Prezentare generală
Guta este un termen general pentru o varietate de afecțiuni cauzate de acumularea de acid uric. Această acumulare afectează de obicei picioarele tale.
Dacă aveți gută, probabil veți simți umflarea și durerea în articulațiile piciorului, în special degetul mare. Durerea bruscă și intensă, sau atacurile de gută, pot face să simtă că piciorul tău este pe foc.
Simptomele gutei
Unii oameni au prea mult acid uric în sângele lor, dar niciun simptom. Aceasta se numește gută asimptomatică.
Simptomele gutei acute apar rapid de la acumularea de cristale de acid uric în articulația voastră și durează 3 - 10 zile. Vei avea dureri intense și umflături, iar articulația ta se poate simți caldă. Între atacurile de gută nu veți avea niciun simptom.
Dacă nu tratați gută, poate deveni cronică. Bulele dure numite tophi se pot dezvolta în cele din urmă în articulațiile tale și pielea și țesutul moale care le înconjoară. Aceste depozite îți pot deteriora definitiv articulațiile.
Tratamentul prompt este important pentru a preveni guta să devină cronică. Știind cum să detectați simptomele vă poate ajuta să ajungeți la medic înainte ca guta să vă provoace probleme permanente.
Cauzele gutei
Acumularea de acid uric în sângele dvs. din cauza descompunerii purinelor determină gută.
Anumite afecțiuni, cum ar fi tulburările de sânge și metabolism sau deshidratarea, fac ca organismul să producă prea mult acid uric.
O problemă a rinichilor sau a tiroidei sau o afecțiune moștenită, poate îngreuna organismul să elimine excesul de acid uric.
Ai mai multe șanse de a fi guta dacă:
- sunt un bărbat de vârstă mijlocie sau o femeie în postmenopauză
- au părinți, frați sau alți membri ai familiei cu gută
- mănâncă prea multe alimente bogate în purine, cum ar fi carnea roșie, carnea de organe și anumiți pești
- bea alcool
- luați medicamente precum diuretice și ciclosporină
- au o afecțiune precum hipertensiunea arterială, boala renală, boala tiroidiană, diabetul sau apneea de somn
La unele persoane cu gută, dieta este cauza. Aflați care sunt alimentele cu un conținut ridicat de purine producătoare de gută.
Diagnosticul de gută
Medicul dumneavoastră poate diagnostica gută pe baza unei analize a istoricului dumneavoastră medical, a unui examen fizic și a simptomelor dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă va baza diagnosticul probabil pe:
- descrierea durerii tale articulare
- cât de des ai avut dureri intense la nivelul articulației tale
- cât de roșie sau umflată este zona
De asemenea, medicul dumneavoastră poate comanda un test pentru a verifica dacă se acumulează acid uric în articulația dumneavoastră. Un eșantion de lichid preluat din articulația dvs. poate arăta dacă conține acid uric. Este posibil ca medicul să dorească să ia o radiografie a articulației.
Dacă aveți simptome de gută, puteți începe cu o vizită la medicul dumneavoastră de asistență primară. Dacă guta dvs. este severă, este posibil să fie nevoie să vă adresați unui specialist în boli ale articulațiilor.
Tratamentul gutei
Dacă este lăsată netratată, guta poate duce în cele din urmă la artrită. Această stare dureroasă vă poate lăsa articulația permanent deteriorată și umflată.
Planul de tratament pe care medicul dumneavoastră îl recomandă va depinde de stadiul și de severitatea gutei dumneavoastră. Medicamentele pentru tratarea gutei funcționează într-unul din două moduri: calmează durerile și diminuează inflamația sau previn atacurile viitoare de gută prin scăderea nivelului de acid uric.
Drogurile pentru calmarea durerilor de guta includ:
- antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin) și naproxen (Aleve)
- colchicină (Colcrys, Mitigare)
- corticosteroizi
Drogurile care previn atacurile de gută includ:
- inhibitori de xantină oxidază precum alopurinolul (Lopurin, Zyloprim) și febuxostat (Uloric)
- probenecid (Probalan)
Alături de medicamente, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări ale stilului de viață pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele și pentru a reduce riscul de viitoare atacuri de gută. De exemplu, medicul vă poate încuraja să:
- reduceți consumul de alcool
- slăbi
- renunță la fumat
Medicamentele și modificările stilului de viață nu sunt singura modalitate de a gestiona gută. Câteva terapii alternative au arătat, de asemenea, o promisiune.
