Prezentare generală
Umflarea feței nu este neobișnuită și se poate întâmpla ca urmare a unei leziuni, alergii, medicamente, infecții sau alte condiții medicale.
Veștile bune? Există multe metode medicale și nonmedicale pe care le puteți utiliza pentru a reduce umflarea sau inflamația cu care vă confruntați.
De ce mi se umflă chipul?
„Umflarea facială apare ca răspunsul corpului la o vătămare sau insultă”, spune dr. Janette Nesheiwat, MD. „Este reacția organismului nostru la protejarea sau combaterea unei infecții sau expunerea la un alergen, la substanțe chimice sau traume”, adaugă ea.
Ea explică că diverse celule din corpul nostru eliberează substanțe chimice ca răspuns la o insultă la nivelul feței sau a altei părți a corpului, în timp ce celulele inflamatorii sunt activate de traume sau după operație, ceea ce provoacă umflarea.
Cum se reduce umflarea facială după somn
Trezirea la o față sau buze pufoase este destul de comună pentru multe persoane.
„Acest lucru poate fi rezultatul unei cantități prea mari de sare din dieta ta în noaptea precedentă, prea mult alcool, deshidratare, alergii, mucegai, praf, polen, schimbări de hormoni, modul în care îți adorme fața pe pernă și un bun stres oleic poate crește inflamația ceea ce provoacă umflarea , explică Nesheiwat.
Pentru a reduce umflarea facială dimineața, încercați să încercați unul dintre sfaturile lui Nesheiwat:
- La trezire, spălați-vă fața cu apă rece pentru a reduce umflarea.
- Evitați alimentele sărate și alimentele procesate înainte de a vă culca (și în general).
- Nu dormi cu machiajul tău, deoarece inflamația pielii contribuie la umflarea facială pe care o vezi dimineața.
- Stai hidratat. Asigurați-vă că beți multă apă toată ziua.
- Evitați excesul de alcool.
- Nu dormi pe burtă.
- Folosiți castraveți reci pe zonele umflate. Castraveții conțin antioxidanți, care ajută la calmarea ochilor pufos.
Cum se reduce umflarea facială din cauza reacțiilor alergice
Alimentele, medicamentele, înțepăturile de insecte sau albine și chiar infecțiile pot provoca reacții alergice care duc la umflarea feței.
Umflarea facială din cauza unei reacții alergice grave poate fi periculoasă dacă calea respiratorie se umflă. Acesta este cel mai periculos scenariu, deoarece poate include uneori limba, faringele sau căile respiratorii. Nesheiwat spune că acest lucru poate pune viața în pericol și cel mai adesea necesită un tratament EpiPen.
De aceea, ea spune că dacă simți vreodată buzele, limba sau gâtul umflându-se sau se închid, sună la 911 sau mergi imediat la spital. Dar dacă aveți umflături ușoare sau erupții cutanate, Nesheiwat spune că este rezonabil să luați un antihistaminic și să folosiți un ambalaj rece.
Cu toate acestea, ea avertizează că, dacă umflarea se înrăutățește sau vedeți puțin sau fără îmbunătățiri, trebuie să vă adresați unui medic cât mai curând posibil. În funcție de cauza reacției alergice și umflarea, medicul vă poate prescrie steroizi.
Cum se reduce umflarea facială din cauza unei leziuni
Susținerea unei răni la nivelul feței poate duce la umflarea în zona în care s-a produs vătămarea. În funcție de tipul și gravitatea prejudiciului, este posibil să aveți și umflarea în alte zone. Acești factori vor determina abordarea pe care o luați pentru a reduce umflarea.
„Pentru a reduce umflarea din cauza unei leziuni, cel mai bun lucru de făcut este să înghețe zona vătămării cât mai curând posibil”, spune Nesheiwat. Severitatea vătămării va determina următorii pași. Nesheiwat spune că dacă aveți dureri de cap, vânătăi sau sângerare, trebuie să vă adresați imediat unui medic.
Semnele și simptomele externe, cum ar fi vânătăi sau sângerare pot indica, de asemenea, o vătămare internă a feței sau a capului.
Cum se poate reduce umflarea facială și vânătăi pe față
Vânătaia poate dura unul până la două săptămâni până la estompare, așa că asigurați-vă că rămâneți la vârful tratamentelor la domiciliu. Nesheiwat spune că puteți reduce umflarea ușoară și vânătăile pe față cu gheață, hidratare, arnică și bromelină (enzimă ananas).
