Sănătate mentală

Dieta Mielofibroza: Alimente Pentru A Mânca, Evita și Altele

Dieta Mielofibroza: Alimente Pentru A Mânca, Evita și Altele

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Mielofibroza este un tip rar de cancer care face parte dintr-un grup de afecțiuni cunoscut sub numele de neoplasme mieloproliferative. Iată produsele alimentare pe care ar trebui să le urmărești să le consumi și să le eviți cu mielofibroza și dacă dieta keto sau o dietă pe bază de plante este mai bună pentru persoanele cu mielofibroză

Efectul Dunning-Kruger: Ce Este și De Ce Contează

Efectul Dunning-Kruger: Ce Este și De Ce Contează

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Toată lumea experimentează efectul Dunning-Kruger la un moment sau altul. Aici ne uităm la exemple de zi cu zi și cum să o recunoaștem în viața ta

Furia Narcisistă: Înțelegerea și Funcționarea Prin Ea

Furia Narcisistă: Înțelegerea și Funcționarea Prin Ea

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Experiența sau asistarea unei furii narcisiste poate fi o experiență înspăimântătoare. Înțelegeți ce alimentează furia, cum să vă protejați și cum să obțineți ajutor

Tomofobie: Înțelegerea Fricii De Proceduri Medicale

Tomofobie: Înțelegerea Fricii De Proceduri Medicale

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Tomofobia, teama extremă de proceduri medicale invazive, vă poate împiedica să solicitați asistență medicală de salvare. Vă explicăm ce este și unde puteți găsi ajutor

Tipuri De Gust: Ce Trebuie Să știți Despre Gust și Aromă

Tipuri De Gust: Ce Trebuie Să știți Despre Gust și Aromă

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Oamenii pot detecta 5 tipuri distincte de gust. Aceasta include gusturi dulci, acri, sărate, amare și savuroase. Sentimentul dvs. de gust vă ajută să evaluați mâncarea și băuturile, astfel încât să puteți determina ce este sigur să mâncați

Exercitii De Sciatica: 6 Intinderi Pentru Calmarea Durerii

Exercitii De Sciatica: 6 Intinderi Pentru Calmarea Durerii

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Simptomele de durere a nervului sciatic sunt dureri severe la spate, fese și picioare. Durerea poate fi atât de chinuitoare încât nici nu vrei să părăsești canapeaua. Dar ușurarea este posibilă, iar o rutină de domiciliu cu întinderi pentru sciatică poate fi răspunsul. Încercați aceste șase întinderi pentru ameliorarea durerii sciatice

Autocannibalism: Despre, Tipuri, Simptome, Tratament

Autocannibalism: Despre, Tipuri, Simptome, Tratament

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Autocannibalismul este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată prin practicarea consumului de părți ale unei persoane, cum ar fi pielea, unghiile, părul și pielea. Aflați despre diferitele tipuri de autocannibalism, împreună cu simptomele, cauzele și tratamentul

Prietenie Toxică: 24 De Semne, Efecte și Sfaturi

Prietenie Toxică: 24 De Semne, Efecte și Sfaturi

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Vorbim adesea despre toxicitate în termeni de parteneri romantici, dar anumite tipuri de prieteni pot fi la fel de toxici

10 Tipuri De Vise și Ce Pot Indica

10 Tipuri De Vise și Ce Pot Indica

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Oamenii de știință nu au toate răspunsurile cu privire la motivul pentru care visăm sau de ce avem tipurile de vise pe care le avem, dar există câteva indicii

Cum Să Scapi De Ace și Ace: 5 Tehnici

Cum Să Scapi De Ace și Ace: 5 Tehnici

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Senzațiile de ace și ace sunt comune și, de obicei, nimic de care să vă faceți griji. Revizuim 5 tehnici de creare a pinilor temporari și a acelor. Dacă simptomele dvs. sunt severe și nu dispar, acestea pot semnala o problemă medicală de bază

17 Lucruri De știut Despre Terapia Textului: Cum Funcționează, Beneficii și Multe Altele

17 Lucruri De știut Despre Terapia Textului: Cum Funcționează, Beneficii și Multe Altele

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Poate fi cu adevărat atât de ușor sau de folositor textul unui terapeut? Avem răspunsuri la aceste întrebări și multe altele

Codependența: Modul în Care Neglijența Emoțională Ne Transformă în Oameni-plăcuți

Codependența: Modul în Care Neglijența Emoțională Ne Transformă în Oameni-plăcuți

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Nu poți schimba ce ți s-a întâmplat. Dar poți schimba modul în care crești din asta

Cum Să Ieșiți Dintr-un Rut: 11 Sfaturi Pentru Succes

Cum Să Ieșiți Dintr-un Rut: 11 Sfaturi Pentru Succes

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Este destul de ușor să cazi într-o rută, dar să ieși dintr-una este o altă poveste. Prezentăm 11 strategii pentru a vă ajuta să apăsați butonul de resetare de pe rutine

Cum Să Fii Susținător Emoțional: 13 Sfaturi, Instrumente și Strategii

Cum Să Fii Susținător Emoțional: 13 Sfaturi, Instrumente și Strategii

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Iată 13 sfaturi pentru a oferi sprijin emoțional de calitate oricui din viața ta

Va Crește Focarul COVID-19 La Mai Multe Diagnostice OCD?

