Dacă ai avut vreodată un vis deosebit de intens în timp ce ești bolnav, este posibil să fi fost un vis cu febră.
Un vis de febră este un termen folosit pentru a descrie visele vii pe care le aveți atunci când temperatura corpului dvs. este ridicată.
Pentru multe persoane, aceste vise pot fi tulburătoare și neplăcute.
Ce este un vis de febră?
Un vis este în esență o serie de gânduri, imagini și senzații pe care le ai în timpul somnului. Oamenii de știință cred că aveți cele mai puternice vise ale voastre în timpul mișcării rapide a ochilor (REM).
Deși cercetătorii nu știu exact de ce visezi, anumiți factori, cum ar fi activitățile zilnice, alimentele și condițiile de sănătate ar putea influența viziunile tale de somn.
Când apar?
Un vis de febră apare atunci când temperatura corpului tău este mai mare decât de obicei.
O temperatură normală a corpului se situează, de obicei între 97 și 99 ° F. Orice mai mare de 2 grade peste temperatura normală este considerat febră.
S-ar putea să aveți febră, deoarece corpul dvs. răspunde la:
- o infecție virală sau bacteriană
- extenuare de la caldura
- anumite afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă
- medicamente, cum ar fi antibiotice
- o imunizare
- o tumoare
Cum sunt visele de febră?
Majoritatea oamenilor descriu visele cu febră ca pe o experiență chinuitoare. De fapt, într-un studiu din 2016, aproximativ 94 la sută dintre participanți și-au descris visele de febră ca fiind negative.
Deși un vis de febră este cunoscut în literatura medicală, studiile științifice asupra fenomenului sunt limitate.
Într-un studiu mic din 2013, oamenii de știință au examinat simptomele febrei participanților Rezultatele au arătat că 11 la sută dintre ei au raportat vise de febră.
Oamenii deseori descriu un vis de febră ca fiind intens emoțional, tulburător, ciudat sau înfricoșător. Aceste vise pot include, de asemenea, mai puține scenarii de interacțiune socială decât visele normale.
În studiul din 2013, un voluntar a spus că visele lor se vor muta „înainte și înapoi între o circumstanță foarte dificilă și o circumstanță foarte confortabilă”.
Un studiu online recent a analizat 164 de persoane, dintre care 100 au raportat un vis recent de febră. Autorii au descoperit că visele de febră erau mai bizare, tonifiate negativ și includeau mai multe referințe la percepția de sănătate și temperatură în comparație cu visele normale.
De ce avem visuri de febră?
Oamenii de știință nu știu exact de ce apar visele cu febră, dar există câteva teorii.
Unul este că temperaturile ridicate ar putea perturba procesele cognitive normale ale creierului.
Autorii studiului 2020 au scris: „Ideea de bază este că creierul„ supraîncălzit”nu funcționează corect și, prin urmare, visele sunt mai bizare.”
În timpul stadiului REM al somnului, unde apar cele mai multe vise vii, corpul tău are tendința de a-ți controla temperatura internă. La acest proces deja încordat se poate adăuga febră, ceea ce poate duce la vise neplăcute.
Febrele ar putea, de asemenea, să declanșeze halucinații de trezire (văzând lucruri care nu sunt cu adevărat acolo), iritabilitate și confuzie.
Poți preveni visele cu febră?
S-ar putea să nu existe un mod nepermis de a preveni visele de febră în totalitate, dar controlul temperaturii corpului dvs. ar putea fi util.
Dacă aveți febră, asigurați-vă că:
- odihnește-te mult
- bea multe lichide
- luați un medicament pentru reducerea febrei, cum ar fi ibuprofenul (Advil), acetaminofenul (Tylenol) sau aspirina
- mâncați alimente ușor de digerat
- scaldă-te în apă călduță
Visele cu febră sunt similare viselor lucide?
Visele de febră împărtășesc unele dintre aceleași simptome ca visele lucide, care sunt vise care se întâmplă atunci când știi că visezi.
Oamenii care au atât vise febrile, cât și vise lucide sunt capabili să-și amintească detaliile viselor lor. Ambele tipuri apar și în stadiul REM al somnului.
Dar, visele lucide nu sunt legate de temperatura corpului mai ridicată și nu sunt întotdeauna neplăcute sau negative în natură precum visele cu febră.
În plus, visele lucide sunt uneori controlabile, ceea ce înseamnă că te poți antrena pentru a avea unul.
Cheltuieli cheie
Visele de febră sunt o întâmplare misterioasă care se întâmplă când temperatura corpului tău crește. De obicei sunt descriși ca o experiență tulburătoare și stresantă.
Deși nu există nicio garanție că puteți preveni complet un vis de febră, tratarea febră vă poate ajuta la controlul acestor coșmaruri vii.
