Suntem în mare parte familiarizați cu iaurtul ca fiind un aliment delicios și hrănitor. Este încărcat cu substanțe nutritive importante, precum și probiotice și proteine.
Dar știați că acest produs din lapte fermentat este, de asemenea, un tratament tradițional din Orientul Mijlociu pentru creșterea și refacerea părului?
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre modul în care iaurtul poate beneficia de părul și scalpul dvs. și cum să îl utilizați.
Măști de păr cu iaurt
Beneficiile aplicării iaurtului pe păr și scalp nu au fost dovedite în cercetările clinice. Cu toate acestea, dovezile anecdotice și tradițiile culturale susțin utilizarea acesteia în acest mod.
Una dintre cele mai populare aplicații directe este masca de păr, numită și balsam profund.
Proponenții măștilor de păr pe bază de iaurt sugerează că proteina din iaurt promovează părul puternic și sănătos. De asemenea, ei cred că acidul lactic din iaurt:
- curăță scalpul
- elimină celulele moarte ale pielii
- ajută la creșterea foliculilor de păr
Oamenii folosesc măști de păr cu iaurt pentru a rezolva deteriorarea părului cauzată de:
- mediul, cum ar fi de la soare, poluarea aerului și schimbările de anotimp
- instrumente de coafare, cum ar fi perii de păr, fierul de îndreptat și uscătorii de suflare
- produse pentru păr, cum ar fi cele utilizate pentru coafarea, colorarea, îndreptarea și ondularea
Aplicarea unei măști de păr cu iaurt
Avocații folosirii iaurtului pe păr și scalp sugerează aplicarea acestuia după cum urmează:
- Începeți cu părul uscat.
- Aplicați masca de iaurt pe rădăcinile părului și lucrați-l pe toată lungimea părului.
- Lăsați-l pe 20-30 de minute. Unii sugerează să vă acoperiți părul cu un capac de duș.
- Clătiți masca cu apă caldă. Unii sugerează șamponarea cu un șampon ușor după clătirea măștii.
Rețete de mască de iaurt pentru afecțiuni specifice părului
Deși nu este susținut în mod special de știință, dovezi anecdotice sugerează că unele ingrediente ale măștii de păr beneficiază de anumite afecțiuni ale părului. Aceste condiții de păr și ingrediente benefice includ:
| Starea părului | Ingrediente benefice |
| par deteriorat | iaurt pentru catifelare; căpșuni pentru strălucire; ulei de nucă de cocos pentru a stimula creșterea părului; ou pentru recuperare de vitamine și minerale |
| mătreaţă | iaurt si lamaie pentru tratarea matretii; miere pentru a hidrata scalpul |
| păr uscat | iaurt pentru catifelare; miere pentru hidratare |
| par lipsit de stralucire | iaurt pentru catifelare; miere pentru hidratare; ulei de nucă de cocos pentru hidratare |
| părul frizzy | iaurt pentru hidratare; banana pentru volumizare; miere pentru hidratare |
| păr gras | iaurt pentru curățare; lamaie pentru degresare; bicarbonat de sodiu pentru a echilibra nivelul de pH |
| subtierea parului | iaurt pentru curățarea foliculilor de păr; aloe vera pentru a hrăni foliculii de păr |
| păr slab | iaurt pentru proteine; ulei de măsline pentru condiționare; ou pentru vitamine și minerale |
Dacă vă gândiți să adăugați o mască de păr cu iaurt la rutina de îngrijire a părului, adresați-vă opiniei lor dermatologului sau coaforului. S-ar putea să aibă un produs sau rețetă diferită, care consideră că va fi cel mai bun pentru tine, părul tău și scalpul tău.
Încercați un test de plasture înainte de a utiliza iaurt (sau alte ingrediente) pe păr și scalp
Înainte de a încerca o mască de păr cu iaurt, verificați ingredientele pentru potențialii alergeni, precum o alergie la lapte.
Dacă nu sunteți sigur de alte alergii potențiale, faceți un test de plasture de piele înainte de a aplica ingredientul pe părul dvs.
Pentru a face acest lucru, frecați o cantitate mică de ingredient pe antebraț și așteptați 30 de minute.
Dacă pielea ta nu prezintă semne de reacție alergică (mâncărime, roșeață, înțepături), este posibil să fie bine să folosești părul și scalpul.
Mătreața și efectele consumului de iaurt
Conform unui studiu realizat în 2017 pe 60 de bărbați sănătoși, cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani, consumul de iaurt a redus semnificativ semnele și simptomele matreții moderate până la severe.
Studiul a sugerat că efectele pozitive au fost potențial atribuibile probioticelor iaurtului și impactul lor asupra sistemului imunitar asupra pielii și bariera pielii.
La pachet
Deși beneficiile folosirii iaurtului ca produs de îngrijire a părului nu sunt susținute de cercetările clinice, multe persoane cred că dovezile anecdotice și tradițiile culturale sugerează beneficiile iaurtului pentru păr și scalp.
Bogat în proteine, nutrienți importanți și probiotice, iaurtul este adesea folosit ca ingredient în măștile de păr, pe care mulți cred că au un efect cosmetic și restaurator asupra părului.
