Prezentare generală
Hovenia dulcis (H. dulcis, mai cunoscut sub denumirea de arborele de stafide japoneze) este un pom fructier din familia Rhamnaceae care a fost apreciată de mult timp de către practicienii medicinii estice.
Fructele coapte sunt comestibile crude sau gătite și au o aromă asemănătoare perei. Când sunt uscate, arată la fel ca stafidele. Fructul este dulce și poate fi folosit în bomboane sau pentru a face un înlocuitor de miere. Poate fi, de asemenea, făcut în suc sau fermentat pentru a face vin și oțet.
H. dulcis este originar din Japonia, China, Coreea de Nord și Coreea de Sud și se găsește, de asemenea, în creștere naturală în pădurile din Thailanda și Vietnamul de Nord. Astăzi este cultivat în toată lumea.
Modul în care este folosit?
H. dulcis poate fi consumat proaspăt, uscat sau sub formă de ceai. O puteți găsi într-o pulbere sau în capsule. Ingredientul activ poate fi găsit și ca extract.
În prezent, nu există linii directoare de dozare disponibile, deoarece au fost efectuate puține studii clinice cu subiecți umani.
Utilizările tradiționale includ:
- tratarea hangoversurilor
- gestionarea bolilor hepatice
- combaterea infecțiilor parazitare
- stabilizarea nivelului de zahăr din sânge
Beneficii pentru sănătate
Tratează beția
H. dulcis a fost mult timp folosit în medicina tradițională coreeană și chineză pentru a ameliora intoxicația după consumul excesiv de băut. Un studiu detaliat, publicat în 1999, a descoperit că scade nivelul de alcool din sânge al șoarecilor. Acest lucru sugerează că H. dulcis ar putea ajuta oamenii să metabolizeze alcoolul mai rapid și mai eficient, ceea ce ar putea ușura atât beția, cât și apariția.
Un alt studiu, publicat în 1997 într-o revistă medicală japoneză, a descoperit că H. dulcis previne relaxarea musculară indusă de alcool la șobolani. Acest lucru sugerează că ar putea fi folosit pentru a combate lipsa de coordonare asociată în mod obișnuit cu beția.
Nu există studii privind aceste efecte ale H. dulcis asupra oamenilor, dar consumul fructelor pare să fie sigur.
Studiile sugerează că previne afectarea hepatică legată de alcool
H. dulcis și alte medicamente pe bază de plante au fost folosite de sute de ani în medicina chineză pentru a trata bolile ficatului. Cercetarea oferă dovezi științifice că funcționează cu adevărat, la șoareci:
- Cercetările efectuate în 2012 au descoperit că sucul și oțetul fermentat obținut din H. dulcis au redus în mod semnificativ leziunile hepatice legate de alcool la șoareci. Acest lucru sugerează că adăugarea de H. dulcis în dieta dvs. ar putea ajuta la protejarea ficatului.
- Un studiu din 2010 a descoperit, de asemenea, că o doză de H. dulcis ar putea proteja șoarecii de leziunile hepatice legate de alcool. Cercetătorii au remarcat, de asemenea, o creștere a enzimelor antioxidante care ajută la metabolismul alcoolului.
A lua plante medicinale pentru a proteja ficatul de substanțe toxice nu este o invitație de a bea mai mult alcool; dacă dumneavoastră sau furnizorul dumneavoastră de îngrijiri medicale aveți probleme cu privire la sănătatea ficatului, evitați alcoolul.
Tratează hepatita C
Un studiu din 2007 publicat în American Journal of Chinese Medicine a constatat că H. dulcis poate preveni afectarea ficatului din hepatita C. Studiul a analizat efectele H. dulcis la șoarecii infectați cu hepatită C și a găsit niveluri reduse de fibroză și necroză ale ficat.
Cu toate acestea, cu noile medicamente pentru hepatită C, dumneavoastră și medicul dvs. doriți să luați în considerare alte modalități mai bazate pe dovezi și, eventual, mai sigure pentru a trata hepatita C.