Va Crește Focarul COVID-19 La Mai Multe Diagnostice OCD?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

"Crezi că, dacă 20 de secunde este bine, atunci 40 de secunde este mai bine." Este o pantă alunecoasă "

Visele De Anxietate: Cauze, Semnificații și Sfaturi

Visele De Anxietate: Cauze, Semnificații și Sfaturi

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Visele de anxietate pot face imposibilă obținerea unui somn bun, ceea ce poate crea a doua zi un ciclu de anxietate mai mare. Avem sfaturi care să vă ajute să reveniți la somn și să le puneți kibosh pe viitor

Senzație De Albastru? 12 Lucruri De știut

Senzație De Albastru? 12 Lucruri De știut

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Toată lumea se simte albastru din când în când. Avem sfaturi pentru a vă ajuta să bateți funk-ul, precum și îndrumări despre cum să recunoașteți când sentimentele albastre ar putea fi un semn al altceva

Dependența Psihologică: Sens, Simptome, Tratament

Dependența Psihologică: Sens, Simptome, Tratament

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Ce înseamnă de fapt dependența psihologică? Și este într-adevăr un lucru?

Crazy Talk: Mi-am Fantomatizat Terapeutul - Dar Acum Trebuie Să Mă întorc

Crazy Talk: Mi-am Fantomatizat Terapeutul - Dar Acum Trebuie Să Mă întorc

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Cu siguranță am încă nevoie de terapie. Ce fac?

Vorbiți Despre COVID-19 Cu Terapeutul Dvs. Chiar Dacă Sunt Stresați Prea Mult

Vorbiți Despre COVID-19 Cu Terapeutul Dvs. Chiar Dacă Sunt Stresați Prea Mult

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Pentru aceasta s-au pregătit, la fel cum au și alți lucrători de prim rang

COVID-19 Blues Sau Ceva Mai Mult? Cum Să știi Când Să Primești Ajutor

COVID-19 Blues Sau Ceva Mai Mult? Cum Să știi Când Să Primești Ajutor

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Depresia situațională și depresia clinică pot să arate la fel, mai ales acum. Deci care este diferența?

Dărâma? Iată Cum Să Faceți Față Oboselii Compasiunii în Carantină

Dărâma? Iată Cum Să Faceți Față Oboselii Compasiunii în Carantină

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Fiind empatic la nesfârșit, deși admirabil, te poate fugi în murdărie

Cu COVID-19, Lucrătorii Din Domeniul Sănătății Sunt și Mai Vulnerabili La Suicid

Cu COVID-19, Lucrătorii Din Domeniul Sănătății Sunt și Mai Vulnerabili La Suicid

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Sinuciderea în rândul lucrătorilor din domeniul sănătății nu este, din păcate, un fenomen nou

Treceți Peste, Iubiți Limbi: Știți „Calea Dvs. De Siguranță”?

Treceți Peste, Iubiți Limbi: Știți „Calea Dvs. De Siguranță”?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Potrivit acestui expert, aceste „limbaje de dragoste informate despre traume” pot duce la conexiuni mai profunde

7 Sfaturi Pentru „Breaking Up” Cu Terapeutul Tău

7 Sfaturi Pentru „Breaking Up” Cu Terapeutul Tău

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Nu, nu trebuie să vă faceți griji pentru a le răni sentimentele

Iată Cum Afectează Social Media Asteptarea Părinților Astăzi

Iată Cum Afectează Social Media Asteptarea Părinților Astăzi

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Pentru părinții care se așteaptă, social media poate fi o sabie cu două tăișuri. Poate fi o resursă uimitoare pentru unirea grupurilor de părinți sau urmărirea conturilor cu informații legate de sarcină, dar poate crea, de asemenea, așteptări nerealiste despre cum este sarcina sau parentalitatea

Trichofilie: Ce Trebuie De știut Despre Un Fetișor De Păr

Trichofilie: Ce Trebuie De știut Despre Un Fetișor De Păr

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Trichofilia este atunci când cineva este excitat sexual de păr, de obicei, părul capului uman. Vom discuta ce înseamnă și cum să-l gestionăm

7 Sfaturi Pentru A Face Față Temerii Existențiale

7 Sfaturi Pentru A Face Față Temerii Existențiale

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Teama existențială și întrebările grele pe care le ridică te pot lăsa să te simți scurs. Avem sfaturi pentru a vă ajuta să vă conectați la lumea din jurul vostru

Amortirea Anxietatii: De Ce Se Intampla Si Cum Sa Faci Fata

Amortirea Anxietatii: De Ce Se Intampla Si Cum Sa Faci Fata

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

O bătaie de inimă, palme de transpirație și … amorțeală? Iată cum să te descurci când anxietatea devine fizică

Teorie și Terapie Existențială: Ce Au Cei Doi în Comun?

Teorie și Terapie Existențială: Ce Au Cei Doi în Comun?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Influențate de teoria existențială, terapia existențială încearcă să ajute oamenii să facă față și să găsească sens în viață. Comparăm filozofia și abordarea teoretică

Cât Durează Să Adormiți? Timp Mediu și Sfaturi

Cât Durează Să Adormiți? Timp Mediu și Sfaturi

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Adormirea poate fi ușoară în unele nopți și evazivă pentru altele. Vom discuta despre timpul mediu necesar unei persoane pentru a adormi

Controlul Impulsului: Cum Să Identificați și Să Tratați

Controlul Impulsului: Cum Să Identificați și Să Tratați

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Problemele de control al impulsurilor pot apărea la copii, adolescenți și adulți și pot fi legate de alte condiții de sănătate

Cum Să-ți Păstrezi Lista De Activități Pentru Sănătatea Ta Mintală

Cum Să-ți Păstrezi Lista De Activități Pentru Sănătatea Ta Mintală

Modificat ultima dată: 2025-01-24 11:01

Ce se întâmplă dacă lista de sarcini este atât de lungă încât devine de fapt sursa anxietății tale?