Prezentare generală
Orbirea zăpezii, numită și ochi de arc sau fotokeratită, este o afecțiune dureroasă a ochilor cauzată de supraexpunerea la lumina ultravioletă (UV). Atunci când prea multă lumină UV atinge stratul exterior transparent al ochilor, numit cornee, în esență, vă oferă o arsură solară corneei.
Simptomele orbirii zăpezii pot fi dezorientante. Ei includ:
- durere în ochi
- durere de cap
- vedere încețoșată
- pierderea temporară a vederii
Dar orbirea zăpezii este ușor de tratat, iar ochii tăi se vor vindeca rapid odată ce te îndepărtezi de razele UV și îți odihnești ochii.
Zăpada are calități reflectorizante care trimit mai multe raze UV în ochi - așa obținem termenul „orbire a zăpezii”. Apa și nisipul alb pot provoca, de asemenea, fotokeratită, deoarece sunt foarte reflective.
Temperaturile reci și uscăciunea pot juca un rol important, ceea ce face fotokeratita mai comună în creșteri mai mari.
Orbirea zăpezii provoacă
Fotokeratita este cauzată de supraexpunerea naturală sau artificială la lumina UV. Partea „foto” a cuvântului înseamnă „lumină” și keratita este o inflamație a corneei tale.
Corneea dvs. este țesutul clar, în formă de cupolă, care vă acoperă ochiul. Corneea ta nu conține vase de sânge, de aceea are nevoie de lacrimi pentru a rămâne lubrifiată și sănătoasă.
Stratul cel mai exterior al corneei se numește epiteliu. Are mii de terminații nervoase, făcând corneea dvs. foarte sensibilă la orice deteriorare sau durere. Când prea multă lumină UV îți atinge corneea, acest strat exterior sensibil devine inflamat și iritat, provocând senzația de arsură sau mâncărime.
Lumina soarelui poate provoca fotokeratită. Razele UV reflectate din nisip, zăpadă și apă îți pot arde corneea și pot provoca fotokeratită.
Lumina de la clocote, lămpi solare și cabine de bronzare poate, de asemenea, cauza inflamația corneei și duce la orbirea zăpezii. Persoanele care folosesc echipamente de sudare pentru o viață sunt în special predispuse la „blitzul sudorului” - un alt nume pentru orbirea zăpezii.
Simptomele orbirii zăpezii
Simptomele fotokeratitei nu apar întotdeauna imediat. Uneori nu veți observa simptome decât după câteva ore după ce corneele dvs. au fost deteriorate. Simptomele comune includ:
- durere și arsură în ochi
- simți că ceva îți este în ochi și nu poți să-l elimini
- sensibilitate la lumină
- pleoape umflate, roșii
- ochii umezi
- durere de cap
- vedere încețoșată
- strălucire exagerată în jurul luminilor interioare
Mai rar, orbirea zăpezii poate provoca pierderea temporară a vederii și schimbări temporare de culoare în viziunea ta.
Tratamentul orbirii zăpezii
De obicei, orbirea zăpezii va dispărea singură odată ce corneele tale se vor recupera. Simptomele tind să se rezolve treptat peste o zi sau două, conform Academiei Americane de Oftalmologie.
Un medic vă poate confirma dacă aveți fotokeratită examinându-vă ochii dacă există leziuni UV. Nu poate face mare lucru medicul dumneavoastră pentru a trata fotokeratita. Odihnirea ochilor departe de lumina UV este cea mai bună metodă de a încuraja vindecarea.
Dacă purtați lentile de contact, îndepărtați-le până când simptomele dvs. au scăzut. Nu vă frecați ochii în timp ce aveți simptome de fotokeratită. Keratita poate fi agravată și chiar cauzată de utilizarea lentilelor de contact.
De asemenea, puteți lua în considerare:
- folosind o compresa rece pentru a calma arsurile sau durerile de ochi
- rămânând înăuntru pentru a vă opri ochii de expunerea la lumină UV
- păstrându-vă corneele hidratate cu lacrimi artificiale pentru a încuraja vindecarea
- folosind calmante OTC, cum ar fi aspirina sau acetaminofenul, pentru ameliorarea durerii
Dacă simptomele se agravează după 24 de ore, faceți o programare la medicul de ochi. Fotokeratita trebuie să se vindece rapid de la sine. Înrăutățirea durerii oculare sau pierderea continuă a vederii ar putea indica faptul că aveți o altă afecțiune, cum ar fi:
- conjunctivită
- keratita superficiala
- retinopatie solară din expunere prelungită la UV
Prevenirea orbirii zăpezii
Fotokeratita poate fi prevenită mai ales prin purtarea de ochelari de soare. Iată câteva sfaturi pentru evitarea orbirii zăpezii:
- Dacă participați la sporturi nautice sau sporturi de zăpadă, investiți în ochelari de soare înveliți de calitate, cu lentile fotocromice.
- Purtați ochelari de soare care blochează 100 la sută din razele UV ori de câte ori intenționați să fiți în aer liber mai mult de trei ore simultan.
- Amintiți-vă că strălucirea reflectantă de la nisip, apă și zăpadă vă poate răni corneele chiar și atunci când vremea este înnourată.
- Purtați o pălărie cu brățară largă sau vizier dacă sunteți afară pentru o perioadă îndelungată, fără ochelari de soare.
La pachet
Simptomele orbirii zăpezii dispar de obicei în 48 de ore. Dacă a trecut atât de mult și mai aveți simptome, ar trebui să vedeți un medic de ochi pentru a vă asigura că nu aveți o afecțiune diferită. Odihnește-ți ochii și rămâi în interior sunt cele mai bune metode de a grăbi vindecarea orbirii zăpezii.
