Problemele de control al impulsurilor se referă la dificultatea pe care unii oameni o au în a se opri să se angajeze în anumite comportamente. Exemple comune includ:
- jocuri de noroc
- furat
- comportament agresiv față de ceilalți
Lipsa controlului impulsului poate fi asociată cu anumite tulburări neurologice, cum ar fi tulburarea hiperactivității cu deficit de atenție (ADHD).
Poate fi, de asemenea, legat de un grup de afecțiuni intersectate cunoscute sub numele de tulburări de control al impulsurilor (ICD).
Astfel de tulburări pot avea un efect profund negativ asupra calității vieții, dar există strategii și tratamente medicale care vă pot ajuta.
Simptome
Problemele de control al impulsurilor pot varia de la o persoană la alta, dar o temă comună este aceea că impulsurile sunt considerate extreme și sunt greu de controlat.
Majoritatea simptomelor încep în perioada adolescenței, dar este posibil ca ICD-urile să nu apară până la vârsta adultă.
Unele dintre cele mai frecvente simptome observate la toate grupele de vârstă includ:
- minciună
- furt, sau cleptomanie
- distrugerea proprietății
- afișând furie explozivă
- având brusc explozii, atât fizice cât și verbale
- dăunând altor oameni și animale
- trăgându-și propriul păr de cap, sprâncene și genele sau trichotilomania
- mâncarea compulsivă sau supraalimentarea
Simptome la adulți
Adulții cu comportamente de control al impulsurilor ar putea avea și comportamente precum:
- jocuri de noroc necontrolate
- cumpărături compulsive
- incendiu intenționat sau piromanie
- dependență de internet sau utilizare în afara controlului
- hipersexualitate
Simptome la copii
Copiii cu probleme de control al impulsurilor pot avea, de asemenea, mai multe probleme la școală, atât social, cât și academic.
Aceștia ar putea avea un risc mai mare de a avea focare la clasă, de a nu reuși să își îndeplinească munca școlară și de a lupta cu colegii lor.
Condiții conexe
Deși nu se cunoaște cauza exactă a ICD, se consideră că problemele de control al impulsurilor sunt legate de modificările chimice ale lobului frontal al creierului. Aceste modificări implică în special dopamina.
Lobul frontal este cunoscut pentru controlul impulsurilor. Dacă există modificări în aceasta, este posibil să aveți riscuri pentru probleme de control al impulsului.
ICD-urile pot fi, de asemenea, legate de un grup de ceea ce Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5) numește tulburări perturbatoare, de control al impulsurilor și de conduită. Exemple de aceste tulburări includ:
- Tulburări de comportament. Persoanele cu această tulburare manifestă furie și agresivitate care pot reprezenta un pericol pentru alte persoane, animale și proprietăți.
- Tulburare explozivă intermitentă. Această tulburare provoacă izbucniri furioase și agresive la domiciliu, școală și muncă.
- Tulburare opozițională defiantă (ODD). O persoană cu ODD poate deveni ușor supărată, sfidătoare și argumentativă, în același timp afișând comportamente vindecătoare.
Alte condiții conexe
Problemele privind controlul impulsurilor pot fi observate, de asemenea, în condițiile următoare:
- tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
- tulburare bipolara
- tulburare obsesivă compulsivă (TOC)
- Boala Parkinson și alte tulburări de mișcare
- abuz de substante
- sindromul Tourette
ICD sunt mai proeminente la bărbați. Alți factori de risc includ:
- o istorie de abuz
- tratament slab din partea părinților în perioada copilăriei
- părinții cu probleme de utilizare greșită a substanțelor
Cum să faci față
În timp ce tratamentul este crucial în gestionarea problemelor de control al impulsurilor, există și modalități prin care puteți face față acestor probleme.
