Apa de orez este bună pentru piele?
Apa de orez - apa rămasă după ce ați gătit orez - a fost crezută de mult timp pentru a promova părul mai puternic și mai frumos. Cea mai timpurie utilizare cunoscută a fost acum peste 1.000 de ani în Japonia.
Astăzi, apa de orez câștigă popularitate și ca tratament pentru piele. Se spune că vă calmează și tonifiază pielea și chiar îmbunătățește condițiile diferite ale pielii. Și mai încântătoare, apa de orez este ceva pe care îl puteți face ușor și ieftin acasă.
Apa de orez conține substanțe cunoscute pentru a vă proteja și repara pielea. În ciuda unor avantaje reale, există multe afirmații despre asta pe care știința nu le-a dovedit pe deplin.
Apa de orez beneficiază de piele
Apa de orez pentru luminarea pielii
Multe site-uri web recomandă utilizarea apei de orez pentru a lumina pielea sau a reduce petele întunecate. De fapt, o mulțime de produse comerciale - inclusiv săpunuri, tonere și creme - conțin apă de orez.
Unii oameni jură prin puterile de luminare a pielii din apa de orez. Deși unele dintre substanțele chimice din acesta sunt cunoscute pentru a ușura pigmentul, nu există dovezi pentru cât de eficient este.
Apa de orez pentru față
Un studiu din 2013 a arătat că vinul de orez (apa de orez fermentată) poate ajuta la îmbunătățirea afectării pielii de la soare. Vinul de orez crește colagenul din piele, care îți menține pielea suplă și ajută la prevenirea ridurilor. Vinul de orez pare, de asemenea, să aibă proprietăți naturale de protecție solară.
Alte studii arată dovezi puternice pentru beneficiile anti-îmbătrânire ale apei fermentate din orez, datorită proprietăților sale antioxidante.
Piele uscata
Apa de orez este cunoscută pentru a ajuta la iritația pielii cauzată de sulfat de laur de sodiu (SLS), un ingredient care se găsește în multe produse de îngrijire personală. Dovezile anecdotice au arătat că utilizarea apei de orez de două ori pe zi ajută pielea care a fost uscată și deteriorată de SLS.
Par deteriorat
Părul care a fost albit poate fi ajutat de inositol, un produs chimic din apa de orez. Ajută la repararea părului deteriorat din interior spre exterior, inclusiv la capetele despicate.
Tulburări digestive
Unii oameni recomandă consumul de apă de orez dacă aveți intoxicație alimentară sau un stomac. În timp ce există dovezi solide că orezul ajută la diaree, acesta conține adesea urme de arsenic. A bea multă apă de orez cu o concentrație de arsenic poate duce la cancer, boli vasculare, hipertensiune arterială, boli de inimă și diabet de tip 2.
Eczeme, acnee, erupții cutanate și inflamații
O mulțime de oameni susțin că aplicarea apei de orez în mod topic poate calma pielea, poate curăța petele cauzate de afecțiuni ale pielii precum eczema și o poate ajuta la vindecare. Pe baza a ceea ce știm despre proprietățile apei de orez, există motive să credem că unele dintre aceste afirmații sunt adevărate. Cu toate acestea, încă lipsesc probe.
Probleme cu ochii
Unii spun că bea apă de orez sau consumul anumitor tipuri de orez poate ajuta la remedierea problemelor oculare, cum ar fi degenerarea maculară, care de obicei afectează persoanele în vârstă și poate duce la orbire. Până în prezent, această afirmație nu a fost dovedită.
Protecție împotriva daunelor solare
Produsele chimice conținute în orez s-au dovedit că ajută la protejarea pielii împotriva razelor solare. Un studiu din 2016 a arătat că a fost o protecție solară eficientă atunci când este combinată cu alte extracte de plante.
Cum se folosește apa de orez pe față
Există mai multe moduri diferite de a pregăti apa de orez. Toți necesită clătirea completă a orezului înainte de a lucra cu acesta. Majoritatea spun că tipul de orez pe care îl folosești nu contează.
Fierbând apa de orez
Se clătește bine orezul și se scurge. Folosiți de aproximativ patru ori mai multă apă decât orez. Amestecați orezul și apa împreună și aduceți la fiert. Scoateți-l de pe foc. Luați o lingură și apăsați orezul pentru a elibera substanțele chimice utile, îndepărtați orezul cu o sită și refrigerați apa într-un recipient etanș până la o săptămână. Se diluează cu apă simplă înainte de utilizare.
Înmuierea apei de orez
De asemenea, puteți face apă de orez prin înmuierea orezului în apă. Urmați același proces ca mai sus, dar în loc să fierbeți orezul și apa, lăsați-l să se înmoaie timp de cel puțin 30 de minute înainte de a presa orezul și a-l strecura prin sită. La final, refrigerați apa de orez.
Apa fermentată cu orez
Pentru a face apă de orez fermentată, utilizați același procedeu pentru înmuierea orezului. Apoi, în loc să răcești apa (după presare și încovoiere a orezului), lăsați-o într-un borcan la temperatura camerei timp de una sau două zile. Când recipientul începe să aibă un miros acru, puneți-l la frigider. Se diluează cu apă simplă înainte de utilizare.
Utilizări pentru apa de orez
Apa de orez poate fi aplicată direct pe piele sau păr. Puteți experimenta adăugând parfum sau alte ingrediente naturale pentru a-l personaliza. Ar trebui mai întâi să diluați cu apă simplă dacă ați fiert-o sau ați fermentat-o.
Clatirea parului
Încercați să adăugați puțin ulei esențial pentru a oferi apei de orez de casă o aromă plăcută. Aplicați apa de orez pe păr, de la rădăcini până la capete și lăsați-o timp de cel puțin 10 minute. Clătiți.
Şampon
Pentru a face șampon, adăugați niște săpun lichid de castil în apa de orez fermentată, plus alegerea de aloe, ceai de mușețel sau o cantitate mică de ulei esențial.
Demachiant facial și toner
Puneți o cantitate mică de apă de orez pe o bilă de bumbac și neteziți ușor peste față și gât ca un toner. Pentru a-l curăța, masează-l în pielea ta. Clătiți dacă doriți. Puteți face, de asemenea, o mască de față cu o foaie groasă de hârtie țesută.
Băi de baie
Încingeți un pic de săpun natural de bară și adăugați-l, împreună cu ceva vitamina E, în apa de orez pentru o înmuiere a băii liniștitoare.
Exfolieri
Adăugați sare de mare, un pic de ulei esențial și citrice pentru a face un exfoliant natural. Frecați și clătiți.
Protecție solară
Cumpărarea de protecție solară care conține extracte de apă de orez poate îmbunătăți protecția împotriva razelor solare. Cremele solare care conțineau extracte de tărâțe de orez, împreună cu alte extracte de plante, au arătat o protecție îmbunătățită împotriva UVA / UVB.
La pachet
Apa de orez este foarte populară acum. Deși nu toate afirmațiile despre cum îți pot ajuta pielea și părul sunt dovedite, există dovezi că ajută anumite tipuri de probleme ale pielii, cum ar fi deteriorarea soarelui și îmbătrânirea naturală. De asemenea, repara părul deteriorat.
Deși nu este recomandat să bei multă apă de orez datorită posibilului conținut de arsenic, aplicarea acesteia pe piele și păr poate aduce beneficii pozitive. Vorbiți cu un dermatolog înainte de a începe orice regim de piele.
