Boala de reflux gastroesofagian (GERD) sau refluxul acid este o afecțiune care implică mai mult decât doar un caz ocazional de arsuri la stomac. Persoanele cu GERD experimentează în mod obișnuit mișcarea ascendentă a acidului stomacal în esofag. Acest lucru face ca persoanele cu GERD să experimenteze:
- durere arzătoare în partea inferioară a toracelui sau în spatele pieptului
- iritație
- inflamaţie
- durere
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele DGE. GERD netratată crește riscul de dezvoltare:
- laringită
- smalt dantură erodată
- modificări ale mucoasei esofagului
- cancerul esofagului
Medicii pot prescrie antiacide sau medicamente fără prescripție medicală pentru a reduce producția de acid a stomacului. Unele remedii naturale pentru arsuri la stomacul ocazional includ ierburi și suplimente disponibile cu ușurință. Există dovezi limitate pentru a susține utilizarea ierburilor și a GERD. Cu toate acestea, s-ar putea să le găsiți de ajutor în combinație cu ceea ce vă recomandă medicul dumneavoastră pentru GERD. Trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul înainte de utilizare.
Ulei de mentă
Uleiul de mentă se găsește cel mai adesea în dulciuri și frunze de ceai. Cu toate acestea, menta este folosită în mod tradițional pentru atenuarea:
- răceli
- dureri de cap
- indigestie
- greaţă
- probleme stomacale
Unele cercetări au arătat, de asemenea, simptome îmbunătățite la persoanele cu GERD care iau ulei de mentă. Cu toate acestea, este important să nu luați niciodată antiacide și ulei de mentă în același timp. Acest lucru poate crește de fapt riscul de arsuri la stomac.
Radacina de ghimbir
Rădăcina de ghimbir este folosită istoric pentru tratamentul greaței. De fapt, bomboanele de ghimbir și ghimbirul sunt recomandate ca măsuri pe termen scurt pentru boala matinală sau greața legate de sarcină. Istoric, ghimbirul a fost utilizat pentru a trata alte afecțiuni gastro-intestinale, inclusiv arsurile la stomac. Se crede că conține proprietăți antiinflamatorii. Aceasta poate reduce umflarea și iritarea generală a esofagului.
Există foarte puține reacții adverse asociate cu rădăcina de ghimbir, dacă nu luați prea mult. A lua prea mult ghimbir poate cauza de fapt arsuri la stomac.
Alte ierburi
O mână de alte plante medicinale și botanice sunt utilizate în mod tradițional pentru a trata GERD. Cu toate acestea, există puține dovezi clinice care să susțină eficacitatea acestora. Printre acestea se numără:
- chimen
- gradina angelica
- Floare de mușețel german
- celandine mai mare
- rădăcină de lemn dulce
- balsam de lamaie
- ciulin de lapte
- curcumă
Aceste ierburi se găsesc în magazinele alimentare de sănătate. Este posibil să le găsiți sub formă de ceaiuri, uleiuri sau capsule. Ierbele nu sunt reglementate de nici o agenție guvernamentală pentru siguranță sau eficacitate.
Antioxidantii
Vitaminele A, C și E cu substanțe nutritive antioxidante sunt, de asemenea, explorate pentru potențialul lor în prevenirea GERD. Suplimentele de vitamine sunt utilizate în mod obișnuit doar dacă nu obțineți suficient de mulți nutrienți din alimente. Un test de sânge poate ajuta la determinarea elementelor nutritive din corpul dvs. deficiente. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, o multi-vitamină.
melatonina
În afară de ierburi, anumite suplimente din farmacie pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor GERD și la reducerea apariției acestora. Melatonina este unul dintre aceste suplimente.
Cunoscută drept „hormonul somnului”, melatonina este un hormon produs în glanda pineală. Această glandă este localizată în creier. Melatonina este cunoscută în primul rând pentru faptul că ajută la declanșarea schimbărilor în creier care promovează debutul somnului.
Studiile preliminare sugerează că melatonina suplimentară poate oferi, de asemenea, ameliorarea pe termen lung a simptomelor GERD. Totuși, aceste beneficii sunt văzute de obicei numai atunci când se combină melatonina cu alte forme de tratament cu reflux - nu doar suplimentul singur.
Luați în considerare stilul dvs. de viață general pentru gestionarea pe termen lung
Unele dovezi sugerează că ierburile și suplimentele pot afecta funcția digestivă. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări.
Este important să înțelegeți că remediile pe bază de plante nu vă vor contracara obiceiurile de bază și condițiile de sănătate care contribuie la GERD. Astfel de factori de risc includ:
- obezitate
- Diabet
- fumat
- abuzul de alcool
- purtând haine strânse
- așezat după mâncare
- consumând mese mari
- consumul de alimente declanșatoare, cum ar fi produse grase, prăjite și mirodenii
Multe dintre aceste afecțiuni sunt reversibile prin modificări adecvate ale alimentației și stilului de viață. Cu toate acestea, pierderea în greutate este mai probabil să fie eficientă decât administrarea de plante și suplimente numai pentru GERD.
Înainte de a lua orice remedii alternative pentru reflux acid, este important să discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă vor ajuta să determinați cel mai bun și cel mai eficient tratament pentru GERD.
