Ce este dong quai?
Angelica sinensis, cunoscută și sub denumirea de dong quai, este o plantă aromată cu un grup de flori albe mici. Floarea aparține aceleiași familii botanice ca morcovii și țelina. Oamenii din China, Coreea și Japonia își usucă rădăcina pentru uz medicinal. Dong quai a fost folosit ca medicament din plante de mai bine de 2.000 de ani. Este obișnuit cu:
- construiți sănătatea sângelui
- crește sau activează circulația sângelui
- tratați deficitul de sânge
- regla sistemul imunitar
- amelioreaza durerea
- relaxați intestinele
Herbalistii prescriu dong quai femeilor care trebuie să-și „îmbogățească” sângele. Îmbogățirea sau hrănirea sângelui tău înseamnă să crești calitatea sângelui tău. Femeile pot găsi cele mai multe beneficii de la dong quai după ce au un copil sau în timpul și după menstruație pentru probleme precum sindromul premenstrual (PMS), menopauză și crampe. Acesta este motivul pentru care dong quai este cunoscut și sub numele de „ginseng feminin”.
Dong quai se mai numește:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-kui
- dang gui
- Rădăcină angelică chineză
Există puține dovezi științifice despre beneficiile directe ale dong quai. Planta este mai mult un remediu terapeutic și nu trebuie utilizată ca tratament de primă linie. Întrebați-vă medicul despre orice îngrijorare sau reacții adverse potențiale, în special dacă luați medicamente.
Care sunt avantajele propuse de dong quai?
Cercetările din ce în ce mai mari arată că pot exista conexiuni științifice între utilizările lui dong quai și revendicările sale. Dar nu există multe studii bine concepute în stil occidental pentru a forma o concluzie clinică. Efectele propuse se pot datora acidului trans-ferulic al dong quai și capacității de dizolvare în grăsimi și uleiuri ca ulei esențial. Aceste componente pot avea efecte antiinflamatorii și scad coagularea sângelui.
Persoanele care pot găsi beneficii în dong quai sunt persoane cu:
- afecțiuni cardiace
- tensiune arterială crescută
- inflamaţie
- dureri de cap
- infecții
- dureri nervoase
- probleme hepatice sau renale
În teoria medicinei chineze, diferite părți ale rădăcinii pot avea efecte diferite.
Distribuie pe Pinterest
| Partea rădăcină | Utilizări indicate |
| Quan dong quai (rădăcină întreagă) | îmbogățește sângele și promovează fluxul de sânge |
| Dong quai tou (cap de rădăcină) | promovează fluxul de sânge și oprește sângerarea |
| Dong quai shen (corpul principal al rădăcinii, fără cap sau cozi) | îmbogățiți sângele fără a promova fluxul de sânge |
| Dong quai wei (rădăcini extinse) | promovează fluxul de sânge și încetinește cheagurile de sânge |
| Dong quai xu (rădăcini mai fine ca părul) | promovează fluxul de sânge și ameliorează durerea |
Șapte alimente care sunt bune pentru hipertensiunea arterială »
Promovarea circulației sanguine sănătoase
Datele disponibile cu privire la modul în care corpul tău absoarbe și excretă dong quai sugerează că dong quai poate îmbunătăți circulația sângelui și poate ameliora durerea. Cercetările au mai descoperit că extractele de apă și etanol din dong quai au scăzut efectiv acumularea de grăsime. Excesul de țesut gras poate crește riscul de diabet de tip 2 și de boli de inimă.
Un studiu din 2005 a raportat o creștere a fluxului de sânge și scăderea tensiunii arteriale la un câine, pisică și iepure după injectarea uleiului de rădăcină dong quai, potrivit Agenției Europene pentru Medicamente.
Rolul potențial în tratamentul cancerului
Extractele de Dong Quai au potențialul de a opri ciclul celular și de a provoca moartea celulelor în celulele canceroase. Cercetările sugerează că dong quai poate ucide celulele canceroase pentru tumorile creierului, leucemie și cancer de colon. Dar alte studii observă că nu există un impact semnificativ asupra celulelor canceroase, în special la oameni.
Un studiu din 2011 a descoperit că luarea de dong quai poate fi eficientă în reducerea incidenței anemiei - număr scăzut de globule roșii - la persoanele cu cancer.
Utilizările aproape universale pentru plante înseamnă că bărbații și femeile o iau din mai multe motive. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua planta. Poate provoca reacții adverse cu alte medicamente pe care le puteți lua.
De ce femeile iau dong quai?
Ca „ginseng feminin”, dong quai este popular pentru multe femei care au:
- ten palid și plictisitor
- pielea uscată și ochii
- vedere încețoșată
- creste în paturile lor de unghii
- corp fragil
- bataie rapida de inima
Crampe menstruale calmante
Femeile care se confruntă cu crampe abdominale datorită perioadei lor pot găsi dong quai liniștitor. Ligustilida, o componentă a dong quai, se dovedește a promova activitatea antispasmodică nespecifică, în special pentru mușchii uterini. Dong quai poate ajuta, de asemenea, la reglarea ciclului menstrual, deși există puține dovezi în acest sens.