Este posibil să doriți, de asemenea, să evitați culcare când dormiți și să încercați să vă mențineți capul ușor ridicat. Aceste sfaturi sunt valabile și pentru chirurgie.
„Uneori, un medicament antiinflamator poate ajuta la durere și simptome, dar trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul înainte de a lua orice medicament, deoarece chiar și medicamentele contra-counter pot provoca complicații”, explică Nesheiwat.
Când vine vorba de reducerea umflăturii la nivelul feței în urma unei accidentări, cheia este să ai răbdare (și multe).
Cum se reduce umflarea facială după operație
Spre deosebire de alte cauze ale inflamației, umflarea datorată unei intervenții chirurgicale poate dura cel puțin câteva zile pentru a scădea (de multe ori cinci până la șapte zile). Când vine vorba de cele mai bune metode de reducere a umflăturii faciale după o intervenție chirurgicală, puteți utiliza câteva dintre sfaturile recomandate pentru vânătăi. Folosirea unui pachet de gheață sau rece pe față este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face.
Medicul dumneavoastră va avea probabil un protocol specific pe care să-l urmați, dar, în general, puteți aplica gheață pe zona umflată timp de 10 până la 20 de minute simultan. În funcție de toleranța ta, majoritatea medicilor îți vor spune să faci asta de cel puțin trei ori pe zi.
Tipul și amploarea oricărei operații maxilare de la care vindeci poate dicta, de asemenea, cât durează umflarea facială generalizată.
Mai multe despre reducerea umflăturii pe față
În general, tratamentele pentru umflarea facială se concentrează pe îngrijirea umflăturilor din jurul ochilor și pleoapelor, obrajilor sau maxilarului.
Un alt tratament se poate concentra pe reducerea umflăturii cauzate de fracturi de impact, reacții alergice, probleme ale dinților, probleme ale sinusurilor sau alte afecțiuni medicale.
Dacă umflarea este rezultatul unei leziuni sau alergii, trebuie să solicitați asistență medicală înainte de a încerca orice tip de tratament sau remediu la domiciliu. Medicul dumneavoastră vă va putea ajuta să determinați cauza exactă a umflăturii și să vă recomande planul de tratament adecvat.
După ce știi cu ce ai de-a face, poți să îți dai un plan de atac. Unele dintre cele mai comune moduri de a reduce umflarea facială includ:
- Odihnindu-vă mai mult. Institutul Național de Inimă, Plămân și Sânge recomandă somnul ca o parte integrantă a sănătății fizice și vindecării.
- Creșterea aportului de apă și lichide.
- Aplicarea unei comprese reci pe zona umflată.
- Aplicarea unei comprese calde pentru a promova mișcarea acumulării de fluide. Aveți grijă dacă faceți acest lucru în jurul zonei ochilor, deoarece pielea de aici este mai sensibilă.
- Luând medicamentele corespunzătoare de alergie / antihistaminic (medicamente sau prescripție medicală).
- Luând un medicament anti-inflamator nesteroid (AINS).
- Luând un antibiotic împreună cu utilizarea remedii la domiciliu pentru un abces la un dinte.
- Pentru umflarea ușoară, încercați să aplicați felii de castraveți sau pungi de ceai pe zona umflată sau să masați zona pentru a stimula fluxul de sânge.
Semne urgente
- Dacă umflarea dvs. este bruscă, dureroasă sau severă, trebuie să vă adresați imediat unui medic.
- De asemenea, ar trebui să acordați o atenție specială oricărei umflături faciale care corespunde cu febră, tandrețe sau roșeață. Acest lucru ar putea însemna că aveți o infecție care trebuie evaluată de un medic.
- Dacă aveți dificultăți în respirație, acest lucru indică o urgență medicală gravă și trebuie să apelați 911 și să ajungeți imediat la un spital.
A lua cu livrare
Umflarea facială este o reacție obișnuită la orice, de la consumul de multă sare până la experiența unei urgențe medicale majore. Tratamentele și remediile disponibile la domiciliu funcționează excelent, atâta timp cât umflarea dvs. nu are nevoie de asistență medicală imediată.