Ajutați-vă copilul să facă față
Dacă sunteți un părinte cu un copil care se luptă cu controlul impulsului, discutați cu medicul despre provocările copilului dvs. și cum să vă ajute. O trimitere către un psihoterapeut instruit să lucreze cu copiii poate fi adecvată.
Îți poți ajuta copilul prin:
- modelarea comportamentelor sănătoase și punerea unui exemplu bun
- stabilirea limitelor și lipirea lor
- stabilirea unei rutine astfel încât copilul dumneavoastră să știe la ce să se aștepte
- asigurându-vă că le laudați atunci când prezintă un comportament bun
Sfaturi pentru adulți
Adulții cu probleme de control al impulsurilor pot avea dificultăți în a-și controla comportamentele în căldura momentului. După aceea, s-ar putea simți extrem de vinovați și rușinați. Acest lucru poate duce la un ciclu de furie față de ceilalți.
Este important să vorbești cu cineva de încredere despre luptele tale cu controlul impulsurilor.
Să ai o ieșire te poate ajuta să îți acționezi comportamentele, reducând, de asemenea, riscul de depresie, furie și iritabilitate.
tratamente
Terapia este un tratament central pentru ICD și controlul impulsurilor asociate cu alte afecțiuni de bază. Exemple pot include:
- terapie de grup pentru adulți
- joacă terapie pentru copii
- psihoterapie individuală sub formă de terapie cognitivă comportamentală (CBT) sau alt tip de terapie de vorbire
- terapie de familie sau terapie de cupluri
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive sau stabilizatori de dispoziție pentru a ajuta la echilibrarea substanțelor chimice din creierul dvs.
Există numeroase opțiuni și poate dura timpul pentru a determina ce medicament și care doză funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră.
Tratarea oricăror condiții de sănătate mentală sau neurologice existente poate contribui, de asemenea, la îmbunătățirea simptomelor unui control slab al impulsurilor.
Dacă aveți boala Parkinson, medicul dumneavoastră vă poate oferi un chestionar pentru tulburările impulsive-compulsive în boala Parkinson pentru a încerca să identifice aceste comportamente, dacă acestea se dezvoltă.
Când să vezi un doctor
Este important să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă suspectați că dvs. sau copilul dvs. afișează semne ale unor probleme de control al impulsului. Cu cât solicitați ajutor mai devreme, cu atât este mai probabil să fie rezultatul.
O evaluare imediată este necesară pentru orice problemă legată de școală, de muncă sau de legea care poate apărea din acționarea asupra impulsurilor.
Dacă simți că nu îți poți controla comportamentele impulsive și îți afectează negativ viața și relațiile, solicită ajutor.
Sună imediat medicul copilului tău dacă dăunează sau acționează agresiv față de oameni sau animale.
Pentru a evalua mai bine problemele de control al impulsului, medicul vă va întreba despre simptomele copilului dumneavoastră sau ale copilului, precum și intensitatea și frecvența izbucnirii.
Aceștia ar putea, de asemenea, să recomande o evaluare psihologică pentru a determina orice afecțiuni de sănătate mintală care ar putea contribui la comportament.
Dacă aveți o afecțiune neurologică existentă, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă întâmpinați simptome noi sau o lipsă de îmbunătățire a controlului impulsului. Este posibil să fie nevoie să facă ajustări la planul dvs. actual de tratament.
Linia de jos
Problemele privind controlul impulsurilor sunt destul de complexe și pot fi greu de prevenit și gestionat.
Totuși, colaborarea cu medicul și obținerea unei mai bune înțelegeri a semnelor și a factorilor de risc implicați vă poate ajuta să găsiți tratamentul potrivit pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Deoarece ICD tind să se dezvolte în copilărie, nu trebuie să așteptați să discutați cu medicul dumneavoastră.
Poate fi dificil să vorbim despre lipsa controlului impulsurilor, dar obținerea de ajutor poate fi benefică în reducerea efectelor negative asupra școlii, muncii și relațiilor.
