Diabetul de tip 2 obișnuia să fie numit diabet cu debut adult, dar devine tot mai frecvent la copii. Această formă de diabet este cauzată atunci când organismul tău rezistă fie la insulină, fie nu produce suficient. Acesta provoacă dezechilibrarea nivelului glicemiei.
Nu există leac. Cu toate acestea, multe persoane sunt capabile să-și gestioneze nivelul de glucoză din sânge cu dieta și exercițiile fizice. Dacă nu, medicul poate prescrie medicamente care pot gestiona nivelul glicemiei. Unele dintre aceste medicamente sunt:
- insulinoterapie
- metformin (Glucophage, Glumetza, altele)
- sulfonilureice
- meglitinide
O dietă sănătoasă, activitate fizică și menținerea unei greutăți sănătoase sunt prima și, uneori, cea mai importantă parte a tratamentului diabetului. Cu toate acestea, atunci când acestea nu sunt suficiente pentru a vă menține nivelul glicemiei, medicul dumneavoastră poate decide care medicamente vor funcționa cel mai bine pentru dumneavoastră.
Alături de aceste tratamente, persoanele cu diabet au încercat numeroase plante și suplimente pentru a-și îmbunătăți diabetul. Aceste tratamente alternative ar trebui să ajute la controlul nivelului de zahăr din sânge, la reducerea rezistenței la insulină și la prevenirea complicațiilor legate de diabet.
Unele suplimente au arătat promisiune în studiile la animale. Cu toate acestea, în prezent există doar dovezi limitate că au beneficiile menționate mai sus la om.
Utilizarea suplimentelor pentru tratamentul diabetului
Este întotdeauna cel mai bine să lăsați alimentele pe care le mâncați să vă ofere vitamine și minerale. Cu toate acestea, tot mai multe persoane apelează la medicamente și suplimente alternative. De fapt, potrivit Asociației Americane pentru Diabet, diabeticii sunt mai susceptibili să folosească suplimente decât cei fără boală.
Suplimentele nu trebuie utilizate pentru înlocuirea tratamentului standard pentru diabet. Dacă faceți acest lucru, vă puteți pune sănătatea în pericol.
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice suplimente. Unele dintre aceste produse pot interfera cu alte tratamente și medicamente. Doar pentru că un produs este natural nu înseamnă că este sigur de utilizat.
O serie de suplimente au arătat promisiune ca tratamente pentru diabet. Acestea includ următoarele.
Scorţişoară
Medicina chineză folosește scorțișoară în scopuri medicinale de sute de ani. A fost obiectul a numeroase studii care au determinat efectul său asupra nivelului glicemiei. Un studiu din 2011 a arătat că scorțișoara, sub formă întreagă sau extract, ajută la scăderea nivelului de glucoză din sânge. Se fac mai multe studii, dar scorțișoara arată o promisiune că va ajuta la tratarea diabetului.
Crom
Cromul este un oligoelement esențial. Este utilizat în metabolismul glucidelor. Cu toate acestea, cercetările privind utilizarea cromului pentru tratamentul diabetului sunt mixte. Dozele mici sunt sigure pentru majoritatea oamenilor, dar există riscul ca cromul să facă ca zahărul din sânge să treacă prea jos. Dozele mari au, de asemenea, potențialul de a provoca leziuni renale.
Vitamina B-1
Vitamina B-1 este cunoscută și sub numele de tiamină. Multe persoane cu diabet au deficit de tiamina. Acest lucru poate contribui la unele complicații ale diabetului. Tiamina scăzută a fost legată de boli de inimă și leziuni ale vaselor de sânge
Tiamina este solubilă în apă. Are dificultăți în a intra în celulele unde este nevoie. Cu toate acestea, benfotiamina, o formă suplimentară de tiamină, este solubilă în lipide. Pătrunde mai ușor în membranele celulare. Unele cercetări sugerează că benfotiamina poate preveni complicațiile diabetice. Cu toate acestea, alte studii nu au arătat efecte pozitive.
Acidul alfa-lipoic
Acidul alfa-lipoic (ALA) este un puternic antioxidant. Unele studii sugerează că poate:
- reduce stresul oxidativ
- scade nivelul glicemiei în post
- scade rezistența la insulină
Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări. În plus, ALA trebuie luat cu precauție, deoarece are potențialul de a reduce nivelul de zahăr din sânge la niveluri periculoase.
Pepene amar
Pepenele amar este utilizat pentru a trata afecțiunile legate de diabet în țări precum Asia, America de Sud și altele. Există o mulțime de date despre eficacitatea sa ca tratament pentru diabet în studiile la animale și laborator.
Cu toate acestea, există date umane limitate despre pepene amar. Nu există suficiente studii clinice pe om. Studiile umane disponibile în prezent nu sunt de înaltă calitate.
Ceai verde
Ceaiul verde conține polifenoli, care sunt antioxidanți.
Principalul antioxidant din ceaiul verde este cunoscut sub denumirea de epigalocatechin galat (EGCG). Studiile de laborator au sugerat că EGCG poate avea numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv:
- risc mai mic de boli cardiovasculare
- prevenirea diabetului de tip 2
- control îmbunătățit al glucozei
- o mai bună activitate a insulinei
Studiile la pacienții diabetici nu au arătat beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, ceaiul verde este în general considerat sigur.
resveratrol
Resveratrolul este un produs chimic care se găsește în vin și struguri. În modelele animale, ajută la prevenirea glicemiei ridicate. Studiile la animale au arătat, de asemenea, că poate reduce stresul oxidativ. Cu toate acestea, datele umane sunt limitate. Este prea curând pentru a ști dacă suplimentarea ajută la diabet.
Magneziu
Magneziul este un nutrient esențial. Ajută la reglarea tensiunii arteriale. De asemenea, reglează sensibilitatea la insulină. Magneziul suplimentar poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină la diabetici.
O dietă bogată în magneziu poate reduce și riscul de diabet. Cercetătorii au descoperit o legătură între aportul mai mare de magneziu, rate mai mici de rezistență la insulină și diabet.
perspectivă
După cum puteți vedea din această listă, există o serie de suplimente naturale care pot fi utilizate pentru a gestiona diabetul. Cu toate acestea, chiar și pentru cei din această listă, este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga orice supliment sau vitamină la planul de diabet.
Există o serie de suplimente populare care pot avea interacțiuni negative cu medicamentele pentru diabet și zahărul din sânge. Zincul este unul dintre aceste suplimente populare care vă pot afecta negativ nivelul glicemiei. Chiar și cei din această listă care îi pot ajuta pe mulți cu diabetul ar putea avea încă o interacțiune negativă cu unele dintre medicamentele tale.
