Bine ați venit la Tissue Issues, o coloană de sfaturi din partea comediantului Ash Fisher despre tulburarea țesutului conjunctiv, sindromul Ehlers-Danlos (EDS) și alte probleme de boală cronică. Ash are EDS și este foarte bossy; a avea o coloană de sfaturi este un vis devenit realitate. Ai o întrebare pentru Ash? Atingeți prin Twitter sau Instagram @AshFisherHaha.
Dragi probleme de țesut
Un prieten de-al meu a fost diagnosticat recent cu EDS. Nu am auzit niciodată despre asta, dar când am citit despre ea, am simțit că citesc despre propria mea viață! Întotdeauna am fost foarte flexibil și m-am săturat mult și am avut dureri articulare atât timp cât îmi amintesc
Am vorbit cu medicul meu de asistență primară și ea m-a trimis la un medic genetician. După o așteptare de 2 luni, am avut în sfârșit programarea. Și ea a spus că nu am EDS. Mă simt devastată. Nu că vreau să fiu bolnav, ci vreau un răspuns la motivul pentru care sunt bolnav! Ajutor! Ce fac în continuare? Cum să înaintez?
Aparent nu este o zebră
Draga aparent nu este o zebră, Știu prea bine că rugăciunile, dorințele și speranța că un test medical va reveni pozitiv. Mă temeam că asta m-a făcut un hipocondriac în căutarea atenției.
Dar apoi mi-am dat seama că vreau un rezultat pozitiv pentru că voiam răspunsuri.
Mi-a luat 32 de ani să-mi iau diagnosticul EDS și sunt încă un pic supărat că niciun doctor nu și-a dat seama mai devreme.
Munca mea de laborator a revenit întotdeauna negativ - nu pentru că am falsificat, ci pentru că munca de sânge de rutină nu poate detecta tulburări genetice ale țesutului conjunctiv.
Știu că ai crezut că EDS este răspunsul și lucrurile vor deveni mai ușoare de aici. Îmi pare atât de rău că ai lovit un alt blocaj rutier.
Dar permiteți-mi să vă ofer o altă perspectivă: aceasta este o veste bună. Nu aveți EDS! Acesta este încă un diagnostic pe care l-ați eliminat și puteți sărbători că nu aveți această boală cronică specială.
Deci ce ar trebui să faci în continuare? Îți sugerez să stabilești o programare cu medicul tău de asistență primară.
Înainte de a intra, fă o listă cu tot ce vrei să vorbești. Apoi alegeți-ți primele trei preocupări și asigurați-vă că le abordați.
Dacă va fi timp, vorbiți despre orice altceva. Fii sincer cu medicul tău despre temerile, frustrările, durerea și simptomele tale. Cu siguranță cereți o sesizare de terapie fizică. Vedeți ce altceva îmi recomandă.
Dar iată lucrul: cel mai surprinzător lucru pe care l-am învățat este că cea mai bună ameliorare a durerii nu este neapărat disponibilă pe bază de rețetă
Și știu că suuuuucks. Și dacă sună condescendent, îmi pare rău și vă rog să purtați cu mine.
Când am fost diagnosticat cu EDS, dintr-o dată, o mare parte din viața mea a avut sens. Pe măsură ce am lucrat pentru procesarea acestei noi cunoștințe, am devenit un pic obsedant.
Citesc zilnic postări de la grupurile Facebook EDS. Am avut dezvăluiri constante despre această dată din istoria mea sau despre o accidentare sau o altă vătămare, oh Doamne! Asta a fost EDS! Totul este EDS!
Dar lucrul este că nu totul este EDS. Deși sunt recunoscător să știu ce este la baza unei vieți de simptome ciudate, EDS nu este caracteristica mea definitorie.
Uneori mă doare gâtul, nu de la EDS, ci pentru că întotdeauna mă aplec să mă uit la telefonul meu - la fel cum mă doare gâtul tuturor, pentru că se apleacă mereu pentru a se uita la telefoanele lor.
Din păcate, uneori nu primiți niciodată un diagnostic. Bănuiesc că poate fi una dintre cele mai mari temeri ale tale, dar ascultă-mă!
Vă provoc să vă concentrați pe tratament și recuperare, mai degrabă decât să clarificați ceea ce este exact greșit. Poate că nu știi niciodată. Dar puteți face multe, de unul singur, acasă, cu prietenii sau cu un partener.
Ortopedul meu foarte înțelept mi-a spus că „de ce” durerea nu este la fel de importantă ca „cum să o trateze”.
Te poți simți mai bine și să te întărești, chiar dacă nu știi exact ce îți provoacă simptomele. Există atât de mult ajutor acolo și cred cu adevărat că puteți începe să vă simțiți mai bine în curând.
Recomand cu mare drag aplicația Curable, care folosește diverse tehnici, inclusiv terapia cognitivă comportamentală, pentru a trata durerea cronică. Am fost sceptic, dar am fost uimit de ceea ce am aflat de unde provine durerea și cum pot gestiona efectiv folosind doar mintea mea. Incearca.
Curable m-a învățat că imaginea de diagnosticare este adesea inutilă în ceea ce privește demonstrarea cauzei durerii și că urmărirea diagnosticului și a motivelor nu vă va ajuta durerea. Vă încurajez să încercați. Și dacă o urăști, nu ezitați să-mi trimiteți un e-mail pentru a renunța la asta!
Deocamdată, concentrează-te pe ceea ce știm funcționează pentru durerea cronică: exerciții fizice regulate, întărirea mușchilor, PT, obținerea unui somn obișnuit, consumul de alimente bune și consumul de multă apă.
Reveniți la elementele de bază: mișcarea, dormirea, tratarea corpului ca și cum ar fi prețios și muritor (de fapt este ambele).
Tine-ma la curent. Sper că vei găsi ușor în curând.
wobbly, Frasin
Ash Fisher este un scriitor și comediant care trăiește cu sindromul hipermobil Ehlers-Danlos. Când nu are o zi-născocită de copil-căprioare, ea merge cu corgiul ei, Vincent. Locuiește în Oakland. Aflați mai multe despre ea pe site-ul ei.
