S-ar putea ca acest purceluș să fi ieșit pe piață, dar dacă este amorțit pe o parte, ești obligat să te preocupe.
Amorteala în degetele de la picioare se poate simți ca o pierdere completă sau parțială a senzației. Se poate simți, de asemenea, ca furnicături sau ace și ace.
Condițiile care variază de la minor la grav pot provoca o amorțeală completă sau parțială în degetul mare. În unele cazuri, modificări minore ale încălțămintei tale vor fi suficiente pentru a elimina problema. În alte cazuri, asistența medicală va fi necesară.
Indiferent dacă este vârful, părțile laterale sau întregul tău deget mare care se simte amorțit, iată ce trebuie să știți.
Motivele pentru care degetul mare poate fi amorțit
Cauzele amorțirii parțiale sau complete a degetului mare includ:
Pantofi prea strânși
Fie că sunt pantofi de îmbrăcăminte, tocuri înalte sau adidași, încălțămintea prea strânsă poate cauza amorțeală în părțile degetului mare.
Picioarele și degetele de la picioare conțin vase de sânge, nervi și oase. Dacă degetele de la picioare sunt blocate împreună cu încălțăminte strânsă, în special dacă sunt purtate zi de zi, circulația blocată și alte probleme vor avea ca rezultat. Acest lucru poate reduce senzația sau poate produce o furnicătură cu ace și ace.
Hallux limitus și hallux rigidus
Aceste afecțiuni apar atunci când articulația MTP (metatarsophalange) la baza degetului mare devine rigidă și inflexibilă.
Hallux limitus se referă la o articulație MTP cu o mișcare. Hallux rigidus se referă la o articulație MTP fără mișcare. Ambele afecțiuni pot provoca pintenii osoși în partea de sus a articulației MTP. Dacă pintenii osoși apasă asupra nervilor, pot apărea amorțeală sau furnicături.
Neuropatie periferica
Neuropatia periferică reprezintă leziuni ale nervilor oriunde în corp, cu excepția creierului sau a măduvei spinării. Această afecțiune poate provoca amorțeală, slăbiciune, furnicături sau durere la nivelul picioarelor și picioarelor.
Pot apărea amorțeală completă sau parțială în degetul mare sau în mai multe degete. Amorteala poate apărea treptat în timp și se poate extinde cu un picior sau ambele.
În plus față de amorțeală, puteți simți o sensibilitate extremă la atingere. Unii oameni cu această afecțiune spun că degetele de la picioare și picioarele lor se simt de parcă poartă șosete grele.
Diabetul este o cauză principală a neuropatiei periferice. Alte cauze includ:
- tulburări ale măduvei osoase, cum ar fi limfomul
- chimioterapie (neuropatie indusă de chimioterapie)
- radiație
- boală de rinichi
- boală de ficat
- dezechilibru hormonal
- hipotiroidism (tiroidă nederactivă)
- boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă
- tumori maligne sau benigne sau creșteri care cresc sau apasă asupra nervilor
- infecții virale
- infecții bacteriene
- Vătămarea corporală
- tulburarea consumului de alcool
- deficit de vitamina B
bunions
Un bunion este o umflătură osoasă care se formează la baza degetului mare. Este făcut din os care se mișcă din loc din fața piciorului.
Bunionii fac ca vârful degetului mare să apese puternic pe al doilea deget. Sunt adesea cauzate de încălțăminte prea înguste sau strânse.
Frostbite
Dacă sunteți expus la îngheț la temperaturi prea lungi sau dacă picioarele vă udă pe vreme rece, pot apărea degerături.
Frostbite se pot întâmpla cu degetele de la picioare, chiar dacă purtați șosete și cizme. Frostnip, o afecțiune mai puțin gravă care poate preceda degerăturile, poate provoca amorțeală.
Boala lui Raynaud
Această afecțiune vasculară provoacă amorțeală și decolorarea pielii la degete, degetele de la picioare, urechi și vârful nasului. Apare atunci când arterele mici responsabile de fluxul de sânge către extremități sau spasm, sau în constrângere, în reacție la stres emoțional sau vreme rece.
Boala Raynaud are două tipuri: primară și secundară.
- Boala primară de Raynaud este ușoară și de obicei se rezolvă pe cont propriu.
- Boala Raynaud secundară are cauze care pot necesita tratament, cum ar fi sindromul tunelului carpian sau ateroscleroza.
Cum să tratezi amorțeala în degetul mare
Tratamentele pentru amorțeală în degetul mare variază în funcție de cauza de bază:
Tratarea neuropatiei periferice
Multe afecțiuni care au neuropatie periferică ca simptom pot fi controlate medical. Acestea includ diabetul și hipotiroidismul.
Alte cauze ale neuropatiei periferice, cum ar fi deficitul de vitamine, pot răspunde la tratamentele naturiste. Aceasta include luarea vitaminei B-6, care este esențială pentru sănătatea nervilor.
