Ce este sarsaparilla?
Sarsaparilla este o plantă tropicală din genul Smilax. Vița lemnoasă care se înalță, crește în adâncul copertei pădurii tropicale. Este originar din America de Sud, Jamaica, Caraibe, Mexic, Honduras și Indiile de Vest. Multe specii de Smilax se încadrează în categoria sarsaparilla, inclusiv:
- S. officinalis
- S. japicanga
- S. febrifuga
- S. regelii
- S. aristolochiaefolia
- S. ornata
- S. glabra
Istorie
Timp de secole, indigenii din întreaga lume au folosit rădăcina plantei de sarsaparilla pentru tratarea problemelor articulare precum artrita și pentru vindecarea problemelor pielii precum psoriazisul, eczema și dermatita. Rădăcina s-a gândit, de asemenea, să vindece lepra, datorită proprietăților sale „purificatoare de sânge”.
Sarsaparilla a fost ulterior introdusă în medicina europeană și în cele din urmă înregistrată ca o plantă în Farmacopeea Statelor Unite pentru a trata sifilisul.
Alte nume pentru sarsaparilla
Sarsaparilla poartă mai multe nume diferite, în funcție de limba și țara de origine. Alte nume pentru sarsaparilla includ:
- salsaparrilha
- khao yen
- saparna
- smilace
- Smilax
- zarzaparilla
- jupicanga
- liseron epineux
- salsepareille
- sarsa
- ba qia
Sarsaparilla băutură
Sarsaparilla este, de asemenea, numele comun al unei băuturi răcoritoare, care a fost popular la începutul anilor 1800. Băutura a fost folosită ca remediu casnic și a fost adesea servită în baruri.
Contrar credinței populare, băutura răcoritoare de sarsaparilla a fost obișnuită dintr-o altă plantă numită sassafras. A fost descris ca un gust similar cu berea de rădăcină sau cea de mesteacăn. Băutura este încă populară în anumite țări din Asia de Sud-Est, dar nu mai este frecventă în Statele Unite.
Deși poate fi găsită online și în magazinele de specialitate, băuturile cu sarsaparilla de azi nu conțin de fapt sarsaparilla sau sassafras. În schimb, conțin aromă naturală și artificială pentru a imita gustul.
Beneficiile
Sarsaparilla conține o multitudine de substanțe chimice vegetale despre care se crede că au un efect benefic asupra organismului uman. Produsele chimice cunoscute sub numele de saponine pot ajuta la reducerea durerilor articulare și a mâncărimii pielii și, de asemenea, la uciderea bacteriilor. Alte substanțe chimice pot fi de ajutor în reducerea inflamației și protejarea ficatului de daune. Este important de menționat că studiile umane pentru aceste afirmații sunt fie foarte vechi, fie lipsesc. Studiile menționate mai jos au utilizat componentele individuale active din această plantă, studii celulare individuale sau studii la șoareci. În timp ce rezultatele sunt foarte interesante, sunt necesare studii umane pentru a susține afirmațiile.
1. psoriazis
Beneficiile rădăcinei de sarsaparilla pentru tratarea psoriazisului au fost documentate în urmă cu zeci de ani. Un studiu a descoperit că sarsaparilla a îmbunătățit dramatic leziunile pielii la persoanele cu psoriazis. Cercetătorii au emis ipoteza că unul dintre principalii steroizi ai sarsaparilei, numită sarsaponină, este capabil să se lege cu endotoxine responsabile de leziunile la pacienții cu psoriazis și să le elimine din organism.
2. Artrita
Sarsaparilla este un puternic antiinflamator. Acest factor îl face, de asemenea, un tratament util pentru afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă și alte cauze ale durerii articulare și umflarea cauzată de gută.
3. Sifilisul
Sarsaparilla a arătat activitate împotriva bacteriilor dăunătoare și a altor microorganisme care au invadat organismul. Deși s-ar putea să nu funcționeze la fel de bine cu antibioticele și antifungalele din zilele noastre, a fost folosit timp de secole pentru tratarea bolilor majore precum lepra și sifilisul. Sifilisul este o boală cu transmitere sexuală cauzată de o bacterie. Leproza este o altă infecție devastatoare cauzată de bacterii.
Activitatea antimicrobiană a sarsaparilla a fost documentată în studii recente. O lucrare a analizat activitatea a peste 60 de compuși fenolici diferiți izolați de sarsaparilla. Cercetătorii au testat acești compuși împotriva a șase tipuri de bacterii și o ciupercă. Studiul a descoperit 18 compuși care au demonstrat efecte antimicrobiene împotriva bacteriilor și unul împotriva ciupercii.