Un studiu din 2004 a arătat că 39 la sută dintre femeile care au luat o doză concentrată de dong quai de două ori pe zi au raportat o îmbunătățire a durerii abdominale (astfel încât nu au nevoie de calmante) și o normalizare a ciclului menstrual. Majoritatea (54 la sută) au considerat că durerea este mai puțin severă, dar totuși au nevoie de analgezice pentru a face sarcini de zi cu zi.
Remedii casnice pentru crampe menstruale »
Dar studiul nu a fost echilibrat, iar rezultatele au fost prea asemănătoare cu grupul de control pentru a concluziona că dong quai afectează în mod direct durerea menstruală. Este posibil ca dong quai să aibă pur și simplu un efect placebo.
menopauza
Unii oameni iau dong quai pentru a trata bufeurile. Cu toate acestea, un studiu din 2006 publicat în revista American Family Physician concluzionează, de asemenea, că trebuie să se facă mai multe cercetări privind eficacitatea dong quai în tratarea bufeurilor. Într-un studiu randomizat controlat, care a durat mai mult de un an, nu a existat nicio diferență semnificativă la femeile care au luat un produs de gestionare a flash-ului cu dong quai ca ingredient.
Efecte secundare la femei
Asociatia Americana a Sarcinii considera dong quai nesigur, deoarece stimuleaza muschii uterului, ceea ce ar putea duce la avort. Această plantă are și efecte sedative și care provoacă somn, așa că nu este recomandat să o utilizați în timpul alăptării. A nu-l utiliza în timpul sarcinii și alăptării este cel mai sigur mod de a ști că nu va afecta copilul.
Dong quai poate acționa, de asemenea, ca estrogenul din corp și poate afecta afecțiuni sensibile la hormoni care se agravează atunci când este expus la estrogen, cum ar fi cancerul de sân.
De asemenea, nu există dovezi științifice despre potențialul dong quai de a-ți spori fertilitatea. Studiile arată că dong quai poate îngroșa mucoasa uterului, deși acest lucru a fost testat doar la șobolani.
Care sunt efectele secundare ale dong quai?
Deoarece Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează dong quai, efectele secundare nu sunt la fel de cunoscute ca cele ale medicamentelor eliberate pe bază de rețetă. Cu toate acestea, există unele efecte secundare și interacțiuni confirmate pe baza istoriei sale de 2.000 de ani ca supliment. Acestea includ:
- respiratie dificila
- scăderea tensiunii arteriale
- somnolenţă
- febră
- dureri de cap
- risc crescut de sângerare
- glicemie scăzută
- stomac deranjat
- transpiraţie
- probleme cu somnul
- pierderea vederii
Persoanele care sunt alergice la plantele din familia morcovilor, care include anason, chei, țelină, mărar și pătrunjel, nu ar trebui să ia dong quai. Dong quai este în aceeași familie ca aceste plante și ar putea provoca o reacție.
Alte medicamente cu dong quai pot reacționa cu:
- contraceptive
- disulfiram sau Antabuse
- terapie de înlocuire a hormonilor
- ibuprofen, sau Motrin și Advil
- lorazepam sau Ativan
- naproxen, sau Naprosyn și Aleve
- tretinoină topică
Diluantii de sange precum warfarina sau Coumadin in special pot fi periculosi cu dong quai.
Această listă nu este cuprinzătoare. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să-l luați și citiți cu atenție recomandările producătorului despre cât să luați.
Cum luați dong quai?
Puteți găsi cele mai multe ierburi chinezești în:
- vrac sau formă brută, inclusiv rădăcini, crenguțe, frunze și fructe de pădure
- forme granulare, care pot fi amestecate cu apă clocotită
- forma de pastila, care trebuie amestecata cu alte ierburi sau vanduta numai ca dong quai
- forma de injectare, de obicei în China și Japonia
- formă uscată, care trebuie fiartă și încinsă ca ceai sau supă
Dong quai este rareori luat de unul singur. Ideea din spatele medicinei tradiționale chinezești este că ierburile lucrează împreună, deoarece o plantă poate contracara efectele secundare ale celeilalte. Ca atare, ierbaliștii prescriu de obicei o combinație de ierburi pentru a viza nevoile de sănătate unice și individualizate. Cumpărați de la o sursă de încredere. FDA nu monitorizează calitatea și unele plante medicinale pot fi impure sau contaminate.
O plantă folosită în mod obișnuit cu dong quai este cohosh-ul negru. Această plantă este de asemenea folosită pentru a reduce simptomele asociate menstruației și menopauzei.
Un medic instruit vă poate monitoriza semnele și simptomele și vă poate spune dacă dong quai este potrivit pentru dumneavoastră. Citiți cu atenție etichetele, deoarece acest lucru ar putea afecta doza pe care o luați în mod obișnuit.
A lua cu livrare
Dong quai este un supliment care a propus beneficii pentru sănătatea sângelui și poate avea un efect asupra încetinirii creșterii cancerului. Deși este folosit în medicina chineză de peste 2.000 de ani, nu există numeroase studii științifice care să demonstreze că dong quai vă poate îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea sângelui. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua dong quai, mai ales dacă luați alte medicamente. Întrerupeți dong quai și vizitați un medic dacă aveți orice tip de sângerare ușoară, cum ar fi sângerarea gingiilor sau sânge în urină sau scaun. Evitați să folosiți dong quai dacă sunteți gravidă, alăptați sau încercați să concepeți.
