Prezentare generală
Indiferent dacă v-ați lovit vârful degetului într-un picior de masă sau ați dat peste un trotuar, nu contează cum s-a întâmplat: Un vârf înțepat este o experiență universal împărtășită. Toată lumea, la un moment dat sau altul, a simțit durerea ascuțită și palpitantă atunci când se înțepă un deget de la picior.
Iată tot ce trebuie să știți despre tratarea unui deget de la picioare.
Simptomele degetelor de la picioare
Când vă înțepăți degetul de la picior, de obicei veți prezenta toate sau unele dintre următoarele simptome:
- dureri palpitante
- umflătură
- echimoze
- sângerare din albia unghiilor
- probleme cu mersul
- probleme cu a pune confortabil un pantof
Unele simptome garantează o călătorie la medic. Consultați medicul dumneavoastră dacă:
- degetul tău este vizibil deformat
- degetul de la picioare are vânătăi anormale
- durerea îngreunează mersul
- durerea se intensifică dacă încerci să miști degetul
- nu ești capabil să miști degetul
- un os este expus
- degetul de la picioare devine neobișnuit de palid
- degetul de la picior este rece la atingere
- piciorul se simte amorțit
Tratamente la domiciliu pentru un vârf înțepat
Cât mai curând posibil după înțeparea degetului de la picior, urmați metoda RICE pentru tratamentul vătămării:
- Odihnă. Nu mai folosiți degetul de la picior, culcați-vă și lăsați-vă corpul să se refacă.
- Gheaţă. Folosiți gheață pentru a amortiza durerea și pentru a reduce umflarea. Înfășurați gheața într-un prosop, astfel încât să nu atingă pielea direct.
- Comprimare. Înfășurați degetul de la picior, sau întregul capăt al piciorului și degetelor de la picioare, cu un bandaj elastic pentru a oferi suport și pentru a menține umflarea sub control.
- Altitudine. Păstrați piciorul ridicat deasupra nivelului inimii pentru a reduce disconfortul și umflarea.
Dacă aveți nevoie de ameliorarea durerii, luați în considerare un calmant de contracompensare, cum ar fi:
- ibuprofen (Advil)
- aspirină (Bayer)
- acetaminofen (Tilenol)
- naproxen (Aleve)
Tratament medical
În funcție de gravitatea rănii, medicul dumneavoastră ar putea dori o radiografie pentru a determina dacă ați rupt un os. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă imobilizeze degetul de la picior. Acest lucru se face adesea prin „taping buddy”. Medicul dumneavoastră va fixa degetul vătămat cu degetul sănătos de lângă el.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă sugereze un cizme medical pentru a vă proteja degetul vătămat de alte traume.
În unele cazuri, medicul dumneavoastră ar putea recomanda unui chirurg să vă poziționeze oasele pentru o vindecare adecvată cu ajutorul unor ace sau plăci.
Prevenirea unui deget de la picioare
Pentru a reduce șansele de a te înfățișa degetul mare, urmați acești pași:
- Evitați mersul desculț.
- Fiți atenți la obiecte „vrednice”, cum ar fi rame de pat, trotuare inegale și picioare de scaun, mai ales atunci când vă grăbiți.
- Purtați pantofi cu degetul închis.
- Dacă mediul dvs. de lucru include un risc de traumatisme la nivelul picioarelor, purtați încălțăminte de protecție.
A lua cu livrare
Degetele de la picioare conduc la fiecare pas. Este inevitabil să-l înțepți ocazional. Un traumatism minor este ușor de abordat folosind îngrijirea de bază la domiciliu. Dar dacă vătămarea degetului de la picioare este severă, vizitați medicul pentru un tratament adecvat și pentru a vă asigura o recuperare sănătoasă.
