Echinacea este o plantă cu flori nativă în America de Nord. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de coneflower american, sau coneflower purpuriu. Tipurile de echinacea considerată a avea cea mai mare valoare medicinală sunt Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia și Echinacea pallida.
Nativii americani, în primul rând în regiunea Câmpiei, au fost cunoscuți că folosesc echinacea ca remediu pentru multe afecțiuni de sănătate. Astăzi, echinacea este un remediu popular pe bază de plante utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv răcelile și infecțiile respiratorii superioare.
În acest articol, vom analiza valoarea și utilizările potențiale ale echinaceei, precum și ce spune cercetările despre eficacitatea acesteia pentru condițiile de sănătate la copii.
Proprietățile echinaceei
Plantele de echinacea contin compusi si antioxidanti care pot avea multiple beneficii. Acestea includ acidul chicic, care poate ajuta la reducerea inflamației în creier care este asociată cu pierderea memoriei.
O teorie este că antioxidanții din echinacea pot ajuta la protejarea celulelor de deteriorarea cauzată de radicalii liberi, ceea ce face ca organismul să poată combate mai bine infecțiile și bolile.
Utilizări potențiale ale echinaceei
Echinacea este folosită de unii în încercarea de:
- reduce severitatea și durata răcelii obișnuite
- reduce incidența infecțiilor respiratorii superioare
- reduce inflamația din corp și creier
- scade glicemia
- reduce sentimentele de anxietate
- tratați acneea
- vindeca răni
Beneficiile presupuse ale echinaceei la copii
Echinacea a fost folosită de secole. Dovezile anecdotice ale părinților indică faptul că unele tulpini de echinacea, mai ales Echinacea purpurea, au valoare pentru tratarea anumitor afecțiuni la copii.
Datele despre eficacitatea echinaceei pentru condițiile de sănătate la copii sunt limitate și neconcludente. Dovezile disponibile sugerează că poate avea unele beneficii limitate la adulți, cum ar fi atenuarea acneei, reducerea severității răcelilor și diminuarea duratei unei răceli sau a gripei.
Ce spune cercetarea
Cercetările despre echinacea sunt departe de a fi concludente. Unele studii găsesc beneficii pentru copii, iar altele nu. În unele cazuri, poate exista chiar dovezi că echinacea agravează anumite afecțiuni.
Pentru răceli
Părinții folosesc uneori echinacea pentru tratarea răcelii copilului lor. O meta-analiză a 14 studii a constatat că echinacea a redus șansele de a face răceala cu 58 la sută. De asemenea, s-a constatat că administrarea echinaceei a redus durata răcelilor obișnuite cu 1,4 zile.
Cu toate acestea, o altă meta-analiză care a analizat 24 de studii randomizate controlate, formate din 4.631 de participanți, a constatat că produsele de echinacea au un beneficiu slab sau deloc pentru tratarea răcelilor obișnuite.
Un studiu asupra copiilor cu vârste cuprinse între 2 și 11 ani a constatat că echinacea nu a fost utilă pentru tratarea simptomelor infecției respiratorii superioare. De asemenea, s-a constatat că copiii care au folosit echinaceea erau mai predispuși la apariția unei erupții cutanate decât cei care nu au folosit-o.
Acest efect secundar se poate datora alergiilor. Un studiu separat a descoperit că echinacea uneori a provocat reacții acute de hipersensibilitate (un răspuns imun exagerat) la copii.
O meta-analiză publicată de medicul de familie american a descoperit că dovezile disponibile nu susțin utilizarea echinaceei pentru tratarea răcelilor la copii.
Pentru infecții ale urechii
Infecțiile la urechi la copii sunt un diagnostic comun. Un studiu a constatat că echinacea nu numai că nu are nicio valoare pentru tratarea infecțiilor urechii, dar a generat și un risc crescut de graniță pentru a le obține la copii.
O revizuire sistematică mai veche a 26 de studii clinice controlate a constatat că echinacea poate avea beneficii pentru sistemul imunitar. Cercetătorii au indicat că metodologia în majoritatea acestor studii a fost scăzută și, prin urmare, nu este de încredere. Au ajuns la concluzia că este nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu.