Gutați alimentele de evitat
Anumite alimente au un conținut natural ridicat de purine, care corpul tău se descompune în acid uric. Majoritatea oamenilor nu au o problemă cu alimentele bogate în purină, dar dacă organismul are probleme cu eliberarea excesului de acid uric, poate doriți să evitați alimentele și băuturile ca acestea:
- carnea roșie
- carne de organe
- anumite fructe de mare
- alcool
Băuturile îndulcite cu zahăr și alimentele care conțin fructoză zahăr pot fi de asemenea problematice, chiar dacă nu conțin purine.
Anumite alimente ajută la reducerea nivelului de acid uric din organism. Aflați ce alimente sunt alegeri bune dacă aveți gută.
Gout remedii la domiciliu
Unele metode de reducere a gutei nu vin într-o sticlă de la farmacie. Dovezi din studii sugerează că aceste remedii naturale pot ajuta la scăderea nivelului de acid uric și la prevenirea atacurilor de gută:
- cirese de cirese
- magneziu
- ghimbir
- oțet de mere
- țelină
- ceai de urzică
- păpădie
- semințe de ciulin de lapte
Dar pur și simplu mâncarea acestor alimente poate să nu fie suficientă pentru a îmblânzi gută. Aflați cât mai multe dintre ele pentru a avea cel mai mare impact asupra simptomelor dumneavoastră.
Chirurgia gutei
Guta poate fi de obicei tratată fără intervenții chirurgicale. Dar după mulți ani, această afecțiune poate deteriora articulațiile, rupe tendoanele și poate provoca infecții la nivelul pielii peste articulații.
Depozitele dure, numite tophi, se pot acumula pe articulațiile tale și în alte locuri, precum urechea ta. Aceste baloane pot fi dureroase și umflate și vă pot deteriora definitiv articulațiile.
Trei proceduri chirurgicale tratează tophi:
- chirurgie de îndepărtare a tophi
- chirurgia fuziunii articulare
- chirurgie de înlocuire articulară
Care dintre aceste intervenții chirurgicale vă recomandă medicul dvs. depinde de amploarea pagubelor, unde se află tophi și de preferințele dvs. personale. Aflați cum operația poate ajuta la stabilizarea articulațiilor care au fost slăbite de gută.
Guta declanșează
Anumite alimente, medicamente și afecțiuni pot genera simptome de gută. Este posibil să fie necesar să evitați sau să limitați alimentele și băuturile ca acestea, care au un conținut ridicat de purine:
- carnea roșie ca carnea de porc și de vițel
- carne de organe
- pești cum ar fi codul, scoicile, midii și somonul
- alcool
- băuturile carbogazoase
- suc de fructe
Unele medicamente pe care le luați pentru a gestiona alte afecțiuni cresc nivelul acidului uric din sângele dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați oricare dintre aceste medicamente:
- diuretice sau pastile de apă
- aspirină
- medicamente care reduc tensiunea arterială, cum ar fi beta-blocante și blocante ale receptorilor angiotensinei II
Sănătatea dvs. poate fi, de asemenea, un factor în arsuri. Toate aceste condiții au fost legate de guta:
- obezitate
- diabet sau prediabet
- deshidratare
- vătămare articulară
- infecții
- insuficiență cardiacă congestivă
- tensiune arterială crescută
- boală de rinichi
Uneori poate fi greu de identificat care dintre acești factori se află în spatele atacurilor cu guta. Păstrarea unui jurnal este o modalitate de a urmări dieta, medicamentele și sănătatea dvs. pentru a ajuta la identificarea cauzei simptomelor dumneavoastră.
Prevenirea gutei
Iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a preveni guta:
- Limitați cât de mult alcool beți.
- Limitați cât de mult alimente bogate în purine, cum ar fi crustacee, miel, vită, carne de porc și carne de organ.