Cura de mahmureală
Mulți oameni au rădăcini după ce beau până la punctul de intoxicație. Nu se cunoaște cauza exactă a apariției, deși există, probabil, mai mulți factori care contribuie.
În mod obișnuit, colindările încep când concentrația de alcool din sângele tău începe să scadă. Mângâierea dvs. se ridică atunci când nivelul de alcool din sânge ajunge la zero. Pentru mulți oameni, acest vârf de mahmureală se întâmplă exact în momentul în care se trezesc dimineața.
Două enzime - alcool dehidrogenază (ADH) și acetaldehidă dehidrogenază (ALDH) - ajută corpul să descompună alcoolul. Un studiu din 1999 sugerează că H. dulcis crește activitatea acestor enzime, ceea ce înseamnă că te-ar putea ajuta să metabolizezi alcoolul mai rapid. Teoretic, cu cât nivelul alcoolului din sânge ajunge la zero, cu atât mai rapid poate trece mahmureala.
Un studiu din 2017 a descoperit că persoanele care au ingerat un extract de H. dulcis au prezentat mai puține dureri de cap, amețeli, greață și slăbiciune în mahmureala lor decât ceilalți care nu au luat extractul.
Cu toate acestea, există mulți factori care contribuie la o mahmureală care nu ar fi afectată de H. dulcis. Aceasta include glicemia scăzută, deshidratarea și tulburările gastro-intestinale.
Bea lichide, odihnește-te și ia în considerare să bei câteva pahare de apă între băuturi data viitoare.
Tratează sindromul de retragere a alcoolului
Unii oameni cred că legătura este parțial cauzată de un fel de mini-retragere din alcool. Cu toate acestea, pentru persoanele cu alcoolism, sindromul de retragere a alcoolului este o afecțiune gravă, chiar periculoasă pentru viață. În prezent, nu există medicamente pe bază de rețetă fără efecte secundare semnificative care pot fi utilizate pentru a trata retragerea alcoolului.
Cercetările publicate în 2012 sugerează că dihidromiricetina, un derivat al H. dulcis, are potențialul de a trata sindromul de retragere a alcoolului. Cercetările efectuate cu șobolani au descoperit o reducere a simptomelor de sevraj, inclusiv anxietate, toleranță și convulsii. Șobolanii care iau dihidromiricetină au fost, de asemenea, mai puțin susceptibili să consume voluntar alcool, ceea ce sugerează că poate reduce și poftele de alcool.
Riscuri și reacții adverse
Se pare că există puține riscuri asociate cu H. dulcis.
Un studiu din 2017 în Revista de farmacognozie a evaluat posibilitatea ca H. dulcis să poată interacționa cu alte medicamente. Cercetătorii nu au găsit niciun potențial pentru interacțiunile medicamentoase cu H. dulcis, ceea ce înseamnă că ar trebui să fie sigur pentru persoanele care iau rețetă și medicamente fără vânzare. Cu toate acestea, aceste teste au fost efectuate folosind echipamente de laborator, nu prin testarea subiecților umani sau animale.
Un studiu realizat în 2010 de H. dulcis la șoareci a constatat că pe parcursul unei observații de 14 zile, niciun șoareci nu a arătat simptome ale efectelor secundare toxice din doza lor de H. dulcis.
La pachet
Oamenii folosesc acest pom fructific în scopuri medicinale de mii de ani, așa că este puțin probabil să aveți o reacție negativă. Cu toate acestea, FDA nu monitorizează suplimentele sau ierburile, deci evitați suplimentele procesate sau remediile din plante făcute din acest aliment întreg. În schimb, încercați să mâncați fructele.
Cercetările sugerează că H. dulcis vă poate scădea nivelul de alcool din sânge și vă poate proteja ficatul de deteriorarea și bolile. Dacă sunteți curios, discutați cu H. dulcis cu medicul dumneavoastră.
