Dacă îl puteți stomac, încercați să luați această capsă acidă de cămară de lingura pentru a neutraliza stomacul supărat. Prea puternic? Amestecați o lingură cu o cană de apă și o linguriță de miere și sorbiți-o încet.
Acizii din oțetul de cidru de mere pot ajuta la scăderea digestiei amidonului, permițând amidonului să ajungă în intestine și să mențină bacteriile din intestin sănătoase. Unii oameni iau o lingură în fiecare zi ca măsură preventivă.
Ordonați-vă! Păstrați acest remediu la îndemână
7. placă de încălzire
S-ar putea să găsiți un tampon de încălzire sau o sticlă de apă caldă calmantă atunci când vă simțiți rău, așa că duceți-vă la pătură electrică și luați-o ușor până când simptomele vă trec.
Căldura de pe stomac vă va distrage de la orice crampe sau durere, iar căldura vă poate ajuta să vă relaxați mușchii și să vă reduce greața. Nu o lăsați prea mult, cu toate acestea, deoarece vă puteți deteriora pielea din cauza suprautilizării.
Nu ai unul pe mână? Comandați una dintre acestea:
- Sistem de încălzire cu raze solare
- Sticla transparentă de apă caldă albastru clasic
Când să vezi un doctor
Uneori, problemele de stomac indică o problemă mai gravă. Vărsăturile prelungite vă prezintă riscul de deshidratare. Băuturile mici de apă pot ajuta la prevenirea deshidratării. Mergeți la un medic dacă aveți probleme cu menținerea apei jos mai mult de șase ore. De asemenea, trebuie să apelați la medic dacă aveți greață sau dureri de stomac și disconfort pentru mai mult de 48 de ore.
Dacă observați că întâmpinați probleme stomacale după consumul anumitor alimente sau vă angajați în activități specifice, discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dvs. la următoarea vizită. Poate că nu este nimic, dar o călătorie rapidă la medicul de familie poate exclude boala Crohn, o alergie la alimente sau orice alte probleme.
