Prezentare generală
Tăierea uscată, uneori numită retracție, se referă la sentimente asemănătoare voma, fără nici o substanță. Vindecarea uscată se întâmplă atunci când încercați să vomitați. Căile respiratorii se închid în timp ce diafragma se contractă. Uneori, greața însoțește scuturarea uscată. Vindecarea uscată poate duce la vărsături, dar nu întotdeauna.
Tăierea uscată este de obicei temporară și tratabilă dacă găsești cauza. Cu modificări ale stilului de viață, remedii la domiciliu și medicamente, puteți ajuta la păstrarea secului în aer.
Cauzele vindecării uscate
O combinație de contracții ale diafragmei și o cale respiratorie închisă apare în timpul viermelor uscate. Creează senzații de vomă. Spre deosebire de voma adevărată, totuși, nu apare nimic.
Anumite afecțiuni, comportamente și alți factori pot duce la vindecarea uscată.
Exercițiu
Exercitarea la o intensitate prea mare poate determina contractia diafragmei tale. La rândul său, acest lucru poate duce la micșorare uscată. Exercitarea pe stomacul complet poate provoca, de asemenea, vindecare uscată.
Evitați să mâncați o masă mare chiar înainte de a face efort. De asemenea, ar trebui să-ți creezi încet toleranța la activitate, în loc să începi la o intensitate ridicată. Dacă faceți acest lucru, vă puteți reduce riscul de apariție uscată indusă de exerciții fizice. Dacă începi să te usuci sau te simți greață, fă o pauză și sorbi încet cantități mici de apă.
Consumul de alcool în exces
A bea sau a bea cantități mari de alcool poate duce la vindecare uscată sau vărsături. Limitați cantitatea de alcool consumată. Mâncarea în timp ce bei poate ajuta, de asemenea, la evitarea creșterii uscate. Dacă începeți să se usuce, opriți consumul de alcool. Încercați să sorbiți încet apă și să bateți cu mâncare ușor de digerat, cum ar fi crackers sărați.
Aflați mai multe: Cât timp rămâne alcoolul în corp? »
Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
Boala de reflux gastroesofagian (GERD) provoacă simptome de arsuri la stomac, cunoscută și sub denumirea de reflux acid. Poate provoca regurgitarea alimentelor parțial digerate și poate duce la disconfort în timp ce înghiți sau respiră, printre alte simptome. Această afecțiune poate provoca, de asemenea, vindecare uscată la unele persoane.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de GERD. Puteți încerca, de asemenea, schimbări ale stilului de viață, cum ar fi consumul de mese mai mici sau evitarea alimentelor picante sau grase.
Medicament
Unele medicamente pentru anxietate și depresie pot provoca greață și vărsături. Dacă medicul dumneavoastră bănuiește că medicația dvs. curentă vă determină să se usuce, acestea ar putea recomanda trecerea la un alt tip sau marcă pentru a vă oferi ajutor. Nu schimbați medicamentele fără aprobarea medicului dumneavoastră.
Alte conditii
Alte condiții care pot duce la menținerea uscată sunt:
- infecţie
- anxietate
- pancreatită
- probleme hepatice sau renale severe
Tratarea acestor condiții ar trebui să contribuie la reducerea creșterii uscate. Dacă aveți una dintre aceste afecțiuni și vindecare uscată, discutați cu medicul dumneavoastră. Este important să anunțați medicul despre toate simptomele dvs., chiar dacă acestea nu par legate.
Vindecarea uscată și sarcina
Tăierea uscată este, de asemenea, frecventă în timpul sarcinii timpurii, unde multe femei se confruntă cu boală dimineața. S-ar putea să vă confruntați cu secetă combinată cu greață. În ciuda numelui, boala de dimineață se poate întâmpla în orice moment al zilei. Boala de dimineață și simptomele sale asociate tind să se ușureze în al doilea trimestru.
Aflați mai multe: 17 semne că sunteți gravidă »
Tratamentul se concentrează pe asigurarea dvs. și a bebelușului dvs. de a obține suficiente substanțe nutritive prin alimente. Tratarea înrădăcinării uscate și a greaței vă poate crește calitatea vieții. Unele măsuri utilizate pentru a trata vindecarea uscată în sarcină includ luarea:
- ghimbir
- vitamina B6
- mentă
- ulei de lamaie
- muşeţel
- medicamente anti-greață
De asemenea, puteți încerca acupunctura sau acustimularea, care este o stimulare electrică ușoară pe punctele de acupunctură.
