Prezentare generală
Psoriazisul este o afecțiune autoimună care se manifestă pe piele. Poate duce la petele dureroase de piele crescută, strălucitoare și îngroșată.
Multe produse obișnuite de îngrijire a pielii pot ajuta la controlul psoriazisului, dar altele pot provoca iritații și sclipiri ale simptomelor. Acesta este motivul pentru care este important să citiți etichetele ingredientelor pentru îngrijirea pielii și să știți ce să căutați și să evitați înainte de a alege un produs.
Iată șapte lucruri pe care să le iei în considerare să nu te pui pe piele dacă ai psoriazis.
1. Loțiuni cu alcool
Este important să vă mențineți pielea umedă, aplicând creme și loțiuni. Simptomele psoriazisului se agravează adesea din cauza pielii uscate.
Dar poate doriți să alegeți cu atenție loțiunea dvs., deoarece multe conțin ingrediente care vă pot usca chiar mai mult pielea.
Unul dintre cei mai mari vinovați pentru pielea uscată este alcoolul. Alcoolii precum etanolul, alcoolul izopropilic și metanolul sunt adesea folosiți pentru a face o loțiune să se simtă mai ușoară sau să acționeze ca un conservant. Dar acești alcooli îți pot usca bariera de protecție a pielii și îngreunează menținerea umidității blocate.
Când vine vorba de loțiuni pentru psoriazis, cel mai bun pariu este ceva gros și uleios, cum ar fi vaselina sau untul de shea. Acestea ajută la capcana umidității.
Loțiunile neîncetate care includ ceramide sunt, de asemenea, o alegere mai bună pentru persoanele cu psoriazis. Ceramidele sunt același tip de lipide pe care le avem în stratul exterior al pielii noastre.
Aplicați crema hidratantă în câteva minute de la baie, duș și spălat pe mâini. Este posibil să doriți să o aplicați chiar înainte de a vă culca.
2. Parfum
Se adaugă parfumuri pentru ca produsele să miroasă bine. Dar pentru unii oameni, pot provoca iritații ale pielii.
Pentru a evita înrăutățirea psoriazisului, vizați un produs fără parfum atunci când alegeți un produs pentru îngrijirea pielii sau pentru îngrijirea părului. Încercați să evitați pulverizarea parfumurilor direct pe pielea dvs.
3. Sulfatele
Sulfatele sunt ingrediente folosite adesea în șampoane, paste de dinți și săpunuri pentru a ajuta produsul să se spargă. Dar unele tipuri de sulfați pot provoca iritații ale pielii, în special la persoanele cu piele sensibilă și afecțiuni precum psoriazisul.
Din acest motiv, este posibil să doriți să evitați produsele care conțin „lauryl sulfate” sau „sulfat de sodiu laureat”. Dacă nu sunteți sigur, căutați ambalaje pentru produse care spun specific „fără sulfat”.
4. Lână sau alte țesături grele
Poate doriți să luați în considerare purtarea țesăturilor ușoare care nu vă vor irita pielea. Țesăturile grele precum lâna pot fi iritante pentru pielea dvs. deja sensibilă și chiar vă pot face mâncărime.
În schimb, alegeți țesături mai blânde care să permită pielii să respire, cum ar fi bumbacul, amestecurile de mătase sau cașmirul.
5. Tatuaje
Pentru a obține un tatuaj este necesară aplicarea unor mici tăieturi în piele. Lezarea repetitivă poate declanșa o flacără psoriazis și, ca într-un caz, poate duce chiar la leziuni ale pielii pe tot corpul, nu doar acolo unde s-a aplicat tatuajul. Acesta este cunoscut sub numele de fenomen Koebner. Poate rezulta după orice vătămare traumatică a pielii.
Este posibil ca unii tatuatori să nu fie de acord să tatueze o persoană cu psoriazis, chiar și atunci când cineva nu are plăci active. Unele state interzic chiar artiștilor tatuatori să tatueze o persoană cu psoriazis activ sau eczeme.
În ciuda riscurilor, unii oameni cu psoriazis se mai tatuează. Dacă aveți în vedere un tatuaj, discutați întotdeauna cu dermatologul dvs. înainte de a lua decizia.
6. Soare excesivă
Este posibil să fi auzit că vitamina D de la soare poate fi benefică pentru pielea ta. Razele ultraviolete (UV) din lumina soarelui încetinesc creșterea celulelor pielii, ceea ce este bun pentru psoriazis.
Cu toate acestea, moderația este esențială. Este esențial să nu treceți peste bord cu expunerea la soare.
Vindeți aproximativ 20 de minute la un moment dat și nu uitați să folosiți protecție solară. Arsurile solare îți pot declanșa simptomele psoriazisului și îți pot crește și riscul de cancer de piele.
Fototerapia este un tratament pentru psoriazis care implică expunerea cu atenție a pielii la lumina UV. Fototerapia este aprobată de Food and Drug Administration și folosește lumina UVA și UVB. Acest proces se realizează și cu ajutorul unui dermatolog.
În timp ce poate părea similară cu fototerapia, evitați să folosiți un pat de bronzare. Paturile de bronzare folosesc doar lumina UVA, ceea ce nu este eficient pentru psoriazis. De asemenea, îți cresc foarte mult riscul de cancer de piele.
Fundația Națională pentru Psoriazis nu acceptă utilizarea paturilor bronzate interioare în locul fototerapiei.
7. Apă caldă
De fiecare dată când vă faceți baie sau faceți duș, utilizați apă caldă în loc de apă caldă. Apa caldă poate fi incredibil de uscată și iritantă pentru pielea ta.
Academia Americană de Dermatologie recomandă să luați doar un duș sau baie pe zi. De asemenea, vă recomandă să vă păstrați dușurile la 5 minute și băile sub 15 minute.
A lua cu livrare
Leziunile, pielea uscată și arsurile solare pot declanșa focare de psoriazis, de aceea este important să aveți grijă excelentă de piele.
Atunci când aveți în vedere un nou tratament pentru îngrijirea pielii, încercați să aflați dacă a fost aprobat de dermatologi și verificați lista de ingrediente. De asemenea, aveți grijă de orice produs care pretinde că poate „vindeca” psoriazisul.
Dacă nu sunteți sigur cu privire la un anumit produs de uz casnic sau de îngrijire a pielii, verificați dacă are „Sigiliul recunoașterii” al Fundației Naționale pentru Psoriazis.
