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Le somnambulisme est une condition dans le cadre de laquelle une personne marche ou se déplace pendant pendent son sommeil comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent să participe la diverse activități, atunci acestea sunt endormis (par ex. S’habiller, aller aux toilettes ou déplacer des meubles, etc.).
Cette condition intervient le plus souvent chez les enfants. Le somnambulisme étant susceptibil de conduire à desăvârșirile și accidentele, este esențial de a trai la persoană și de a lua măsuri în casă și de unul dintre membrii din foyer prezentă comportamentul.
Symptômes
Le somnambulisme este surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ani. Este particulièrement sensibil intervenir pendent le sommeil profond prested, ainsi que tôt dans la nuit, environnement à deux heures après l’endormissement.
Variabilele în funcție de indivizi, dintre simptomele aplicabile sunt în mod normal:
- que la personne s’assoit dans son lit et qu'elle ouvre et ferme les yeux;
- que son regard ou ses yeux sont vitreux;
- qu'elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quotidiennes (allumer et éteindre les lumières, par exemple);
- qu'elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.
Selon the fondation nationale américaine pour le sommeil (National Sleep Foundation), este consacrat et préférable de réveiller une personne somnambule, mais de le faire doucement of way à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus où elle est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.
La plupart des somnambules ne se souviennent pas of their épisodes of somnambulisme.
Le somnambulisme n'intervient en principe pas au cours d'une sieste, le sommeil n'étant alors pas suffisamment profond.
cauze
Le somnambulisme peut être le signe d’une pathologie sous-jacente (syndrome des jambes sans repos, apnée obstructive du sommeil ou migraines, par exemple). Le médecin pourra souhaiter efectuer un depozit de condiții care pot fi însemnate.
Le somnambulisme poate être également d’origine génétique. Dumneavoastră, părinții voștri au antécédents de somnambulisme, este probabil că, de asemenea, vă împăcați și o somnambule vous-même.
Certificats medicamentaires peuvent dans de rares cas induire du somnambulisme. Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous the names of marque Ambien et Edluar.
sécurité
Étant donné que le somnambule n’est pas conscient de son environnement quand il est endormi, il ou elle risque de se binecuvântează, în special în trombocant sau în mormânt. Si vous avez tendance au somnambulisme, vous allez devoir évaluer votre domiciliu pour éviter les risques de chute. Ces précautions impliquent de plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d’enverver les meubles qui encombrent les zones de passage. Dacă vous avez une chambre à l’étage, vous devrez éventuellement mettre în loc un portail pentru éviter une chute dans les escaliers.
Diagnostic
Le somnambulisme ne constituie pasul în permanență și un aspect mai important și mai plin de copii se întinde în grandissant. Cependant, si vous avez eu un accident à cause du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs épisodes de suite, il sera éventuellement préférable de consulter un médecin aferent exclure une autre condition potentiellement à l'origine de ce problème.
Tenez un jurnal afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce vous avez mangé ou bu avant of you endormir, the durée de votre sommeil, ainsi que tous autres symptômes éventuels pendant épisode de somnambulisme.
Étant donné que vous n'êtes pas nécessairement entièrement conscient (e) de simptomele voastre de somnambulisme, interogați în apropierea dvs. de tipuri de comportamente. Demandez-leur de décrire vos symptômes și notez-te și în jurnalul tău.
Dacă médecinul tău estime care te poate prezenta poate fi un probleme du sommeil, îți revizuiești să faci efectul și analizezi un sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi of your ondes cérébrales, of you rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux pendant your sommeil. Vă rugăm să vă ajutați să vă ajutați să vă ajutați să diagnosticați probleme de apariție.
profilaxie
Certains facteurs semblent reducere probabilitatea de somnambulisme. Nu se limitează la reducerea stresului, anxiété, ou les conflits. Une pratique de relaxation avant le coucher (lectură, muzică, bain chaud, etc.) vont réduire les risques d'épisodes de somnambulisme.
Cette condition peut également être due à un épuisement sévère. Il est important de faire le maximum pour dormir suffisamment la nuit. Este serios folositor pentru orele de soluționare a unor soluții și face une prioritate. Évitez de asemenea consommer de la caféine ou de l’alcool avant le coucher. L’alcool est un neurodépresseur (agent psychoactif diminuant l’activité du système nerveux central) susceptibil de a provoca somnambulisme.
Traitement
Les médicaments et autres traitements médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Dacă vă înfometați este o somnambulă, este suficient să vă duceți la rădăcină până la fiul tău.
Le traitement des troubles sous-jacents entraînant le somnambuslime (syndrome of jambes sans repos, par exemple), pourra contribuer à réduire les épisodes de somnambulisme. Dacă le somnambulismul prezintă o problemă de mod persistent, este așadar consiliat un consultant pentru medicină. Este de fapt préférable de s’assurer qu'il n’existe pas de problemă de sănătate sous-jacent à l’origine de patologie.
Trăsături medicale
Si le somnambulisme se poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines ou des antidépresseurs pourfront contribuer à réduire les épisodes de somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l’anxiété. Acestea pot de asemenea să se utilizeze în cadru pentru tratarea problemelor du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) și le diazépam (Valium), în special, ont une efficacité prouvée în matière de réduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs și benzodiazépines pot contribui la reducerea stresului și a anxiétéi, autant de factori care sporesc probabilitatea somnambulismului.
Hypnose
L’hipnose este o alternativă terapeutică care este eficientă pentru tratarea unor pacienți somnambuli. L'hypnose place la personne dans un état d'esprit extrêmement détendu et concentré. Le thérapeute induit alors des suggestions of health ciblées in function of l’affection dont souffre le pacient. Pe plan estime care ces sugesti nu atinge conștiința la un nivel plus profond, une manière plus significative, la personne étant mieux à même de les recevoir.