Trăind cu spondilită anchilozantă (AS) se poate simți uneori ca un roller coaster. Este posibil să aveți zile în care simptomele dvs. sunt minore sau inexistente. Perioade lungi, fără simptome, sunt cunoscute sub numele de remisie.
În alte zile, simptomele înrăutățirea pot ieși de nicăieri și pot rămâne mai multe zile, săptămâni sau luni. Acestea sunt flăcări. Înțelegerea semnelor timpurii ale unei flăcări vă poate ajuta să vă gestionați simptomele și să reduceți disconfortul cauzat de acestea.
1. Umflarea
Puteți observa umflarea și sensibilitatea într-una sau mai multe zone ale corpului, în special în apropierea articulațiilor. Zona umflată se poate simți, de asemenea, caldă la atingere. Aplicarea gheții pe aceste zone poate ajuta la reducerea umflăturii și a durerii.
2. rigiditate
Este posibil să apariți rigidizarea articulațiilor atunci când începe o flacără. Acest lucru poate fi observat în special dacă stai sau te odihnești o perioadă de timp și apoi încearcă să te ridici și să te miști.
Încercați să evitați acest lucru având o postură bună, întinzându-vă și făcând niște exerciții ușoare pentru a menține mobilitatea.
3. Durere
Durerea poate apărea treptat sau brusc cu o flacără AS. Dacă flacara este minoră, este posibil să simțiți asta într-o singură zonă a corpului. Efectele majore ar putea provoca durerea tuturor mișcărilor.
4. Simptome asemănătoare gripei
În timp ce sunt neobișnuite, unele persoane raportează simptome asemănătoare gripei atunci când se confruntă cu o flacără AS. Aceasta poate include dureri articulare și musculare răspândite. Cu toate acestea, febra, frisoanele și transpirația sunt mai consecvente cu o infecție, așa că consultați medicul pentru a exclude.
5. Oboseala
Eșantioanele vă pot face să vă simțiți mai obosiți decât în mod normal. Acest lucru este, de obicei, din cauza inflamației sau anemiei cronice cauzate de inflamație.
6. Modificări ale tractului digestiv
Inflamatiile cauzate de AS pot modifica tractul digestiv. Aceasta poate duce la dureri abdominale sau diaree. De asemenea, s-ar putea să vă găsiți fără pofte în timpul unei flăcări.
7. Schimbări emoționale
Este posibil să descoperiți că starea dvs. emoțională se înrăutățește atunci când simțiți semne precoce ale unei flăcări AS. Poate fi dificil să gestionați o afecțiune precum AS, mai ales atunci când ați experimentat flăcări inconfortabile în trecut.
Acest lucru vă poate determina să fiți mai sensibil la sentimente de disperare, furie sau retragere atunci când începe o altă flacără. Dacă simțiți că simțiți simptome de anxietate sau depresie, este important să discutați cu medicul dumneavoastră, care vă poate referi la un profesionist în sănătate mintală. Aceste tipuri de sentimente nu sunt rare în cazul bolilor cronice.
Cauze și tipuri de eșecuri
AS este o afecțiune autoinflamatoare cronică. Acest lucru înseamnă că sistemul dumneavoastră imunitar declanșează inflamații în unul sau mai multe locuri ale corpului dvs. din când în când, provocând incendii.
Pentru AS, inflamația apare cel mai frecvent la nivelul coloanei vertebrale și al șoldurilor. Mai exact, apare adesea în articulațiile sacroiliace de o parte și de alta a coloanei vertebrale inferioare din pelvis. Poate să apară și în alte zone ale corpului, în special în apropierea articulațiilor și în care tendoanele și ligamentele se întâlnesc cu oasele.
Nu există o singură cauză cunoscută pentru o flacără AS. Într-un studiu mai vechi din 2002, participanții au menționat stresul și „exagerarea acestuia” drept principalii declanșatori.
Există două tipuri de flăcări AS. Efectele localizate apar într-o singură zonă a corpului și sunt clasificate ca fiind minore. Efectele generalizate apar pe întreg corpul și sunt clasificate ca majore.
Dar flaresurile minore se pot transforma în arsuri majore. Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că 92 la sută dintre participanții cu AS au prezentat flăcări minore înainte și după o flacără majoră. Studiul a raportat, de asemenea, că flăcările majore au durat aproximativ 2,4 săptămâni, deși flacăra dvs. poate fi mai scurtă sau mai lungă.
Arsurile AS pot apărea în multe locuri ale corpului, inclusiv:
- gât
- înapoi
- coloană vertebrală
- fesele (articulațiile sacroiliace)
- șolduri
- coaste și piept, în special acolo unde coastele se conectează cu sternul
- ochi
- umeri
- pantofi cu toc
- genunchi
Rețineți că simptomele flăcării variază de la o persoană la alta. Este posibil să prezentați unele dintre aceste simptome precoce ale unei flăcări, dar nu și altele. Simptomele timpurii ale flăcării se pot schimba în timp sau puteți observa aceleași de fiecare dată când începe o flacără.
Tratarea flaresurilor
Este posibil să vă gestionați AS cu modificări ale stilului de viață, medicamente fără rețea și remedii la domiciliu. Însă eșecurile, locale sau generale, pot necesita un tratament mai agresiv.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum blocanții factorului de necroză tumorală (TNF) sau inhibitori ai interleukinei-17 (IL-17), pe lângă medicamentele anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS). Aceste medicamente necesită, de obicei, o vizită la medicul dumneavoastră sau o excursie la farmacie. Unele medicamente pot fi pe cale orală, în timp ce altele pot fi injectabile sau administrate intravenos.
De asemenea, poate doriți să încercați și alte metode pentru tratarea eșecurilor acasă. Acestea includ:
- rămânând activ cu exerciții fizice adecvate, cum ar fi înotul și tai-chi
- luând băi calde și relaxante
- dormind în plus
- meditati
- aplicând căldură sau gheață pe zonele inflamate
- implicarea într-un hobby cu cheie scăzută, cum ar fi cititul sau vizionarea unei emisiuni sau a unui film preferat de televiziune
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre orice schimbări emoționale care apar în timpul eșecurilor. Este posibil să aveți nevoie de tehnici de coping care să vă ajute în provocările psihologice ale afecțiunii. Acestea vă pot ajuta să vă gestionați starea de spirit și perspectivele atunci când apare o flacără.
La pachet
Arsurile AS nu pot ieși de nicăieri, iar simptomele variază de la o persoană la alta. Înțelegerea semnelor timpurii ale unei flăcări vă poate ajuta să vă țineți la curent cu activitățile zilnice și să știți când este timpul să vă odihniți și să aveți grijă de dvs. Nu este întotdeauna posibil să eviți arsurile, dar să fii conștient de corpul tău și de semnele precoce te poate ajuta să diminuezi efectele afecțiunii.
