Rinichii sunt sistemul de filtrare al corpului tău, eliminând deșeurile din sângele tău.
Trăind diabet, boli de inimă sau hipertensiune arterială îți pot încorda rinichii și îți pot crește riscul de a dezvolta boli renale. Boala renală cronică este pierderea treptată a funcției renale.
Menținerea unei greutăți moderate este importantă pentru a reduce riscul acestor afecțiuni și pentru a vă proteja rinichii. Exercitarea periodică și o alimentație sănătoasă sunt esențiale pentru gestionarea greutății tale.
Fructele și legumele fac parte dintr-o dietă sănătoasă. De asemenea, sunt bogate în potasiu.
Este posibil ca rinichii dvs. să nu poată prelucra excesul de potasiu dacă aveți boli renale cronice. Consumul prea mare de potasiu poate duce la un nivel ridicat de potasiu în potasiu în sânge.
Iată cum să vă gestionați nivelul de potasiu dacă aveți sau aveți riscul de a dezvolta boli renale cronice.
Ce este potasiu?
Potasiul este un mineral care îți ajută corpul să echilibreze lichidele și susține funcția celulelor, nervilor și mușchilor. Se găsește în diferite niveluri în multe alimente, în special fructe și legume.
Este important să ai echilibrul corect de potasiu în sângele tău. În general, nivelurile ar trebui să rămână între 3,5 și 5,0 miliequivalenți pe litru (mEq / L).
Obținerea de suficient potasiu în dieta dvs. sprijină mușchii care vă controlează bătăile inimii și respirația.
De asemenea, este posibil să consumi mai mult potasiu decât rinichii tăi pot filtra din sângele tău, ceea ce poate provoca ritmuri cardiace anormale.
Cum se leagă boala renală cronică cu potasiu ridicat?
Boala renală cronică îți crește riscul de niveluri ridicate de potasiu din sânge, cunoscute sub denumirea de hiperkalemie. Este important să vă monitorizați aportul de potasiu dacă aveți boli renale cronice.
Rinichii tăi elimină excesul de potasiu din sângele tău și îl excretă în urină. Boala renală cronică poate reduce capacitatea rinichilor de a elimina potasiu suplimentar în fluxul sanguin.
Hiperkalemia netratată interferează cu semnalele electrice din mușchiul inimii. Acest lucru poate duce la ritmuri cardiace potențial periculoase.
Rețineți că alți factori vă pot crește riscul de hiperkalemie. De exemplu, medicamentele utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială (beta-blocante și diluanți ai sângelui) pot determina rinichii să țină mai mult de potasiu.
Semne ale nivelului ridicat de potasiu
Multe persoane observă puține dacă există semne de hiperkalemie. Nivelurile ridicate de potasiu se pot dezvolta treptat în decurs de săptămâni sau luni.
Simptomele pot include:
- slabiciune musculara
- Crampe abdominale
- greaţă
- amorțeală sau furnicături
- o bătăi inimii slabe sau neregulate
- diaree
- leșin
Nivelurile ridicate de potasiu brute și severe pot provoca:
- dureri în piept
- palpitații cardiace
- scurtarea respirației
- vărsături
Poate pune viața în pericol. Apelați imediat un medic dacă prezentați aceste simptome.
Cum să prevină niveluri ridicate de potasiu cu boli renale cronice
Dacă aveți boli renale cronice, medicul dumneavoastră vă poate recomanda limitarea fructelor și legumelor cu conținut ridicat de potasiu pentru a reduce riscul de hiperkalemie.
De asemenea, este important să mâncați aceste alimente ca parte a unei diete sănătoase pentru a menține o greutate moderată. Un dietetician înregistrat vă poate ajuta să găsiți echilibrul potrivit.
Fructele și legumele fac parte dintr-o dietă sănătoasă. Dar este posibil să fie necesar să le limitați pe cele cu conținut ridicat de potasiu, inclusiv:
- sparanghel
- fructele de avocado
- banane
- pepene galben
- spanac gătit
- fructe uscate, cum ar fi prunele și stafidele
- pepenele galben
- kiwis
- nectarine
- portocale
- cartofi
- roșii
- dovlecei de iarnă
În schimb, concentrați-vă pe consumul de fructe și legume cu conținut redus de potasiu. Acestea includ:
- mere
- ardei gras
- fructe de padure
- afine
- struguri
- fasole verde
- piure de cartofi
- ciuperci
- cepe
- piersici
- ananas
- dovlecei de vară
- pepene
- dovlecel
Alte sfaturi pentru menținerea unui nivel sanguin de potasiu cu boală renală cronică includ:
- Reducerea produselor lactate sau alegerea alternativelor lactate precum laptele de orez.
- Evitarea înlocuitorilor de sare.
- Citiți etichetele alimentare pentru nivelurile de potasiu și acordați atenție dimensiunilor de servire.
- Menținerea unui program regulat de dializă.
Cum pot trata un nivel ridicat de potasiu din sânge?
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarele strategii pentru a vă ajuta să mențineți un nivel sănătos de potasiu:
- Dieta scăzută de potasiu. Lucrați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician pentru a crea un plan de masă.
- Diuretice. Aceste medicamente ajută la expulzarea excesului de potasiu din corp prin urină.
- Lianți de potasiu. Acest medicament se leagă de excesul de potasiu în intestinele tale și îl elimină prin scaun. Este luat pe cale orală sau rectal sub formă de clismă.
- Modificările medicamentelor. Medicul dumneavoastră poate modifica dozele pentru boli de inimă și medicamente pentru hipertensiune arterială.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a opri, începe sau schimba doza de medicamente sau suplimente.
La pachet
Potasiul este un mineral important pentru funcțiile nervoase, celulare și musculare, dar este posibil să obțineți prea mult potasiu.
Afectarea rinichilor din boli renale cronice poate afecta cât de bine rinichii elimina potasiu suplimentar din sânge. Nivelurile ridicate de potasiu în sânge pot fi periculoase.
Dacă aveți boli renale cronice, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum arată o dietă sănătoasă pentru dvs. și dacă medicamentele vă pot ajuta să vă gestionați nivelul de potasiu.