- Mănâncă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, nondairy, bogată în legume.
- Slăbi.
- Renunțe la fumat.
- Exercițiu.
- Stai hidratat.
Dacă aveți afecțiuni medicale sau luați medicamente care vă ridică riscul de gută, întrebați-vă medicul cum vă puteți reduce riscul de atacuri de gută.
Gout poze
Guta cu tophus
Când cristalele de acid uric se acumulează în articulații pentru o lungă perioadă de timp, acestea produc depozite dure numite tophi sub piele. Fără tratament, acești tophi pot deteriora oasele și cartilajul și lasă articulațiile desfigurate definitiv.
Tophi-urile sunt umflate în jurul articulațiilor care arată ca noduri pe un trunchi de copac. Le vei vedea în articulații precum degetele, picioarele și genunchii, precum și pe urechi. Tophi înșiși nu doare, dar inflamația pe care o provoacă poate fi dureroasă.
Uneori se formează tophi în țesut conjunctiv în afara articulațiilor. Descoperiți unele dintre cele mai neobișnuite locuri în care ați putea găsi aceste creșteri.
Guta este dureroasă?
Da, guta poate fi dureroasă. De fapt, durerea în degetul mare este adesea unul dintre primele simptome pe care oamenii le raportează. Durerea este însoțită de simptome mai tipice ale artritei, cum ar fi umflarea și căldura în articulații.
Durerea gutei poate varia în severitate. Durerea în degetul mare poate fi foarte intensă la început. După atacul acut, acesta poate cauza o durere plictisitoare.
Durerea, precum și umflarea și alte simptome, sunt rezultatul lansării de apărare (de către sistemul imunitar) împotriva cristalelor de acid uric din articulații. Acest atac duce la eliberarea de substanțe chimice numite citokine, care promovează inflamațiile dureroase.
Guta uleiuri esentiale
Uleiurile esențiale sunt substanțele pe bază de plante utilizate în aromaterapie. Se consideră că unele uleiuri au efecte antiinflamatorii, ameliorează durerea și antibacteriene.
Unele dintre uleiurile esențiale utilizate pentru tratarea gutei includ:
- ulei de lămâie
- ulei de semințe de țelină
- extract de ulei de galbenă
- extract de frunze de măsline
- Scortisoara chinezeasca
Poți fie să respiri în aceste uleiuri, să freci uleiul diluat pe pielea ta, fie să faci un ceai din frunzele uscate ale plantei. Doar nu puneți uleiurile în gură. Nu sunt siguri să ingească.
Este întotdeauna o idee bună să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice medicament alternativ, chiar și unul care, în general, este considerat sigur, precum uleiurile esențiale. Dacă utilizați aceste uleiuri, urmați măsurile de siguranță pentru a vă asigura că nu aveți reacție.
Guta este ereditară?
Guta se datorează cel puțin parțial eredității. Cercetătorii au descoperit zeci de gene care cresc susceptibilitatea oamenilor la gută, inclusiv SLC2A9 și ABCG2. Genele asociate cu gută afectează cantitatea de acid uric pe care organismul îl ține și îl eliberează.
Din cauza factorilor genetici, guta se desfășoară în familii. Persoanele care au un părinte, o soră sau o altă rudă apropiată care are gută au mai multe șanse să obțină singure această afecțiune.
Este probabil ca genele să stabilească doar scena gutei. Factorii de mediu, cum ar fi dieta, declanșează de fapt boala.
Guta și alcoolul
Alcoolul, precum carnea roșie și fructele de mare, este bogat în purine. Când corpul tău purină, procesul eliberează acid uric.
Mai mult acid uric îți crește riscul de a avea gută. De asemenea, alcoolul poate reduce viteza cu care corpul elimină acidul uric.
Nu toți cei care beau vor dezvolta gută. Dar un consum mare de alcool (mai mult de 12 băuturi pe săptămână) poate crește riscul - mai ales la bărbați. Berea are mai multe șanse decât lichiorul să influențeze riscul.
În cadrul sondajelor, oamenii au raportat că consumul de alcool le declanșează flacăra gutei. Aflați dacă schimbarea obiceiurilor de băut vă poate preveni guta.