4. Cancer
Un studiu recent a arătat că sarsaparilla avea proprietăți anticanceroase în liniile celulare ale mai multor tipuri de cancer și la șoareci. Studii preclinice la tumorile de cancer de sân și cancerul hepatic au arătat, de asemenea, proprietățile antitumorale ale sarsaparilla. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla dacă sarsaparilla poate fi utilizată în prevenirea și tratamentul cancerului.
5. Protejarea ficatului
Sarsaparilla a prezentat, de asemenea, efecte de protecție asupra ficatului. Cercetările efectuate la șobolani cu leziuni hepatice au constatat că compușii bogați în flavonoizi din sarsaparilla au fost capabili să inverseze deteriorarea ficatului și să-l ajute să funcționeze cât mai bine.
6. Îmbunătățirea biodisponibilității altor suplimente
Sarsaparilla este utilizat în amestecuri de plante pentru a acționa ca un „sinergist”. Cu alte cuvinte, se crede că saponinele care se găsesc în sarsaparilla cresc biodisponibilitatea și absorbția altor plante medicinale.
Efecte secundare
Nu se cunosc efecte secundare ale utilizării sarsaparilla. Cu toate acestea, luarea unei cantități mari de saponine poate provoca iritații ale stomacului. Fiți conștienți că Administrația Alimentelor și Medicamentelor din Statele Unite (FDA) nu reglementează ierburile și suplimentele și nu sunt supuse unor teste riguroase de siguranță și eficacitate înainte de comercializare.
Sarsaparilla poate interacționa cu anumite medicamente. Poate crește capacitatea corpului tău de a absorbi alte medicamente. Sunați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți reacții adverse în timp ce luați sarsaparilla.
riscuri
Sarsaparilla este, în general, considerată sigură. Cel mai mare risc pentru dvs. este marketingul și dezinformarea frauduloasă.
Revendicări frauduloase
Sarsaparilla a fost comercializată în mod fals de către producătorii de suplimente pentru a conține steroizi anabolizanți precum testosteronul. În timp ce steroizii din plante au descoperit că planta de sarsaparilla poate fi sintetizată chimic în acești steroizi în laborator, acest lucru nu a fost niciodată documentat să se întâmple în corpul uman. Multe suplimente pentru culturism conțin sarsaparilla, dar niciodată nu s-a dovedit că rădăcina are efecte anabolice.
Ingrediente false
Nu confundați sarsaparilla cu sarsaparilla indiană, Hemidesmus indicus. Sarsaparilla indiană este uneori folosită în preparatele cu sarsaparilla, dar nu are aceleași substanțe chimice active ale sarsaparilla din genul Smilax.
Riscuri de sarcină
Nu au fost făcute studii care să demonstreze că sarsaparilla este sigură pentru mame însărcinate sau care alăptează. Ar trebui să stați pe partea sigură și să evitați plante medicinale precum sarsaparilla, dacă nu este recomandat de un medic.
De unde să-l cumperi
Sarsaparilla este disponibil în magazinele de produse alimentare de sănătate și online. Poate fi găsit în tablete, ceaiuri, capsule, tincturi și pulberi. Câteva exemple de pe Amazon sunt:
- Nature's Way Capsule de rădăcină de Sarsaparilla, 100 număr, 9,50 USD
- Ceaiul de Sarsaparilla Buddha Tea, 18 pungi de ceai, 9 dolari
- Extract din Herb Pharm Sarsaparilla, 1 uncie, 10 dolari
- Praf de rădăcină Sarsaparilla, pulbere de 1 kilogram, 31 dolari
A lua cu livrare
S-a dovedit că substanțele fitochimice benefice din rădăcina plantei de sarsaparilla au efecte anticanceroase, antiinflamatorii, antimicrobiene și de vindecare a pielii și articulațiilor. Sarsaparilla este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor, dar fiți atenți la afirmațiile false. Planta nu a fost dovedită că vindecă cu succes cancerul sau alte boli și nu există dovezi că conține steroizi anabolici căutați deseori de culturisti.
Dacă doriți să luați sarsaparilla pentru o afecțiune medicală, trebuie să discutați cu un medic înainte de a începe. Deși sarsaparilla s-a dovedit că ajută cu anumite probleme medicale, este posibil să nu fie cel mai eficient tratament pentru starea dvs. particulară. Chiar dacă credeți că sarsaparilla vă va ajuta, medicul vă poate recomanda să utilizați sarsaparilla doar împreună cu tratamente medicale moderne, sau deloc.
