Transpirația este modul în care corpul își reglează temperatura. În ciuda faptului că toată lumea transpiră, trăirea cu mâini transpirabile non-stop vă poate face conștient de sine.
În funcție de rutina ta, salutarea celorlalți cu o strângere de mână ar putea fi o întâmplare de zi cu zi. Oamenii care nu experimentează mâinile transpirate nu au nicio problemă să-și extindă mâinile. Dar dacă mâinile tale sunt în mod constant clape și umede, ceva la fel de simplu precum tremurarea mâinilor poate provoca anxietate.
Dacă aveți frecvent mâini transpirate sau transpirație excesivă în alte părți ale corpului dvs., care nu sunt cauzate de temperaturi mai ridicate, este posibil să aveți hiperhidroză. Aceasta este o afecțiune marcată de transpirație, fără un motiv aparent. Transpirația vă poate îmbibă hainele și vă poate perturba viața socială. Poate fi o problemă frustrantă, dar există modalități de a obține transpirația sub control.
Cauzele mâinilor transpirate
În cazul hiperhidrozei, glandele sudoripare hiperactive declanșează o transpirație excesivă. Acest răspuns nu are nicio legătură cu temperatura interioară sau exterioară sau cu nivelul dvs. de activitate fizică. Nu contează dacă temperatura este confortabilă sau nu te miști, mâinile tale pot transpira profund.
Unele persoane au ridicat din cauza transpirației ușoare mâinile. Deși această afecțiune nu indică întotdeauna o problemă gravă și poate apărea în familii, transpirația excesivă este uneori un simptom al unei afecțiuni de bază, cum ar fi:
- Diabet
- menopauză / bufeuri
- glicemie scăzută
- tiroidă hiperactivă
- infarct
- probleme ale sistemului nervos
- infecții
Când transpirația este cauzată de o problemă de bază, este posibil să aveți alte simptome. Consultați un medic dacă transpirația este însoțită de frisoane, dureri în piept, greață, ușurință sau febră. De asemenea, faceți o programare la medic dacă transpirația se agravează sau începe să vă întrerupă rutina.
Remedii casnice pentru mâinile transpirate
Dacă mâinile transpirate nu merită o călătorie la medic, mai multe trucuri și remedii la domiciliu pot reduce semnificativ transpirația.
1. Antiperspirante
Antiperspirantele sunt în mod obișnuit asociate cu transpirația sub brațe, dar acestea sunt, de asemenea, eficiente pentru oprirea transpirației în diferite zone ale corpului, inclusiv mâinile. Dacă aveți probleme cu transpirația excesivă, aplicați antiperspirant pe mâini pentru a reduce umezeala și neclaritatea. Începeți cu un antiperspirant cu rezistență regulată, apoi treceți la un antiperspirant cu rezistență clinică dacă nu obțineți rezultatele dorite. Antiperspirantele funcționează cel mai bine atunci când le aplicați noaptea, deoarece vă oferă mâinilor mai mult timp pentru a le absorbi. Aceste produse funcționează prin semnalizarea corpului dvs. pentru a opri transpirația. Exemplele includ:
- Anumiți șoferi
- grad
- Secret
- Mitchem
Dacă acestea nu funcționează, discutați cu medicul dumneavoastră despre un medicament antiperspirant.
2. Soda de coacere
Soda de coacere este o modalitate rapidă și ieftină de a reduce mâinile transpirate. Majoritatea oamenilor au o cutie cu bicarbonat de sodiu în bucătărie sau baie. Eficiența bicarbonatului de sodă pe curățarea și albirea dinților este binecunoscută, dar este posibil să nu vă dați seama cum funcționează sodă ca antiperspirant și deodorant. Deoarece bicarbonatul de sodiu este alcalin, poate reduce transpirația și face ca transpirația să se evapore rapid. Se amestecă câteva lingurițe de sodă de copt cu apă pentru a crea o pastă. Frecați pasta peste mâini timp de aproximativ cinci minute și apoi spălați-vă pe mâini. Iată două opțiuni:
- Bicarbonat de sodiu
- Arm & Hammer
3. Oțet de cidru de mere
Dacă aveți hiperhidroză, oțetul organic de cidru de mere vă poate menține palmele transpirate uscând echilibrând nivelul de pH din corp. Vă puteți șterge palmele cu oțet de cidru de mere. Se lasă peste noapte pentru un efect cât mai bun. De asemenea, poate doriți să includeți 2 linguri în dieta dvs. zilnică. Are un gust mai bun cu miere și apă sau cu un suc de fructe. Iată câteva opțiuni de marcă:
- Viva Naturals
- kevala
- Bragg
4. Frunze de salvie
Adăugarea frunzelor de salvie în mâncare sau sorberea ceaiului de salvie poate oferi scutire de transpirația mâinilor. De asemenea, puteți transporta salvie uscată în înveliș de pânză (plic) în buzunar și puneți mâna în jurul acesteia pentru a absorbi și a preveni transpirația. Proprietatea astringentă a salviei elimină excesul de uleiuri pentru piele și previne transpirația. Această proprietate poate reduce, de asemenea, mirosul cauzat de transpirație. Pentru cele mai bune rezultate, puneți o mână de frunze de salvie în apă și apoi înmuiați-vă mâinile în amestec timp de aproximativ 20 de minute. O altă opțiune este să bei ceai de salvie. Deoarece salvia este o plantă, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a bea acest ceai pentru a vă asigura că nu interacționează cu niciun medicament pe care îl luați în prezent. Poti incerca:
- Marmara
- Frontieră
Probabil aveți deja cel puțin un element în bucătărie sau baie, care poate opri transpirația în piesele sale! Dacă întâmpinați transpirație excesivă, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea pot sugera alte opțiuni dacă starea dvs. nu răspunde la remedii la domiciliu.
