Ce este o fractură de avulsie?
O fractură este o ruptură sau o fisură a unui os care rezultă adesea dintr-o vătămare. Cu o fractură de avulsie, o vătămare a osului apare aproape de locul unde osul se atașează de un tendon sau ligament. Când fractura se întâmplă, tendonul sau ligamentul se îndepărtează și o bucată mică de os se îndepărtează de ea. Fracturile de avulsie se pot întâmpla la persoanele care fac sport.
Aceste fracturi afectează cel mai adesea oasele la cot, șold și gleznă. Uneori puteți obține o fractură de avulsie în alte oase, cum ar fi mâna, degetul, umărul sau genunchiul.
Printre simptomele unei fracturi de avulsie se numără:
- durere bruscă, severă în zona fracturii
- umflătură
- echimoze
- mișcare limitată
- durere atunci când încercați să mișcați osul
- instabilitatea unei articulații sau pierderea funcției
Medicul dumneavoastră va efectua o examinare fizică a osului afectat pentru a vedea dacă îl puteți îndoi și îndrepta. De asemenea, medicul poate comanda radiografii pentru a determina dacă ați fracturat osul.
Tratament
Tratamentul pentru o fractură de avulsie variază în funcție de osul pe care l-ați fracturat.
Tratament pentru o fractură de avulsie a gleznei
Principalele tratamente pentru o fractură de avulsie a gleznei sunt repausul și înghețarea. Mențineți greutatea de la gleznă până când s-a vindecat și luați măsuri pentru a reduce umflarea prin ridicarea gleznei și aplicarea gheții. Când goliți o vătămare, folosiți un pachet de gheață sau gheață învelită într-un prosop. Aceste etape vor preveni rănirea ulterioară a osului, iar înghețarea vătămării va ameliora, de asemenea, durerea.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să pună o gât sau o bocancă pe gleznă pentru a o menține stabilă. Va trebui să purtați cizma sau gata până când glezna s-a vindecat și este posibil să fie nevoie să folosiți cârje pentru a vă ocoli pentru a evita să puneți greutate pe gleznă.
Odată ce fractura s-a vindecat, terapia fizică vă poate ajuta să redobândiți mișcarea la gleznă. Kinetoterapeutul tău îți va arăta cum să efectuezi exerciții care să consolideze osul și să îți îmbunătățească raza de mișcare.
Dacă osul este împins prea departe de loc, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a restabili alinierea și anatomia acestuia. Medicul dumneavoastră vă poate spune dacă este necesară intervenția chirurgicală.
Tratament pentru o fractură de avulsie a degetului
Degetul poate deveni fracturat atunci când un obiect, precum o minge, lovește vârful acesteia și îl obligă să se aplece. Acest tip de vătămare este uneori numit „degetul de baseball” sau „degetul de mazăre”. Lezarea poate trage tendonul din deget departe de os.
Un alt tip de accidentare, care este frecvent în sporturi precum fotbalul și rugby-ul, se numește „jersey deget”. Jersey degetul se întâmplă atunci când un jucător apucă tricoul unui alt jucător și degetul lor este prins și tras. Această mișcare face ca tendonul să se îndepărteze de os.
Tratamentul pentru o fractură de avulsie a degetului este puțin mai complex decât în cazul altor oase. Va trebui să mențineți degetul stabil pentru a nu-l răni mai departe, dar nu doriți să mențineți degetul, astfel încât să piardă mobilitatea. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă adreseze la un specialist de mână pentru a vă asigura că primiți tratamentul potrivit.
Cel mai probabil va trebui să purtați o șpagă pe degetul afectat timp de câteva săptămâni pentru a o ține drept până se vindecă. Odată ce se vindecă, terapia fizică vă poate ajuta să redobândiți mișcarea și funcționarea în deget.
În anumite cazuri, chirurgia va fi necesară pentru a trata degetul rănit. Chirurgia va implica un chirurg care să introducă ace în os pentru a ține bucățile de os împreună, în timp ce se vindecă. În funcție de natura vătămării, aceasta poate implica, de asemenea, împletirea unui tendon sfâșiat.
Tratament pentru o fractură de avulsie la șold
Tratamentul principal pentru o fractură de avulsie la șold sau pelvin este repausul. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să folosiți cârje pentru a menține greutatea de pe șold în timp ce se vindecă.
Aplicați gheață pe șold timp de 20 de minute la un loc pentru primele două zile după accidentare. Odată ce fractura s-a vindecat în cea mai mare parte, consultați un kinetoterapeut care vă va ajuta să vă întindeți și să consolidați șoldul.
Dacă osul s-a îndepărtat departe de locul inițial, s-ar putea să fie nevoie de o intervenție chirurgicală. Chirurgii folosesc uneori știfturi sau șuruburi metalice pentru a menține șoldul în loc în timp ce se vindecă.
Recuperare
În funcție de vătămarea dvs., vindecarea fracturii poate dura cel mult 8 săptămâni. Odihnați zona în perioada respectivă. Dacă glezna sau șoldul este fracturat, poate fi necesar să folosiți cârje pentru a menține greutatea în afara zonei afectate. Recuperarea dvs. ar putea dura mai mult dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.
Factori de risc
Fracturile de avulsie se întâmplă adesea la persoanele care fac sport. Ele sunt cele mai frecvente la sportivii tineri ale căror oase încă cresc. Copiii pot fi mai vulnerabili la aceste fracturi dacă se joacă sau practică prea greu sau prea des sau dacă folosesc tehnici greșite.
Sfaturi de prevenire
Înainte de a juca sport, încălzește-te și întinde-te cel puțin 5 până la 10 minute. Acest lucru vă va face mușchii mai flexibili și va preveni rănile.
Nu te împinge prea tare în niciun sport. Dezvoltați-vă abilitățile încet în timp și evitați să faceți mișcări bruște, cum ar fi răsuciri sau alte schimbări rapide de direcție.