Pentru acnee
Un studiu de laborator in vitro a descoperit că Echinacea purpurea a ucis bacteriile cauzatoare de acnee și reducerea inflamației.
Testele umane pentru echinacea și acnee sunt încă necesare pentru a determina dacă acest efect poate fi replicat la oameni.
Cele mai bune forme de echinacee de utilizat
Echinacea este disponibilă într-o varietate de forme. Acestea includ:
- Chewables
- gummies
- sirop
- pastile
- capsule
- extract lichid
- pudra
- ceai
Unele produse de echinacea conțin alte ingrediente, cum ar fi vitamina C sau zinc, care pot avea anumite beneficii la adulți. Cu toate acestea, aceste ingrediente nu vor avea beneficii pentru un copil decât dacă acesta are o deficiență de vitamine sau minerale, ceea ce este foarte puțin frecvent.
Alte produse conțin ingrediente pe care poate doriți să le evitați, cum ar fi uleiul de palmier, siropul de porumb sau zahărul.
Citiți întotdeauna eticheta pentru a determina ingredientele active și inactive, precum și doza recomandată.
Cât de des și cât de des trebuie utilizat
Deoarece suplimentele pe bază de plante nu sunt reglementate, nu există nici o recomandare oficială de dozare sigură a echinaceei pentru copii.
Dacă alegeți să-i oferiți echinaceei copilului dvs., instrucțiunile de dozare furnizate pe produsul pe care îl cumpărați pot fi cel mai bun ghid pentru determinarea unei doze adecvate pentru vârsta și greutatea copilului dvs., deși acest lucru nu este stabilit.
Precauții
Remediile din plante nu sunt reglementate
Remediile homeopate și pe bază de plante nu sunt reglementate sau supravegheate de Food and Drug Administration (FDA). Pentru părinți, acest lucru elimină un nivel de certitudine cu privire la ceea ce este în produsul pe care îl oferiți copilului dumneavoastră.
În plus, nu toată echinacea este aceeași. Proprietățile produselor echinacee diferă semnificativ, bazate pe o varietate de factori. Acestea includ:
- speciile de echinacee utilizate
- părțile plantei utilizate
- metoda de extracție
Acești factori pot îngreuna determinarea nu numai a dozei pe care ar trebui să o obțină copilul, dar și a eficacității produsului pe care îl cumpărați.
Unele pot conține ingrediente necunoscute
Unde și modul în care este fabricată echinacea îi poate afecta foarte mult calitatea și siguranța. Unele produse de echinacee au fost găsite colorate cu toxine precum plumb, arsenic și seleniu.
Compunerea acestor probleme reprezintă probleme de etichetare. Deoarece echinacea nu este un produs reglementat, sa descoperit că etichetele sunt înșelătoare, inclusiv cele care indică faptul că sunt standardizate.
În unele cazuri, în ciuda a ceea ce scrie eticheta, în produs nu există echinacea. Unele au, de asemenea, mai puține echinacee decât cele indicate.
Căutați producători de încredere, bine cunoscuți
Când cumpărați echinacea sau orice supliment din plante, căutați producători de încredere, cunoscuți, care să ofere transparență în ceea ce privește ingredientele și calitatea produsului. Dar fiți conștienți că nu există nicio garanție de siguranță.
Verificați cu un medic
Este întotdeauna o idee bună să vorbești cu medicul pediatru al copilului tău despre medicamentele suplimentare și cu suplimentele pe bază de plante pe care intenționezi să le folosești.
Amintește-i medicului copilului despre toate produsele și medicamentele pe care le consumă copilul. Întrebați dacă există alte suplimente sau medicamente care ar putea fi mai potrivite decât echinacea pentru starea actuală a copilului dumneavoastră.
A lua cu livrare
Dovezile anecdotice indică faptul că unii oameni simt că echinacea poate fi benefică pentru copii. Cu toate acestea, cercetarea echinaceei pentru copii nu susține în mod fiabil acest lucru.
Înainte de a utiliza echinacea, discutați cu medicul pediatru al copilului dvs. despre presupusele beneficii și riscuri potențiale.
