile sau dacă se agravează, consultați medicul dumneavoastră.
Sfaturi pentru prevenire
Mai ales în timpul sezonului rece, care este toamna și iarna, faceți acești pași pentru a nu vă îmbolnăvi:
- Evitați pe oricine arată și acționează bolnav. Rugați-i să se strecoare și să tuse în cot, mai degrabă decât în aer.
- Spălați-vă pe mâini. După ce strângeți mâinile sau atingeți suprafețele obișnuite, spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun. Sau folosiți un produs de deshidratare pe bază de alcool pentru a ucide germenii.
- Ține-ți mâinile departe de față. Nu atingeți ochii, nasul sau gura, care sunt zone în care germenii pot intra cu ușurință în corp.
- Nu împărtăși. Folosiți-vă propriile ochelari, ustensile, prosoape și alte obiecte personale.
- Îmbunătățește-ți imunitatea. Veți fi mai puțin probabil să faceți o răceală dacă sistemul dumneavoastră imunitar funcționează la capacitatea maximă. Mâncați o dietă bine rotunjită, faceți șapte-nouă ore de somn noaptea, faceți exerciții fizice și gestionați stresul pentru a rămâne sănătos.
