Nu există lipsă de sfaturi din partea prietenilor și rudelor bine înțelese atunci când vine vorba de inducerea muncii în acele săptămâni dificile din timpul sarcinii. Mamele întârziate de pretutindeni au încercat o varietate de tehnici pentru a scoate spectacolul pe drum și a aduce copilul pe lume.
Dacă aveți 39, 40 de ani sau chiar 41 de săptămâni însărcinate - și doriți să nu mai rămâneți gravidă - poate ați auzit că ananasul poate sărită contracțiile și să coacă colul uterin. Deci este adevărat? Din păcate, există puține dovezi care dovedesc că veți întâlni mai repede micul tău bucurie încercând acest lucru, dar iată ce trebuie să știți.
Cum funcționează, conform rapoartelor anecdotice
Ananasul este cunoscut pentru culoarea frumoasă, gustul și ca ingredient principal în smoothie-urile și băuturile tropicale. De asemenea, conține o enzimă numită bromelină, despre care unele femei au crezut că umple colul uterin și provoacă contracții.
Chiar dacă nu ați auzit niciodată de bromelină, este posibil să fi experimentat efectele sale. Dacă ați mâncat vreodată multă ananas - sau chiar ați avut ananas excesiv - poate ați avut arsuri, furnicături sau chiar dureri în gură. Acest lucru este cauzat de bromelaina, pe care unii glumesc este o enzimă care te mănâncă chiar înapoi.
Afise de pe unele forumuri de chat de sarcină și grupuri de social media încurajează femeile însărcinate la sau peste data scadenței să încerce să consume ananas proaspăt, nu în conserve - despre care spun ei că are mai puțin bromelanină - să se miște lucrurile. Utilizatorii împărtășesc povești că au fost în muncă a doua zi - sau uneori în câteva ore.
Unii au încercat să mănânce o întreagă ananas într-o singură ședință, adesea provocând mai mult (sau mai puțin) decât rezultatul dorit, deoarece reacțiile adverse potențiale ale bromelinei includ greața, durerile de stomac și diareea.
Ce spune cercetarea?
Așadar, rapoartele anecdotice vă pot încuraja să mâncați cantități mari de ananas pentru a induce contracții. Din păcate, însă, nici o cantitate și un tip specific nu s-au dovedit a face acest lucru.
Există însă mai multe limitări sau dileme atunci când vine vorba de dovedirea științifică a teoriei ananasului:
- Testarea clinică a tuturor femeilor însărcinate este oarecum lipsită de etică, mai ales dacă există un risc pentru copil.
- Cum ar ști cercetătorii dacă femeile care au deja 40 de săptămâni însărcinate s-au întâmplat să muncească în același timp cu consumul de ananas sau dacă ananasul a provocat forță de muncă?
- În plus, unii oameni consideră că supărarea stomacului și a intestinelor prin alimente picante, kilograme de ananas, ulei de ricin sau alte mijloace va duce la forță de muncă, ceea ce nu este același lucru cu un produs care provoacă efectiv contracții uterine.
S-au făcut unele cercetări limitate, dar rezultatele sunt neconcludente. Un studiu din 2016 a arătat că extractul de ananas a provocat contracții uterine - în țesutul uterin izolat de șobolani și femei însărcinate. Rețineți că extractul de ananas a fost aplicat direct pe uter, mai degrabă decât consumat pe cale orală.
Convingător cu siguranță, dar studiul a concluzionat că dovezile de ananas care provoacă contracții "lipsesc clar". În plus, un studiu realizat pe 2011 pe șobolani a descoperit că sucul de ananas nu a avut efect asupra forței de muncă stimulate.
În cele din urmă, un studiu din 2015 a descoperit că sucul de ananas a provocat contracții uterine semnificative în uterul de șobolan izolat gravid, similar cu efectele hormonului oxitocină, un cunoscut inductor al forței de muncă. Dar studiul nu a găsit niciun efect atunci când șobolanii însărcinati vii li s-a administrat suc de ananas.
Și problema este, după cum subliniază studiul, femeile însărcinate nu au un mod sigur și dovedit de a aplica sucul în uter în sine.
Niciunul dintre studii nu a arătat o creștere a vitezei în care un șobolan a avut de fapt copiii lor. Niciunul dintre studii nu a arătat o maturare a colului uterin, ci doar o contracție. De asemenea, nu toate contracțiile duc la muncă activă.
Ce înseamnă toate acestea pentru femeia obișnuită gata să o întâlnească pe cea mică la 41 de săptămâni? Nimic de folos, se pare. Femeile însărcinate nu sunt șobolani și nu avem niciun fel de mod aprobat medical și testat pentru a extrage extractul de ananas la uter. Deci, deocamdată, acesta rămâne în categoria „nu încercați acest lucru acasă”. Cel puțin, discutați cu medicul dumneavoastră.
Verdictul: Probabil că nu este eficient
Intrarea în muncă și nașterea unui copil este un proces care depinde de mulți factori. Mâncând ananas nu poate provoca acest lucru.
După cum relevă studiile de mai sus, doar cercetările sugerează (uneori) contracții ale uterului, nu maturizarea sau subțiarea colului uterin. Deocamdată, rămâne cel mai eficient să aștepți ca forța de muncă să vină în mod natural - sau să vorbească cu medicul dumneavoastră dacă credeți că există motive pentru care trebuie să vă induceți - în loc să mâncați ananas.
Siguranța în sarcină
Toate aceste conversații cu aromă tropicală vă pot duce să vă întrebați: ar trebui să mănânc ananas, în orice moment în timpul sarcinii, dacă există chiar o posibilitate minusculă, poate provoca contracții uterine?
Răspunsul este da - mergi pentru asta fără griji! Nu este dăunător, deoarece nu a fost legat de inducerea muncii prematur (sau post-termen).
Fiți conștienți de faptul că, deoarece ananasul are un conținut mare de bromelină, poate provoca reacții adverse, cum ar fi greață, diaree și tulburări ale stomacului atunci când sunt consumate în cantități mari. Deci, cel mai bine este să rămâi cu porții mici. Și este, de asemenea, un cunoscut vinovat de arsuri la stomac, cu care femeile gravide se confruntă adesea.
Ca deoparte: Este posibil să fi auzit câteva rapoarte îngrijorătoare cu privire la persoanele care consumă ananas în anumite părți ale lumii ca un fel de metodă de avort la domiciliu. Dar nu a existat o creștere clară a avortului sau a nașterii mortale, așa cum a fost studiat la șobolani gravide, arată cercetările.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți în continuare preocupări cu privire la consumul anumitor alimente în orice moment al sarcinii.
A lua cu livrare
Ananasul nu s-a dovedit a începe contracții sau travaliu, mai ales având în vedere că stomacul va descompune probabil enzimele înainte să ajungă la uter.
Dar oricum nu este rău să-l mănânci și să îți încrucișezi degetele, atât timp cât ai o gândire sănătoasă despre asta - pur și simplu nu te simți obligat să mănânci o întreagă ananas! Bucurați-vă într-o cantitate normală și moderată, așa cum ați face orice alt aliment aprobat, pe toată durata sarcinii.
Este firesc să ai sentimente puternice de a dori să controlezi atunci când începe munca, deoarece poate fi un proces stresant emoțional în așteptare și să te întrebi când simți toate durerile, durerile, insomnia și anxietatea de la sfârșitul sarcinii.
Cu toate acestea, introducerea prea multă energie în metodele de inducție la domiciliu vă poate lăsa frustrat. Discutați ideile dvs. cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală și întrebați-le ce este mai bine pentru dvs.