Cumpărați medicamente anti-greață
Cu toate acestea, cercetările arată că eficacitatea tratamentului poate varia. Un studiu a analizat 41 de studii clinice diferite care au implicat 5.449 de femei însărcinate. Aceste date au inclus multe opțiuni de tratament. Analiza a descoperit că eficacitatea tratamentelor multiple pentru greață în sarcină era inconsistentă. Deși efectele secundare nu au fost notate, este încă important să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicament sau supliment nou, natural sau nu. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă este o opțiune bună pentru dumneavoastră.
Remedii naturale
Remediile la domiciliu sunt adesea prima linie de tratament. Puteți lua în considerare următoarele sfaturi.
- Nu vă întindeți pe stomacul plin, ceea ce poate face mai ușor pentru acizii stomacului să curgă înapoi prin esofag.
- Odihnește-te dacă te simți greață în timpul exercitării.
- Mâncați săruri, orez, pâine prăjită sau alte alimente ușor de digerat dacă vă simțiți greață.
- Aveți o banană dimineața. Este, de asemenea, o gustare bună pre-antrenament.
- Mănâncă supă de pui sau alte alimente pe bază de bulion.
- Evitați să mâncați mese mari. În schimb, mâncați cantități mici la fiecare 2 până la 3 ore.
- Bea multă apă pe parcursul zilei.
- Evitați alimente precum alcoolul, cofeina, ciocolata sau alimentele grase sau picante. Aceste alimente pot provoca reflux acid.
- Dacă apare vărsături, rămâneți hidratat. Puteți aștepta să mâncați până când trece greața.
Când să vezi un doctor
Dacă vindecarea uscată nu se îmbunătățește după ce încercați remedii la domiciliu, este timpul să vă adresați unui medic. Ele pot ajuta la determinarea cauzei.
De asemenea, aceștia pot prescrie medicamente antinauzea. Unele dintre aceste medicamente sunt disponibile în vigoare (OTC). Aceste medicamente se numesc antiemetice și funcționează prin blocarea anumitor substanțe din organism care joacă un rol în greață. Luarea lor poate înceta, de asemenea, încetarea uscării. Dimenhidrinatul (Dramamina) este un medicament pentru îmbolnăvirea mișcării care poate atenua greața care duce la vindecarea uscată.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament OTC pentru vindecare uscată. Efectele secundare ale acestor medicamente sunt minore, inclusiv gura uscată și constipația. Cu toate acestea, medicația poate agrava alte afecțiuni pe care le aveți, cum ar fi glaucomul și hipertensiunea arterială. De asemenea, aceste medicamente nu trebuie luate de copii mai mici de 12 ani.
Când să solicitați asistență medicală imediată
De asemenea, ar trebui să vă vedeți medicul imediat dacă aveți:
- dureri toracice severe
- dureri abdominale ascuțite
- amețeli sau slăbiciune
- o frecvență cardiacă crescută
- puțin la nici urinare
- sânge în urină
- vărsături sângeroase sau scaune
- Dificultăți de respirație
- durere musculară severă sau slăbiciune
Aceste simptome ar putea indica o afecțiune mai gravă.
profilaxie
S-ar putea să constatați că anumite schimbări simple ale stilului de viață pot ajuta la prevenirea îmbibării uscate. Încercați aceste sfaturi:
- Mâncați mese mai mici pe parcursul zilei, mai ales dacă sunteți gravidă.
- Evitați să lucrați cu stomacul complet.
- Bea mai multă apă.
- Reduceți sau eliminați consumul de alcool.
- Evitați consumul de alcool pe stomacul gol.
- Dormi adecvat.
- Gestionați-vă stresul.
perspectivă
Pentru majoritatea oamenilor, vindecarea uscată este o afecțiune acută, ceea ce înseamnă că durează pentru o perioadă scurtă de timp și apoi pleacă. Poate fi tratat cu remedii la domiciliu sau tratamente minore. Este important să vă consultați medicul dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc. Încălzirea uscată continuă poate indica o problemă medicală de bază.
