Prezentare generală
Hiperinsulinemia este un nivel anormal de ridicat de insulină în corpul tău. Insulina este un hormon pe care îl creează pancreasul. Acest hormon ajută la menținerea nivelului adecvat de zahăr din sânge.
Hiperinsulinemia nu este considerată diabet dacă este singurul simptom. Cu toate acestea, ambele pot fi cauzate de rezistența la insulină. Prin urmare, este comun ca această afecțiune să fie legată de diabetul de tip 2.
Care sunt simptomele?
Hiperinsulinemia poate să nu prezinte simptome vizibile. Cu toate acestea, unele simptome posibile pot include:
- pofte de zahăr
- creștere neobișnuită în greutate
- foamea frecventă
- foame excesivă
- probleme cu concentrarea
- anxietate sau sentimente de panică
- lipsa de concentrare sau ambiție
- oboseală extremă
- hipoglicemie sau glicemie scăzută
Simptomele la sugari și copii mici pot include:
- dificultăți în hrănire
- iritabilitate extremă
- letargie sau fără energie
Care sunt cauzele?
Cauza tipică a hiperinsulinemiei este rezistența la insulină. Rezistența la insulină este ceea ce se întâmplă atunci când corpul tău nu răspunde corect la insulină. Acest răspuns incorect face ca corpul tău să aibă nevoie de pancreas pentru a produce mai multă insulină.
Pe măsură ce pancreasul face mai multă insulină, corpul tău continuă să reziste și să răspundă incorect la nivelurile mai mari de insulină. Pancreasul dvs. va trebui în permanență să facă mai mult pentru a compensa. În cele din urmă, pancreasul dvs. nu va putea ține pasul cu cantitatea de insulină de care are nevoie organismul pentru a vă menține glicemia la un nivel sănătos. Rezistența la insulină poate duce în cele din urmă la diabetul de tip 2.
Cauze mai puțin frecvente ale acestei afecțiuni sunt insulinomul și nesidioblastoza. Insulinomul este o tumoră rară a celulelor pancreasului care produc insulină.
Nesidioblastoza este atunci când pancreasul produce prea multe celule care fac insulină.
De asemenea, hiperinsulinemia se poate dezvolta după efectuarea unei operații de bypass gastric. Teoria este că celulele au devenit prea mari și active pentru organism, dar corpul s-a schimbat semnificativ după ocolire. Medicii nu sunt pe deplin siguri de ce se întâmplă acest lucru.
Alte cauze includ:
- predispozitie genetica
- istoric familial de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială
Cum este diagnosticat?
Hiperinsulinemia este, de obicei, diagnosticată printr-un test de sânge efectuat în timpul postului. De asemenea, poate fi diagnosticat atunci când medicul dumneavoastră verifică alte afecțiuni precum diabetul.
Care sunt opțiunile de tratament?
Tratamentul pentru hiperinsulinemie începe prin tratarea a ceea ce o provoacă. Acest lucru este valabil în special dacă starea dumneavoastră este cauzată de insulinom sau nesidioblastoză.
Tratamentul dvs. poate include, de asemenea, o combinație de medicamente, modificări ale stilului de viață și, eventual, intervenție chirurgicală. Aceste modificări ale stilului de viață includ dieta și exercițiile fizice.
medicamente
Medicamentele utilizate pentru a trata această afecțiune sunt identice sau similare cu medicamentele utilizate pentru tratarea diabetului. Cu toate acestea, medicamentele trebuie utilizate numai dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente pentru a controla starea.
Unele medicamente pot înrăutăți această afecțiune. Este important să discutați fiecare medicament cu medicul dumneavoastră. De asemenea, este important ca toți medicii să fie conștienți de toate medicamentele pe care le luați și de toate condițiile dvs. medicale.
Exercițiu
Exercitiile fizice sau orice activitate fizica pot fi eficiente in imbunatatirea sensibilitatii corpului la insulina. Această îmbunătățire reduce rezistența la insulină, o cauză principală a hiperinsulinemiei. De asemenea, exercițiile fizice pot reduce obezitatea, ceea ce poate fi o cauză care stă la baza acestei afecțiuni.
Discutați despre tipurile de exerciții pe care ar trebui să le încercați în timp ce tratați această afecțiune cu medicul dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că unele exerciții sau intensitatea unor exerciții fizice îți pot agrava starea în loc să o îmbunătățești.
Există două tipuri principale de exerciții care sunt recomandate pentru tratamentul hiperinsulinemiei. Sunt:
- Exerciții de rezistență. Acest tip se concentrează asupra unui grup de mușchi la un moment dat. Acest lucru ar trebui să includă un număr scăzut de repetări și perioade semnificative de repaus între ele.
- Exercitii aerobice. Obțineți intensitatea ușoară până la moderată pentru cele mai eficiente rezultate. Unele exerciții aerobice bune pentru această afecțiune includ mersul, înotul și joggingul.
De asemenea, este recomandat exercițiul HIIT. Este o formă de exercițiu aerob. Alternează între seturi scurte de intensitate mare și seturi de intensitate mică, care ajută la recuperare.
Cura de slabire
Dieta este deosebit de importantă în orice tratament, precum și în tratamentul hiperinsulinemiei. O dietă sănătoasă vă poate ajuta să reglați mai bine funcțiile generale ale corpului dvs. și să reduceți excesul de greutate. De asemenea, poate ajuta la reglarea nivelului glucozei și insulinei.
Există trei diete preferate pentru controlul glicemic și pentru tratamentul hiperinsulinemiei. Sunt:
- dieta mediteraneană
- o dietă săracă în grăsimi
- o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
Aceste diete vă pot ajuta cu controlul glicemic, ceea ce va îmbunătăți răspunsul la insulină al organismului. Trebuie evitată o dietă bogată în proteine. Dietele bogate în proteine pot ajuta la unele forme de diabet, dar pot crește hiperinsulinemia.
Fiecare din aceste diete constă în principal din fructe, cereale integrale, legume, fibre și carne slabă. Asigurați-vă că discutați orice modificări ale dietei cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un nou plan de dietă.
Există complicații cu această afecțiune?
Hiperinsulinemia poate provoca glicemie scăzută. Glicemia scăzută poate provoca mai multe complicații grave. Aceste complicații pot include:
- convulsii
- comă
- probleme funcționale cognitive (în special la copiii mici)
Care sunt perspectivele?
Hiperinsulinemia poate fi controlată și ținută sub control. Cu toate acestea, este important să aveți controale periodice cu medicul dumneavoastră. Aceste verificări vor permite un diagnostic în timp util. Cu cât această afecțiune este diagnosticată și tratată mai devreme, cu atât este mai puțin probabil să aveți complicații grave.