Există, de asemenea, unele dovezi că tratamentele de acupunctură pot reduce sau elimina amorțirea cauzată de neuropatia periferică.
Tratarea bunionilor
Dacă aveți bunioni, pot fi tratabili acasă.
Purtarea de încălțăminte confortabilă, care nu se freacă împotriva tenului poate contribui la reducerea iritației și amorțelilor. Zona de înghețare poate ajuta și ea.
În unele cazuri, ortoadele, fie cumpărate din magazin, fie montate, pot fi suficiente pentru a ameliora durerea. Dacă aceste intervenții nu fac truc, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Tratarea hallux limitus și hallux rigidus
Hallux limitus și hallux rigidus necesită o intervenție chirurgicală corectată.
Tratarea înghețurilor și a înghețului
Frostbite se poate transforma rapid într-o urgență medicală și trebuie tratată imediat. Înghețarea minoră poate fi tratată acasă.
Ieșiți de frig și dacă picioarele sau orice parte a corpului este umed, îndepărtați hainele umede sau umede. Apoi, reîncercați picioarele într-o baie cu apă caldă timp de aproximativ 30 de minute. Înghețarea severă necesită tratament medical.
Tratarea bolii Raynaud
Renunțarea la fumat poate ajuta la reducerea impactului bolii Raynaud. De asemenea, puteți reduce simptomele bolii Raynaud prin păstrarea caldă și evitarea temperaturilor reci, atât în interior cât și în exterior.
Cum să prevină amorțirea în degetul mare
Dacă amorțirea din degetul de la picioare se disipează după ce îți scoți pantofii, încălțămintea prea strânsă poate cauza problema.
Aruncați pantofii prea strânși
Puteți rezolva acest lucru aruncând pantofii prea strâmți și cumpărând încălțăminte care se potrivește. Asigurați-vă că pantofii casual și rochii au aproximativ o jumătate de lățime de spațiu la vârful degetului.
Adidași și alte tipuri de pantofi sportivi ar trebui să aibă lățimea mare a degetului mare. De asemenea, trebuie să evitați purtarea de încălțăminte cu lățime prea îngustă. Acest lucru va ajuta la reducerea șanselor de a forma bunioni.
Evitați sau limitați purtarea pantofilor cu toc înalt
Unele cazuri de hallux rigidus și hallux limitus pot fi evitate prin faptul că nu purtați pantofi cu toc înalt. Tocurile înalte plasează presiune și încordare pe partea din față a piciorului, afectând articulația MTP. Dacă trebuie să purtați tocuri înalte, încercați să le limitați utilizarea și să introduceți o pernă orthotică perforată.
Dacă aveți diabet, urmăriți aportul de zahăr, carbohidrați și alcool
Dacă aveți o afecțiune de bază care poate provoca neuropatie periferică, urmați indicațiile medicului pentru a vă menține starea sub control. Acestea pot include urmărirea aportului de zahăr și carbohidrați dacă aveți diabet sau participați la întâlniri în 12 etape dacă beți alcool în exces.
Dacă fumați, luați în considerare să vă alăturați unui program de încetare
Dacă fumați produse cu nicotină, discutați cu medicul dumneavoastră despre un program de renunțare la fumat.
Fumatul face ca vasele de sânge să se constrângă, oprind furnizarea de nutrienți nervilor periferici. Acest lucru poate agrava neuropatia periferică și boala lui Raynaud, agravând amorțirea degetelor.
Dacă trăiești într-un climat rece, poartă șosete calde și cizme izolate
Înghețarea și înghețul pot fi evitate purtând șosete calde sau șosete stratificate și cizme izolate. Nu stați prea mult timp în vreme de îngheț și schimbați-vă imediat de pe șosete sau încălțăminte umedă pe timp rece.
Când să vezi un doctor
Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă amorțirea degetelor de la picioare apare după un accident sau traumatismul capului.
Amortizarea graduală și imediată a degetului de la picioare poate semnala o afecțiune medicală gravă. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome și amorțeală parțială a degetelor, sunați la medicul dumneavoastră:
- probleme cu vederea, cum ar fi estomparea imediată
- gândire confuză
- facială înecată
- probleme cu echilibrul
- slăbiciune musculară sau incapacitatea de a controla mișcările musculare
- amorțeală pe o parte a corpului
- dureri de cap intense sau extreme
La pachet
Amortizarea parțială a degetelor are o gamă largă de cauze. Poate fi asociat cu alegeri ale stilului de viață, cum ar fi purtarea de încălțăminte cu toc înalt sau condiții de sănătate, cum ar fi diabetul și artrita reumatoidă.
Amortizarea degetelor de la picioare poate fi adesea tratată conservator acasă, dar poate necesita asistență medicală. Acest lucru este mai probabil în cazul în care amorțirea degetelor de la picioare este cauzată de o afecțiune de sănătate de bază.
